周云翔跟黃一飛說完這句段后，指著在一旁穿戴護(hù)具的孟凡隆說道：“首先,，還是依照常規(guī)訓(xùn)練方式,，孟凡隆給你喂靶。對練和喂招訓(xùn)練是一切訓(xùn)練的基礎(chǔ),，沒有任何的捷徑可言,。”

　　“如果將一個人訓(xùn)練時的發(fā)揮比喻成100分,，那么實(shí)際格斗比賽的時候,，能發(fā)揮出60分就算很不錯的了，因?yàn)榘l(fā)揮是受到心理因素,，當(dāng)時體力狀態(tài),，是否適應(yīng)對手的打法與節(jié)奏等多方面影響的。你要做到的,，就是把訓(xùn)練時候的發(fā)揮在比賽時候百分比的發(fā)揮出來,！”

　　“明白?！秉S一飛點(diǎn)了點(diǎn)頭,，正式的訓(xùn)練計劃，他從來都不含糊,。

　　“第二點(diǎn),，就是加強(qiáng)閃躲訓(xùn)練，閃躲分為左右側(cè)閃,、下潛,、后撤躲閃、搖閃等等,?！?p>　　“前面兩項(xiàng)非常簡單，我相信你也能夠理解,，所以我重點(diǎn)講后面兩種,。后撤躲閃要領(lǐng)是在對方出拳時利用后腳支撐，身體后移,，后腳腳前掌著地,，膝關(guān)節(jié)彎曲，有彈性,。但要注意,，一定要收下顎！還有就是后撤完身體要立刻回到原位,?！?p>　　“而搖閃是拳王泰森經(jīng)典的成名動作,，搖閃也稱搖臂，一般是在對方打出擺拳時,，用身體繞過拳頭畫一個“V”,，要領(lǐng)是控制好身體重心，中心在兩腿之間,，通過雙腿屈膝,，完成搖臂，下巴始終垂直于地面,，并且收下顎,。一般在搖臂接前勾或前擺拳?！?p>　　“第三點(diǎn),，就是重構(gòu)反應(yīng)了，這一點(diǎn)最后來講,，等你把前面兩步訓(xùn)練的差不多的時候,，我再來說吧?！?p>　　“好的,，那就開始吧！”黃一飛斗志十足的回應(yīng)了一句,。

　　就這樣，黃一飛展開了第一天的閃躲訓(xùn)練,，這一次他跟孟凡隆兩個人開始喂靶,，不過不是之前那種由黃一飛發(fā)起攻擊，而是由孟凡隆主動進(jìn)攻,。

　　孟凡隆經(jīng)歷過跟黃一飛幾個月的訓(xùn)練之后,，不但是擁有了大級別的力量，還擁有了小級別的靈巧,。按照梁峰之前的推測,，如果孟凡隆現(xiàn)在去擂臺上面打比賽的話。別的不多說,，除了張小平之外,，應(yīng)該沒有人是他的對手，甚至是張小平,，也不敢說穩(wěn)贏孟凡隆,。

　　整個早上都在進(jìn)行這種反應(yīng)訓(xùn)練，就連慣例去公園跑步都沒去了,，而是在訓(xùn)練完畢之后直接去了學(xué)校,。

　　來到學(xué)校的時候,，黃一飛感覺很多路上的同學(xué)，都用著一種奇怪的眼神打量著他,。加上他在學(xué)校里面除了跟張胖子熟悉一點(diǎn)之外,，跟其他的同學(xué)都沒有什么話說。

　　這并不是黃一飛性格比較孤僻,，而是重生后的他,，總是不由自主的帶著一種成年人心態(tài)，對于這個年紀(jì)的高中生玩的東西基本上不感興趣,。就連玩都玩不到一起,，自然也就是熟不到哪里去了。

　　來到了學(xué)校,，張胖子已經(jīng)坐在座位上面了,，平常坐在后排那幾個視黃一飛為情敵的吊絲，這一次也沒有用情敵的眼神打量黃一飛,，而是在他進(jìn)來之后,，選擇離他遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

