【《野球拳》（1星）：粗淺拳掌功法。出自游戲《武林群俠傳》世界，相傳為一代大俠小蝦米自創(chuàng)絕學(xué)，講究“探測敵意,，先發(fā)制人”,，共十重,。前九重威力平平,，練到十重天下無敵,。】

　　《金庸群俠傳》里面最強武學(xué)的《野球拳》,，號稱“天下無難事,，只怕野球拳”。當然,，這是出自《武林群俠傳》的版本,，相對《金庸群俠傳》那版，起始等級要高了半星（出自《金庸群俠傳》版的《野球拳》只有半星）,，不過這個威力嘛……

　　雷彬表示——真心不怎么樣,。

　　加持了滿級的《吐納法》，一拳打出去,，也就能震斷一棵小樹,。雷彬僅用肉身全力一擊，也能做的到,，這提升基本沒多少,。

　　好在這門拳法不怎么需要內(nèi)力加持，對內(nèi)力損耗不大,。而且招式修煉簡單,，前八重僅有一招“變?nèi)保徽腥降闹比?、橫掌和標指,，只要勤加練習(xí)，技能等級提升飛快,。

　　就在昨日,，《吐納法》升星后，《野球拳》也被雷彬練到了第九重,，領(lǐng)悟了第二招“一拳入魂”,。

　　不過此招說是招式，但在雷彬看來,，稱之為“拳意”更為恰當,，便是《野球拳》的“探測敵意，先發(fā)制人”之意,。

　　練成此招后,，雷彬發(fā)現(xiàn)自身五感變得更為敏銳，尤其是聽覺,，一有風(fēng)吹草動便會察覺,。今日雷彬在出工時,，細心的僅用聽力觀察周圍，發(fā)現(xiàn)自身竟能很清晰的察覺到周身方圓3米內(nèi)所有人的一干動作,，且能有效的進行“預(yù)判”,。

　　敵未動，招先覺,。

　　這已經(jīng)是國術(shù)內(nèi)的“聽勁”了?。?p>　　《野球拳》修煉起來竟然有國術(shù)內(nèi)家拳法的效果,，這是雷彬沒有想到的,。

　　不過細想起來也不出奇，《金庸群俠傳》里面的主角小蝦米其實是個穿越者,，乃是一個游戲玩家抽中了幸運號而來到了金庸群俠的世界,，這《野球拳》是其預(yù)設(shè)武功，“金鏞群俠傳”世界里面僅他一人會用,?？峙逻@門武功就是小蝦米從現(xiàn)世帶到金庸世界的，乃是一門內(nèi)家拳法,。

　　這也解釋了《野球拳》為何不怎么需要內(nèi)力的加持,，因為真正推動這門拳法的，并不是內(nèi)力,，而是武者強大的氣血,。

　　所以這門拳法真正的修煉方法，應(yīng)該按照內(nèi)家拳法的步驟來,。

　　明了這些,，今日雷彬再修煉這門拳法時，特意沒有用內(nèi)力,，而是鼓動體內(nèi)氣血來推動拳法施展,，居然很容易的就練成了明勁，而且直達明勁巔峰,，可以考慮之后的暗勁了,。這全是借了這副身體體魄的光，已達三星級的體質(zhì),，明勁,、暗勁基本沒有阻礙，所慮者只是之后的化勁,。

　　不過雷彬卻不急于突破暗勁,，這副身體雖然看似強健,，但實際上內(nèi)里已有虧空,，還需仔細調(diào)理,、細細打磨。如今卻是又一番壘實根基,，馬虎不得,。

　　足足打了有近一個小時的拳，雷彬方才收起拳架,。

　　“呼——”長出一口濁氣,，雷彬緩緩收功，平復(fù)下涌動的氣血,。

　　雙拳握實,，雷彬感受到一股真實無虛的力量感，滿意的點了點頭,，“嗯,，不錯！這內(nèi)功,、內(nèi)家拳雙修頗具療效,，體內(nèi)的虧空卻是已有所彌補。再修煉一段時間,，內(nèi)力連通臟腑,，以前的暗傷都可治愈?！?p>　　本來內(nèi)功就可強身健體,，《吐納法》修煉出來的內(nèi)力至精至純，用于養(yǎng)身是再好不過,。而雷彬又修煉了《野球拳》,，無意中走上了國術(shù)修行之路，凝聚氣血以內(nèi)壯,，更快修復(fù)體內(nèi)暗傷,，兩者結(jié)合進度喜人。

