“你,，你們好,！”朱碧瑩被朱松推了出來(lái),，輕咬著嘴唇向朱徽煣他們問(wèn)好,。

　　“??？你是誰(shuí),？”朱徽煣這臭小子天生的神經(jīng)大條,，也沒(méi)介紹自己,，直接詢問(wèn)了起來(lái),。

　　“我……”小丫頭張張嘴。

　　這個(gè)時(shí)候朱松道：“小子,，叔平日里都是如何教你的,？”

　　朱徽煣一哆嗦,，束手對(duì)朱碧瑩行了一禮，老老實(shí)實(shí)地說(shuō)道：“這位小姐,，在下朱徽煣,，乃是岷王府的二公子，不知小姐閨名,？”

　　朱瞻基和解禎期也不怠慢,，介紹起自己來(lái)：“這位小姐有禮了……”

　　“小女子姓朱，名碧瑩,！”朱碧瑩有些忙亂地回了朱徽煣他們一禮,。

　　“好了，徽煣,、小宣還有楨期,，瑩瑩會(huì)在咱們這里住一段時(shí)間，你們幾個(gè)可別欺負(fù)她,！”朱松眼睛一瞪,，道：“若是被伯伯知道你們膽敢欺負(fù)他的話，你們?nèi)齻€(gè)小心屁股開(kāi)花,！”

　　三個(gè)小家伙下意識(shí)地一捂屁股,，慌張地?fù)u了搖頭。

　　“好了,，列隊(duì)站好,！”朱松很威嚴(yán)地點(diǎn)點(diǎn)頭，將朱碧瑩也推了過(guò)去,。

　　四個(gè)小家伙相互對(duì)視了一眼,，很自覺(jué)地按高矮個(gè)排成了一行。

　　“好了,，接下來(lái)咱們?nèi)ヅ懿?！”看到四個(gè)小家伙的表現(xiàn)，朱松咧嘴笑了起來(lái),。

　　“跑步,？”朱徽煣疑惑地問(wèn)道：“松叔父，不是說(shuō)要教我們武藝嗎,？就像韓護(hù)衛(wèi)那樣！”

　　一邊說(shuō)著,，朱徽煣還揮了兩下拳,。

　　朱瞻基和解禎期也睜大了眼睛，看著朱松,，在等著這位不知道又在發(fā)什么神經(jīng)的松伯伯地回答,。

　　“這天下間，沒(méi)誰(shuí)能一口氣吃成個(gè)胖子！”朱松看著幾個(gè)小家伙,，道：“這跑步只不過(guò)是最基本的熱身,，之后你們還要練很多！”

　　“??？”朱徽煣有些泄氣，“松叔父,，您是不是在欺負(fù)我們讀書少,？”

　　“是啊，松伯伯,！”解禎期也點(diǎn)點(diǎn)頭,，道：“跑什么步？父親常說(shuō),，窮文富武,。楨期出身寒門，雖說(shuō)早已決了習(xí)練武藝之心,，可也曾聽(tīng)武藝高卓的人說(shuō)過(guò),，習(xí)武需要扎馬步、配合對(duì)應(yīng)的呼吸吐納術(shù)才對(duì),，怎么到了您這里,，就只讓我們跑步啊,？這確實(shí)讓我們很費(fèi)解,！”

　　“很簡(jiǎn)單啊,！”朱松認(rèn)真地解釋道：“跑步啊,，可以減肥塑形、保持年輕,、增強(qiáng)咱們體內(nèi)心與的肺功能……最關(guān)鍵的是,，能夠磨煉你們的意志和毅力！”

　　有這么神嗎,？

　　幾個(gè)小家伙是半信半疑,，以前怎么不知道跑步還有這樣的好處啊,？

　　“好了,，今日咱們開(kāi)啟韓王府的第一次集體晨練！”朱松本就穿著練功服,，他對(duì)著四個(gè)小家伙揮了揮手,，道：“至于咱們晨練的第一項(xiàng)嘛,，就是跑步！現(xiàn)在,，開(kāi)始,，目標(biāo)小花園，咱們要沿著小花園跑個(gè)圈,！”

