“哎，一飛，咱們這樣躲得過初一,，躲不過十五啊,，你說咱們要不要告訴學(xué)?；蛘邎?bào)警??？”

　　張帆可沒有黃一飛這么無所謂,，至少黃一飛打不過還能跑,，他可是跑都跑不掉,，所以格外的擔(dān)心,。

　　“告訴學(xué)校有什么用,，他們又不是學(xué)生,。至于報(bào)警，那就更沒用了,，他們現(xiàn)在什么都沒做，哪怕抓一兩個(gè)拘留二十四小時(shí),，放出來照樣報(bào)復(fù),，警察還能以后二十四小時(shí)守著你,？我估計(jì)就連立案都不會(huì)立,?！?p>　　黃一飛沒好氣的回了一句,，這張胖子是電影看多了吧,，居然連報(bào)警都想到了,。

　　“那你說咱們?cè)趺崔k？”

　　“涼拌,，明天再說，你實(shí)在害怕的話,，就告訴你爸,，明天這地方的混混都要認(rèn)你當(dāng)老大了,?！秉S一飛回了一句,，轉(zhuǎn)身就朝著公園的方向跑去,，留下張胖子一個(gè)人無奈的站在原地。

　　對(duì)于這種事情,，黃一飛確實(shí)沒有放在心上,，本著打不過就跑的心理,，整個(gè)HUN省除了幾個(gè)專業(yè)的長跑運(yùn)動(dòng)員之外，估計(jì)沒人能夠跑的過自己,。

　　去到公園的路上,，路過一家商店,，剛好在柜臺(tái)上面擺了棒棒糖,。黃一飛看了一眼,，猶豫了一下還是買了幾根棒棒糖在手上,，等會(huì)準(zhǔn)備給王芙蓉,。

　　上輩子他是一個(gè)孤兒,，沒有感受到過任何的親情,，更別說有一個(gè)妹妹什么什么樣的感覺了,。這輩子雖然莫名其妙的被王芙蓉給叫成哥哥,，一天兩天沒什么感覺，這幾個(gè)月叫下來,，黃一飛都習(xí)慣有這么一個(gè)“妹妹”在自己的身邊了,，所以見到棒棒糖這種東西,，才會(huì)有意識(shí)給王芙蓉買上兩根,。

　　來到公園的時(shí)候,，王芙蓉已經(jīng)在那里等著他了,，畢竟王芙蓉今年剛升的初一，學(xué)業(yè)什么的都要比黃一飛的高一輕松不少,，加上今天她們放學(xué)也早。

　　“一飛哥哥,，你來了呀,。”王芙蓉臉上洋溢著歡快的笑容,，她早就想要跟黃一飛玩了,，只是黃一飛一直沒有什么時(shí)間,，她也不敢打擾黃一飛的訓(xùn)練,。

　　“嗯,?！秉S一飛應(yīng)了一下,，然后把棒棒糖遞了過去說道：“這給你,?！?p>　　“棒棒糖?！蓖踯饺伢@喜的叫了一聲,，然后開心的接過了黃一飛手中的棒棒糖,。

　　撕開包裝紙,，王芙蓉并沒有放進(jìn)嘴中自己吃,，而是遞到了黃一飛的面前說道：“哥哥,，給你,?！?p>　　見到王芙蓉這個(gè)動(dòng)作,，黃一飛心中突然有著一股暖流涌過，不過他還是笑著說道：“我都這么大了,，還是你吃吧,。”

　　“我還有呢,。”說完王芙蓉堅(jiān)持要把手中的棒棒糖給黃一飛,。

　　見到這種場景,，黃一飛只能無奈的接過了，而王芙蓉臉上的笑容更甚了,。

　　公園的中心是一個(gè)廣場,，一般早上的時(shí)候會(huì)有很多人晨練，不過到了下午的時(shí)候,，就是小孩子的樂園的,。有玩輪滑的，有跳房子的,，也還有一兩個(gè)人正在放著風(fēng)箏,。

　　黃一飛讓王芙蓉牽著繩子，然后自己跑動(dòng)了起來,，沒有什么失誤,，風(fēng)箏一次就順利的升空了。不過王芙蓉很快就把繩子交給了黃一飛,，她更喜歡在一旁開心的看著黃一飛放風(fēng)箏,。