　　“張胖子,，今天我怎么感覺學(xué)校里面都有點(diǎn)怪啊,。”黃一飛坐下之后就問了一句,。

　　見到黃一飛來了,，張帆激動的說了一句：“我靠，你小子總算是回來了,，黃一飛真沒想到,。你小子居然真的打拳還成為了冠軍！”

　　張帆這一聲吶喊,，讓整個班級的眼神都看向了黃一飛,，面對這些目光，黃一飛總算是明白了為什么一路上感覺有點(diǎn)怪怪的了,，原來同學(xué)們都已經(jīng)知道自己成為洲際冠軍了,。

　　想想也能夠理解，平常跟自己一起上課的同學(xué),，突然之間得知他居然是一個拳擊冠軍,，這種認(rèn)知上面的矛盾，確實(shí)不是一下就能夠緩解過來的,。所以同學(xué)們都在黃一飛身上感到了一種陌生,，就如同重新認(rèn)識黃一飛一樣。

　　“你瞎嚷嚷什么呢,，低調(diào),，低調(diào)懂嗎,？”黃一飛提醒了張帆一句，他可不想以后在學(xué)校里面就如同一個電燈泡一樣吸引目光,。

　　“這沒辦法低調(diào)啊,，一飛你快點(diǎn)跟我說說，你在擂臺上面到底是什么感覺,。我看到新聞之后,，特地從網(wǎng)上找到了你打拳的視頻，不過沒有完整版的,。特別是看到你KO對手的時候,，那種刺激簡直無法形容，你就詳細(xì)跟我說說怎么打的吧,！”

　　張帆這個時候特別的興奮,，人總是這樣，自己越缺少什么,，就越對什么感興趣,。而張帆從小就是一個被欺負(fù)的對象，他特別想跟黃一飛一樣,，能一下變成拳擊高手,，就如同小孩子小時候想變成超人孫悟空的心態(tài)差不多。

　　只是張帆被欺負(fù),，根本原因不是他的體格原因,，而是性格原因。因?yàn)閷τ诟改傅暮ε?，讓張帆什么事情都不敢告訴爸媽,，結(jié)果有權(quán)用不上，或許這就是所謂的物極必反,。

　　“說你妹，說了你這死胖子舍得去鍛煉,？好好上課吧,，有這個聽拳擊的功夫，你把它用在別的地方,，說不定就能夠成功了,。”

　　黃一飛這句話是真心的,，有些人天賦跟上線就是這樣,，他看到張帆，就看到了上輩子自己那個宅男的影子,。哪怕就是教導(dǎo)張帆學(xué)習(xí)拳擊,，估計也是被人KO的命,。還不如選擇自己專長或者喜歡的東西，往正確的方向用功才對,。

　　“別的地方,，什么別的地方？我除了會玩電腦之外,，好像沒有什么特長了,。”張帆說到這里的時候有點(diǎn)沮喪,，他就如同千千萬萬普通學(xué)生一樣,，找不到自己特別擅長的東西。

　　“玩電腦也是一項(xiàng)擅長的事情,，你可以學(xué)習(xí)代碼編程,。不過電腦以后將會成為夕陽產(chǎn)業(yè)，我建議你去學(xué)習(xí)智能手機(jī)編程吧,。對了,，別學(xué)諾基亞的Symbian，去學(xué)習(xí)Android吧,，哪怕成不了比爾蓋茨這種開創(chuàng)者,，成為下一個雷軍也好啊?！?p>　　“安卓是什么,？”張帆疑惑的問了一句。

　　聽到張帆這么一問,，黃一飛就知道自己說漏嘴了,，安卓雖然是03年創(chuàng)建，但是谷歌真正發(fā)布卻是今年的年底,。也就是說現(xiàn)在除了一些谷歌內(nèi)部人員跟高科技人員,，基本上沒人注意到Android項(xiàng)目的發(fā)展。