夜幕……

　　“瑪茵……”

　　“嗯?”

　　“你想變強(qiáng)嗎？”

　　“可以不被人欺負(fù)嗎,？”

　　“當(dāng)然,！”

　　“我要！”

　　“那么你會害怕辛苦嗎,？”

　　“我不怕,！”

　　眼睛此刻顯得里炯炯有神的瑪茵，讓凌飛很滿意,。

　　通過這短短的問話,，瑪茵的變強(qiáng)之旅正式開始！

　　凌飛站在瑪茵前面,，神色充滿肅然,，“今天晚上我們進(jìn)行一個(gè)特別的訓(xùn)練，你的格斗能力真的太差了,，等這個(gè)教完后,，我將教你近距離生死搏殺之技！”

　　一句話,，讓空氣變得森寒起來,。

　　凌飛的身上，仿佛透出了一股名為殺氣的東西,，如暴風(fēng)一樣席卷開來,。

　　這是一種無形的氣勢，只能是心里上的感覺,，就像你小學(xué)時(shí)候面對家長,，又像是面對斑斕猛虎，自然而然會感到害怕和忌憚,。

　　“現(xiàn)在我先演示一下什么是內(nèi)勁,，這是人體內(nèi)潛藏沒有開發(fā)出來的巨大力量?！绷栾w說著,，拉開架勢，宛若拉弓射箭一樣,，身子下沉,，一個(gè)麒麟步站了出來。

　　“看好了,。”凌飛站在地上,，輕喝一聲,，脊柱如蛟龍一樣猛的彈動,，腳下蹬地，一拳打出,，只聽空氣中瞬間響起了一個(gè)清脆的聲音,，像是弓箭手拉弓放箭，又好像一條鞭子揮出,。

　　小小的拳頭瞬間打在了旁邊的大樹之上,。

　　只聽得“砰”一下，大樹樹身劇烈顫抖起來,，樹葉紛紛落下,，從空中灑落下來，大腿粗的樹,，被一拳打中,，顫抖的好像要倒下一樣，這種幅度的顫抖,，就算以腳力也做不到,。

　　瑪因色變，這個(gè)看著簡單,，可是用拳頭造成這種力度的,，怎么也不覺得是人類，讓樹落葉不是不可能,，但樹身搖晃的這么顫抖,，說明根部也被撼動了，這是得什么樣的力量啊,。

　　而且不痛嗎,，瑪茵知道要是自己一拳打上去，早就是鮮血淋漓,，說不定拳骨都要骨折,。

　　然而更震撼的還在之后，空氣之中還響起了“嘎嘣嘎嘣”的聲音,。

　　瑪茵駭然的看見,，樹身之上，大片大片樹皮脫落下來,，樹身被這一拳,，已經(jīng)打斷了一半！

　　大樹在幾秒之后,，就這樣倒了下來,，沉沉的倒在地上，發(fā)出了一聲重物落地的聲音,。

　　“咚”,，沉重的落地聲,，瑪茵在原地呆若木雞。

　　她又一次懷疑自己的眼睛,。

　　一拳打倒了大腿粗,，十多米高的樹？這家伙是熊嗎,？明明才跟我一樣大的樣子呀,！

　　更何況瑪茵都看到了凌飛輕松的樣子，臉不紅,，呼吸也沒變化,，明顯有余力，如果全力一拳,，是不是能直接打斷大樹,？

　　“剛剛我施展的，就是內(nèi)勁,?！币雇碇校栾w的眼睛仿佛在散發(fā)著光芒,，神聚則眼明,，他的視力在黑夜之中，近如白晝,。

　　“在我們那,，如果不是關(guān)門弟子，嫡系傳人,，這三樣是不會教的,，甚至有的人只父傳子，子傳孫這樣傳下去,。所以,，瑪茵你要好好學(xué)習(xí)這個(gè)東西，以后我是會對你進(jìn)行考核的,！”

