陸源早上主要是進(jìn)行了一些恢復(fù)性的訓(xùn)練,，推一推杠鈴,，做一做折返跑，練練運(yùn)球,。

　　一個(gè)禮拜沒有訓(xùn)練，加上昨天高強(qiáng)度的比賽,，對(duì)肌肉造成了不小的負(fù)擔(dān),。

　　不過高中生，正當(dāng)年少體壯的時(shí)候,，傷痛勞累,，回家吃頓好的睡個(gè)飽覺，第二天就又是一條好漢,。

　　陸源本還覺得肌肉酸痛骨頭散架,，早上進(jìn)行了一些熱身活動(dòng),，倒是神清氣爽起來。

　　練完一圈之后,，發(fā)現(xiàn)還有十分鐘的時(shí)間,，叫囂著要和白葉斗牛...