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超級(jí)預(yù)言大師

第207章 戰(zhàn)術(shù)課

超級(jí)預(yù)言大師 不吃小南瓜 3070 2017-12-29 19:57:31

  體能測(cè)試的數(shù)據(jù)會(huì)讓隊(duì)醫(yī)進(jìn)行分析,,血液檢測(cè)樣本也送往了正規(guī)醫(yī)院化驗(yàn)。

  之后球隊(duì)的訓(xùn)練正式開始,。

  集合訓(xùn)練的第一步是體能測(cè)試,,第一個(gè)項(xiàng)目則是恢復(fù)性訓(xùn)練,,即便那些沒什么問(wèn)題的球員,,身體情況也會(huì)有一定幅度的下滑,恢復(fù)訓(xùn)練則變得很重要,,按照正常訓(xùn)練的節(jié)奏規(guī)律,,備戰(zhàn)訓(xùn)練的前兩個(gè)星期,體能訓(xùn)練都是會(huì)關(guān)鍵,,強(qiáng)度也會(huì)逐漸提高,。

  不過(guò)第一天的訓(xùn)練還是以恢復(fù)性為主,讓球員去跑跑圈,、熱熱...

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