晚上，很晚的時(shí)候葉云凡才回到家,。

　　吃過(guò)晚飯,，葉秋鳴拿出了杠鈴,，讓葉云凡繼續(xù)做每分鐘30下共五組的那種練習(xí)。葉云凡面露難色,，說(shuō)道：“爸爸,，今天這個(gè)力量訓(xùn)練能不能終止呢？我今天在球場(chǎng)上完全是一瘸一拐的狀態(tài),，渾身都疼,，根本就發(fā)揮不出來(lái)嘛?！?p>　　“終止,？你這是開玩笑吧？說(shuō)要去做力量訓(xùn)練的不是你自己?jiǎn)?，如今我給你好好的做著力量訓(xùn)練,，你為什么又要終止呢？”

　　“這力量訓(xùn)練沒(méi)有效果...