　　“第一個(gè)就是鍛煉身體筋膜,，增長功力，能鍛煉普通人身體上練不到地方的方法,，就比如說一些人就算經(jīng)受了很多訓(xùn)練,，可是身體的肌肉并不均衡完美，一些地方的筋肉,，鍛煉不到,，就會影響整體的爆發(fā)力和耐力，到時(shí)候就差這一絲，一點(diǎn)疲憊就會擊垮你,，將第一個(gè)練法練到家,，成為高級的格斗好手不難,?！?p>　　“第二個(gè)是內(nèi)勁暗勁的練法，這個(gè)聽起來神奇,，其實(shí)就是脊柱里的勁,，你的脊柱如果不動，人就沒法動,，人要動,，脊柱肯定要動，脊柱就是人動作的中心,，人的脊柱就像一條大龍,，我們要降服它，當(dāng)你懂了什么是束展,，什么是身催勁,，勁催身的時(shí)候就會懂，如果能夠完全掌握脊柱里的勁,，爆發(fā)力將會有極大提升,，這樣的人就叫作降龍羅漢，有著降龍大力,?！?p>　　“第三個(gè)是內(nèi)息，內(nèi)息說白了,，就是內(nèi)功,，呼吸與意念配合，通過氣血運(yùn)行,，引發(fā)自身潛能,，配合第一個(gè)練法，會增長精力,，增強(qiáng)你的五臟六腑,，讓你脫胎換骨，內(nèi)息大成的人,，精神旺盛,，身輕體健，一夜不眠不休也算不得什么,，到時(shí)候精氣神圓滿,，五臟六腑功能是常人的幾倍，在道家里的說法就叫作三花聚頂，五氣朝元,?！?p>　　凌飛說的頭頭是道，稚嫩的小小身軀上卻散發(fā)出一種淵渟岳峙的宗師氣度,。

　　三段話,，三個(gè)不傳之秘，聽得瑪茵眼睛發(fā)亮,，今天凌飛說的一切超出了她的認(rèn)知,。

　　雖然瑪茵不懂，但聽上去好厲害的樣子,！

　　現(xiàn)在就知道,，為什么凌飛能有著這樣犯規(guī)的武力值。

　　鍛煉筋膜和全身細(xì)微之處增長功力的功法,，脊柱里的勁,、降龍羅漢，內(nèi)息大成,，增強(qiáng)五臟六腑功能,，三花聚頂五氣朝元的這些與這個(gè)世界戛然不同的說法讓瑪茵覺得新鮮。

　　“其實(shí)鍛體操就能幫助你鍛煉一些平時(shí)鍛煉不到的地方,，”凌飛：“這套鍛體操有18個(gè)動作,，等你能一次做完的時(shí)候，體質(zhì)就到位了,?！?p>　　“接下來傳你一個(gè)功法，”凌飛雙腳分開與肩同寬,，雙手伸出與肩同高,，往中間聚攏,，慢慢的下放,，“這個(gè)動作的過程就好像你在把什么沉重的東西從往柔軟的沙子中按一樣,，慢慢的，一點(diǎn)點(diǎn)往下按,，把手臂一點(diǎn)點(diǎn)伸展,，含胸拔背，腰不彎,，這樣按到極限,，停住不動，會感到身體的筋肉撐起,，拉緊,。”

　　“這樣停住默數(shù)300秒后，再屈膝下沉……”

　　“……”

　　這個(gè)動作的過程慢騰騰的,，比公園里打太極拳的還慢,。

　　但是除了一開始的姿勢，許多都需要身體的協(xié)調(diào)性和穩(wěn)定性,，有一段凌飛抬起一只腳一點(diǎn)點(diǎn)動,，花了一分鐘才把腳放到地上。

　　雖然看著演示沒什么難度,，但瑪茵卻不敢掉以輕心,。

　　“整套動作正常需要15分鐘完成一次，什么時(shí)候你能1個(gè)小時(shí)打一次這些動作,，功夫才是練到家了?！?p>　　“接下來先學(xué)第一個(gè)動作,。”

　　瑪茵便跟著凌飛學(xué)了起來,，真正學(xué)的時(shí)候,，第一個(gè)動作，感到手臂和肩背發(fā)緊這沒什么,，不過按方恒所說的速度,，慢慢下按，覺得手臂很快發(fā)熱起來,。

