“做為薛家人,，我們都要做到昂首挺胸,、頂天立地，那么現(xiàn)在大家都看著我如何去做輕易就能做到正氣凌然,。一,、立正：兩腳跟靠攏并齊,，兩腳尖向外分開像我這么大的，兩髓挺直,，小腹微牧,，自然挺腳，上體正直．微向前傾：兩肩要平,，稍向后張,，兩臂下垂自然伸直,，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié),，中指貼于褲縫,，頭要正，頸要直,，口要閉,，下頜微收，兩眼向前平視,。這就是立正的姿勢,！

　　二、跨立：左腳向左跨出約一腳之長,，兩腿挺直,，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間．兩手后背,，左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高,，右手手指并攏自然彎曲，手心向后,。這是跨立的姿勢,！

　　三、就是轉(zhuǎn)方位,，比如向左轉(zhuǎn)……看明白沒有,？！”千霧竭力喝著,，仿佛她的身上透著熊熊燃燒的正氣,，使薛家人都熱血沸騰起來，個個躍躍欲試,，簡單又有形,，感覺能把個人的形象都給提升了不少呢。

　　“懂又不太懂…”有人不好意思的摸摸頭,，就是記不住那么多,，當然也有超聰明的一看就記住了。

　　“明白的就說明白,，不明白的就說不明白,，一定要大聲喊出來，我不是你們肚子里的蛔蟲不知道你們在想什么,，更沒有時間去猜,！聽明白了嗎？,！”

　　“明白了,！”大家總算都喊了出來,，只是還不好意思，特別是女人,。

　　“聽明白了嗎,？！大聲點,！你們是頂天立地的薛家人,！要敢作敢當！明白了嗎,？,！”千霧嚴肅地吼訊著！

　　“明白了,！”都被激起了信心和熱心,！

　　“跟著我做！立正,！稍息,！立正！向右看齊,！你們整齊了沒有,？！只能看到上一個人的鼻尖沒有,？！都整頓,！都動起來,！向前看！從左到右依次快速報數(shù),！一,，二……”

　　松園堂的場地上，薛家的人在系統(tǒng)的規(guī)范地訓練著,，村里的人都看不出頭緒來,，只感覺怪好看的！倒是見過世面的太公很震驚,，這可是比大漢朝的軍隊要有規(guī)矩得多?。《矣秩菀咨鲜?，看,！連三歲的千雪千霜都跟著做得有模有樣的，當然不是很規(guī)范就是了,。

　　沒一會大家就記住了要領跟上了節(jié)奏,，千霧才立即喊停,，畢竟又不是真正的軍隊，也沒有必要連隊形隊列都要統(tǒng)一精準化了,。而接下來才是重頭戲,！

　　“跨立！好,！大家都很不錯,！那么接下來我們開始進入正題！格斗術之擒敵拳是一種以擊打技術,、防擊打技術和擒拿技術為主的綜合練習,，經(jīng)常練習擒敵拳必須要做到熟練動作要領，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和靈活性,，增強攻防擊打的能力,，達到快狠準的突擊性作用。擒敵拳基本招式有六招十六動,，一掀腿壓頸,，二擊腹別臂，三刷腿踹腹,，四頂膝鎖喉,，五夾頸別肘，六抱腿跪襠,?！?p>　　“一、直拳橫踢,！看好了,！左直拳，接右直拳,，接右橫踢,，右腳落步，出左直拳,，右拳置于下頜,，兩眼目視前方。現(xiàn)在你們好好地練這一動,，動作一定要達到擊打迅猛連貫,。聽明白沒有？,！”

　　“明白了,！”

　　“好！向兩邊迅速隔開一手寬！大家一起來,！左直拳,，呵！右直拳,，呵……”薛家松園堂的場地上薛家人在認真地操練著,，他們揮汗如雨，不畏艱苦,，隊形又整齊,，人數(shù)又多，不可謂不壯觀,！使遠處薛家的老人們都看到了希望,，很是欣慰的點點頭，薛家的歷史要從這一刻開始撰寫了,。

　　而不知所然的村里人想法紛紜,，覺得薛家的人練了這個看著就能打的樣子以后可不能犯上他們了，有的人覺得薛家這才剛有銀錢就不知進取之類的,，當然也有聰明的人看出了薛家是要興旺發(fā)達起來了……