　　王芙蓉也是獨(dú)生子女,，當(dāng)初黃一飛在她害怕無助的時(shí)候出現(xiàn),，給她帶來了一種無比的安全感,。結(jié)果這幾個(gè)月相處下來，這種安全感變成了一種依賴,。就如同一般一群小孩情況下,，大多數(shù)小孩子都喜歡跟在一個(gè)大孩子后面，現(xiàn)在的王芙蓉就是這種狀態(tài),。

　　不過她也算不是什么小孩子了,，只是王芙蓉同樣沒有感受過被哥哥保護(hù)照顧的感覺，現(xiàn)在在黃一飛身上體驗(yàn)到了,，自然就喜歡粘著黃一飛了,。

　　放了一個(gè)來小時(shí)的風(fēng)箏，黃一飛就要到體院去訓(xùn)練了,，所以只能先離開了,。王芙蓉的臉上出現(xiàn)了一種戀戀不舍的表情，但是她也知道黃一飛訓(xùn)練任務(wù)很重,，只能聽話的先回家了,。

　　來到了體院，梁峰這個(gè)時(shí)候悠閑的翹著二郎腿坐在板凳上,，看到黃一飛過來了,，第一句話就是問道：“今天干什么去了，比平常要晚了一個(gè)小時(shí),?！?p>　　“學(xué)校有點(diǎn)事情，耽誤了一下,?！秉S一飛沒有說陪著王芙蓉放風(fēng)箏去了，不然梁峰肯定不會(huì)輕松放過他的,。

　　當(dāng)然,，哪怕就是不說，梁峰也不會(huì)放過他……

　　只見這個(gè)時(shí)候梁峰指著地上一根跳繩,，一臉微笑對(duì)著黃一飛說道：“今天我們就來一點(diǎn)輕松的訓(xùn)練吧,，跳繩會(huì)吧，一組二十個(gè),，來三十組組給我看看,。”

　　“這也叫輕松？”黃一飛不爽的回了一句,，一組二十個(gè),，三十組組就是六百個(gè)了，跳繩看著好像娛樂,，但是對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量開始一點(diǎn)都不少,。

　　“不輕松嗎？那就五十組好了,?！绷悍迥樕弦琅f是帶著平靜的微笑。

　　“好,，算你狠,。”黃一飛咬牙回了一句,，然后拿起地上的跳繩,，開始跳動(dòng)起來。

　　梁峰會(huì)這么放過黃一飛嗎,，答案當(dāng)然是否定的,。只見黃一飛在跳完二十組之后，梁峰就一臉不滿的走了過來：“你小時(shí)候跳繩就會(huì)這么一種花樣,？就連我小時(shí)候跳繩都會(huì)換手玩幾種花樣,，花式跳繩，花式你懂嗎,？”

　　黃一飛簡直感覺到有點(diǎn)不能忍了,，不過還好小時(shí)候他也算是跳繩好手了，簡單的幾個(gè)跳繩花樣還是知道的,。所以梁峰這么一說,，黃一飛立馬變化了幾個(gè)跳繩的動(dòng)作，這才讓梁峰滿意的點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

　　坐回了長椅上面，梁峰這時(shí)候淡淡的問道：“你知道我為什么要你跳繩嗎,？”

　　“鍛煉體能,。”黃一飛沒好氣的回了一句,。

　　“有這方面的因素,，不過最主要的是鍛煉你的節(jié)奏跟手腳協(xié)調(diào)?！?p>　　“拳擊的主要發(fā)力在于“位移”,、“旋轉(zhuǎn)”、“鞭打”三點(diǎn),。三個(gè)要點(diǎn)相符相結(jié)合,，全身配合的發(fā)力在任何時(shí)候都不容忽視,，而跳繩是符合度很高的輔助訓(xùn)練?！?p>　　“當(dāng)然還有一點(diǎn)小用,，那就是萬一以后你賽前稱重體重不達(dá)標(biāo)，穿上衣服跳繩個(gè)十分鐘脫水,，說不定就可以了,。”

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