　　凌飛走過去,，一個(gè)個(gè)校正動作，這個(gè)東西能教出來,，已經(jīng)是瑪茵的運(yùn)氣了,，這就屬于三個(gè)不傳之秘中的一個(gè)，每一個(gè)動作都蘊(yùn)含著道理,，能鍛煉筋膜,，撐筋拔骨，增長功力,，再配合鍛體操,，瑪茵的身體素質(zhì)會在特訓(xùn)中有不小的提升，并且每天還有著凌飛給予的神級棒棒糖吃,，把訓(xùn)練中的暗傷給給清除掉,，一點(diǎn)也不必?fù)?dān)心將來暗傷影響身體什么的。

　　等到學(xué)完凌飛的一套動作,，瑪茵已經(jīng)開始出汗了,，除了第一個(gè)動作，后面看起來慢騰騰的動作，每一個(gè)做下來,，都需要身體的力量足夠強(qiáng),，有單腳站立的，有倒立的,，有考驗(yàn)腰力的,。

　　“好了，接下來,，教你們鍛體操的第六個(gè)動作,。”凌飛又?jǐn)[出了古怪的姿態(tài),，活動起來的架勢像個(gè)鴨子,，瑪茵是想笑又不敢笑，而且想到了剛才被累的要昏倒的恐懼,。

　　在學(xué)習(xí)完第六個(gè)動作后,，“把鍛體操第一個(gè)動作到第六個(gè)動作做一遍！”

　　與剛剛教的功法不同,，鍛體操整體上比較激烈,，活動量不小，一般人氣都緩不上來,。

　　就算棒棒糖和豐盛的晚餐（危險(xiǎn)種的肉）恢復(fù)了不少體力,，瑪茵這時(shí)候做起來，頓時(shí)覺得身體疲憊又上來了,，剛剛做的功法耗費(fèi)的體力也不小,，普通的人這時(shí)候根本支撐不住。

　　但瑪茵還是咬牙堅(jiān)持做完了,。

　　“好,，把剛剛我教你們的功法做一遍，一共15個(gè)姿勢,，沒有忘吧,。”

　　就算是瑪茵記憶很好,，但一下子教這么多的動作也難免有失誤的時(shí)候,，凌飛盯著眼前的瑪茵，不斷的做提醒,。

　　“瑪茵,，出錯(cuò)腿了?！?p>　　“瑪茵,，認(rèn)真點(diǎn),。”

　　“瑪茵,，干什么呢,，身子歪了?！?p>　　瑪茵：“……”

　　主要是動作太難了,，總有細(xì)節(jié)上有錯(cuò)，凌飛搖搖頭,，一個(gè)個(gè)校正過去,，有些東西得慢慢來，他不會強(qiáng)求,。

　　這樣的訓(xùn)練量讓瑪茵感覺好不容易恢復(fù)的體能又耗盡了,。

　　接下里持續(xù)半個(gè)月，都是這樣的日子,，食物除了只有危險(xiǎn)種的肉和一天才一根的棒棒糖,，偶爾吃點(diǎn)素以外，瑪茵覺得比以前那種饑一頓飽一頓的生活可要豐盛多了,，但訓(xùn)練量也比之前要大了。

　　看似簡單的功法訓(xùn)練,，其實(shí)比起什么俯臥撐,，武裝越野要更累，或者說更難受,，這種需要更強(qiáng)大的意志來支撐,，所以凌飛自然而然的每天拿出一個(gè)棒棒糖來誘惑瑪茵繼續(xù)訓(xùn)練，要不是神級棒棒糖中蘊(yùn)含著的特殊能量不斷的滋補(bǔ)著不怎么喜愛吃肉的瑪茵,，營養(yǎng)是根本跟不上的,。

　　每天雖然辛苦，但瑪茵心里卻有著感激,，她明白,，凌飛教的正是三個(gè)不傳之秘中的一個(gè)，哪怕不懂傳統(tǒng)武術(shù)圈,，也知道這些東西,，是不能隨便傳給別人的。

　　這是人家的秘密,，現(xiàn)在卻全都傳授給了自己,，當(dāng)然卯足了勁學(xué)習(xí)，瑪茵也不想被小看,，她也渴望成為高手,，近身格斗在這個(gè)世界中很重要,，雖然瑪茵不怎么喜歡這種戰(zhàn)斗方式，但是有時(shí)候還真的必須要近距離戰(zhàn)斗,，能變得更強(qiáng)誰不喜歡,。