需知普通內(nèi)家高手修煉真氣,，首先是要進(jìn)行量的積累,，丹田之中真氣充沛,，才能滋養(yǎng)臟腑，然后達(dá)到破體而出,，以內(nèi)勁傷人,！

　　但是不管如何修煉，體內(nèi)真氣的總量卻是有限的,，這個(gè)時(shí)候要更進(jìn)一步突破境界,，就需要打磨自己的真氣，讓真氣在體內(nèi)經(jīng)脈中循環(huán)往復(fù),，既能擴(kuò)充經(jīng)脈,，又能精純真氣，這也是歷代高手到了一定修為,，都選擇閉關(guān)打坐的原因,。

　　只是修磨精純真氣的過程，乃是一個(gè)極為漫長的過程,，幾乎所有高手...