　　朱松興致高昂,，臉上帶著興奮的笑容，吼了一嗓子,。

　　噗,！

　　聽(tīng)到朱松的話，除了朱碧瑩之外,，其他三個(gè)小家伙的臉色一下子變地蒼白起來(lái),。

　　先不說(shuō)從這里到小花園多遠(yuǎn)，單單是小花園最外面的圓形距離,，算算也得有一百丈了,。

　　好家伙，若是真讓他們小哥仨連續(xù)不停地跑完了,，估計(jì)他們幾個(gè)都得被累地徹底虛脫了,。

　　眼瞅著朱松已經(jīng)開(kāi)始跑了，不明所以的朱碧瑩跟了上去,，反正她很信服朱松,，認(rèn)定了朱松不會(huì)騙她。

　　“禎期哥,，宣哥,，我們也趕緊地吧？”朱徽煣最看不得有人比自己強(qiáng),，特別是一個(gè)女孩子,。

　　眼瞅著朱碧瑩這么個(gè)女孩子都敢挑戰(zhàn)一下，他又有什么不敢的,？

　　所以腦袋一熱,，朱徽煣看了朱瞻基兩兄弟一眼，急匆匆地留下了一句話,，也跟著跑了起來(lái),！

　　于是，清晨辰時(shí)初刻,，很多府上干活的下人們,，很驚訝地望著花園之中，自家的王爺千歲正在前邊跑著,。在他的身后一小女孩和三名小小少年,，正一連迷茫加郁悶地追趕著他們家王爺……

　　這，這也太怪異了吧,？

　　……

　　一百丈,，也就是大概三百多米的樣子，很快就跑完了,。

　　朱松臉不紅,、氣不喘，而且面帶微笑地站在終點(diǎn)處,，在他一邊的朱徽煣微喘著粗氣,，而身子骨更加孱弱的宋碧瑩，朱瞻基已經(jīng)累趴下了,，扶著花壇,，不停地干嘔著。

　　只可惜啊,，因?yàn)樾〖一飩兤鸬锰缌?，早膳還沒(méi)來(lái)得及吃，所以吐地也只能是跟苦瓜一樣的苦水了,。

　　解禎期嘛,，樣子和朱徽煣差不多，畢竟年齡差在那里,，再加上解禎期的身體還可以,，區(qū)區(qū)一百丈，還不至于這般緊張,。

　　“不錯(cuò),，沒(méi)想到你們竟然堅(jiān)持下來(lái)了！”朱松偷眼瞄了下還在干嘔的朱瞻基和朱碧瑩,，道：“兩個(gè)小家伙還要努力哦,！”

　　“松松，叔父,，現(xiàn)在,，總總，總可以教我們,，武藝了吧,？”朱徽煣大口地喘著氣，說(shuō)道,。

　　“著什么急,？等你們都休息夠了，咱們?cè)匍_(kāi)始,！”朱松瞪了朱徽煣一眼,，這邊卻是來(lái)到了朱碧瑩身邊,，一邊輕拍著她的后背，一邊說(shuō)道：“瑩瑩,，其實(shí)你不用跟著伯伯一起練的,！”

　　“咳咳……”朱碧瑩劇烈地咳嗽了兩聲，道：“不,！我要練,，我，我要像那位黃伯伯一樣,，這樣,，這樣再遇到壞人！那些,，那些護(hù)衛(wèi)大哥哥,、還有兩位侍女姐姐，就不會(huì)……”

　　很明顯,，小丫頭又想起了昨日的遭遇,。

　　“好，隨你,！”朱松無(wú)奈地?fù)u搖頭,，看來(lái)第一日的訓(xùn)練還是不夠啊。

　　等兩個(gè)狂吐的小家伙休息得差不多的時(shí)候,，朱松拍了拍手,，道：“好了，好了,，都休息夠了吧,！伯伯現(xiàn)在教給你們第一個(gè)動(dòng)作！”

　　話音落地,，朱松雙腳分開(kāi)略寬于肩,，采半蹲姿態(tài)，擺出了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的馬步姿勢(shì),。

　　正所謂‘入門先站三年樁’,、‘要學(xué)打先扎馬’，扎馬步對(duì)于控制重心以及身體的協(xié)調(diào)性有相當(dāng)好的作用,，簡(jiǎn)單實(shí)用,。

　　“松伯伯，這也算功夫嗎,，怎么看著這么怪?。俊敝煺盎鶉L試著擺了個(gè)樣子，但是這個(gè)動(dòng)作很別扭啊,，不好擺,。

　　“是啊，松叔父,！”朱徽煣也說(shuō)到：“這動(dòng)作怎么就像是出恭一樣,，而且這個(gè)動(dòng)作有用嗎？”

　　“有,！”

　　朱松理所當(dāng)然地點(diǎn)點(diǎn)頭，道：“‘練拳不練功,，到老一場(chǎng)空’,，這句話就是說(shuō)，這習(xí)練武藝啊,，不能光學(xué)那些拳譜套路上的找事,，而沒(méi)有實(shí)際進(jìn)行全身肌肉的重力與耐力訓(xùn)練，最終只會(huì)淪為花拳繡腿,！”