　　“不過,，若是想進度更快,，內(nèi)外結(jié)合才是王道！”雷彬暗道,。

　　收功后,，雷彬坐在床上休息了一會兒。

　　修行內(nèi)家拳頗耗氣血,，尤其開始雷彬不知如何收斂,，浪費頗多。到后來漸漸明了氣血搬運之妙，才少有浪費,。而有內(nèi)力在身,，自可轉(zhuǎn)換氣血以補足，不過這消耗的體能卻是得靠休息恢復(fù),。

　　之后他從儲物指環(huán)中取出一粒丹藥,，合水服下。

　　無論是內(nèi)功的內(nèi)力或是國術(shù)的氣血,，究其根源,，都是通過“煉精化氣”得來的。

　　這“精”如何來,？卻是從食物中消化所得,。但僅僅是普通食物是提供不了太多精氣的，若體內(nèi)精氣不夠卻強行練武,，身體遲早會被練廢掉,。這時，就需要服用一些精氣充足的藥材來彌補,，如人參,、黃精、靈芝等,。但這類藥材一般都不便宜,，因此練武從來都是一個耗錢的道。自古窮文富武,，說的就是這個道理,。

　　在監(jiān)獄中自然得不到補身的藥材，好在雷彬有從蕭留那里繼承來的儲物指環(huán),，里面有蕭留煉制的丹藥和存儲的藥材,。

　　以蕭留的聰明才智，醫(yī)術(shù)早就練到了大師級,，有一手嫻熟的煉藥技術(shù),，他煉制的氣血丹藥效很好，一粒足可頂一天,！

　　服下氣血丹,，雷彬卻不用內(nèi)力煉化，而是又鼓動氣血,，緩緩吸收丹藥中的精氣,。

　　內(nèi)力需精純，最忌沾染外物,。因而雷彬絕不用丹藥強化內(nèi)力,，是藥三分毒，服用外物遲早會使得內(nèi)力不純，影響內(nèi)功精進,。好在他還會《野球拳》,，可通過鼓動氣血，加快腸胃血液流動,，消化吸收藥性，之后再將殘渣排出體外,。

　　緩緩休息了有半個小時,，雷彬再次起身，還是先運行了一會兒《六字吐納氣決》,，之后在屋內(nèi)站定,，自言自語道：“好，再來是常規(guī)訓(xùn)練,！首先,，俯臥撐一千個！”

　　常規(guī)訓(xùn)練,，是雷彬給自己定的體能訓(xùn)練,，分別是俯臥撐、深蹲,、蛙跳,、正拳、側(cè)踢,，每次各一千,，每天早中晚各一組。

　　如此訓(xùn)練量當然不如阿凱,、小李那樣動輒一樣上萬次,、近乎自虐式的夸張，不過對于一般人來說也很是沉重了,，再加上雷彬每天還要上工,，每日對體能的訓(xùn)練度也是相當大了。

　　這是對體能和耐力的訓(xùn)練,，雖然一般忍者都會進行,，但是卻很少有這么大的訓(xùn)練量。如此訓(xùn)練,，卻是雷彬已經(jīng)決定要做一個體術(shù)型忍者了,。

　　對于這個世界的力量體系，雷彬最近已經(jīng)了解的差不多了,。一個忍者,，能力測試有八個方面，分別為忍、體,、幻,、賢、力,、速,、精、印,。

　　忍,，代表精通忍術(shù)的能力以及熟練使用的能力；體,，代表精通體術(shù)的能力以及熟練使用的能力,；幻，代表精通幻術(shù)的能力以及熟練使用的能力,；賢,，代表知識的多少和IQ的高低；力,，代表以腕力和足力為始,，來表示全身的體力；速,，代表速度以及動作和反應(yīng)的靈敏度,；精，代表作為查克拉基礎(chǔ)的“精力”,；印,，代表結(jié)印速度以及手印的精通及熟練度。此八維是一個忍者的基礎(chǔ),，也是忍者可稱量實力的體現(xiàn),。

　　按照八維每個10分計，八維合計超過24,，一般就是下忍的實力,；超過32，就是中忍,；超過40,，就是精英中忍到特別上忍；超過48,，是上忍,；超過56，便是精英上忍到準影,；超過64,，就是影級強者,；超過72，就是超影,、忍界半神,；真正達到80分滿，就是忍者之神的境界,；超過80分無法測量具體實力的,，估計就是六道層次了。

　　每個人因為擅長方面,，八維各不相同,。一般忍術(shù)型忍者，忍,、速、精,、印較高,；幻術(shù)型忍者，幻,、賢,、精、印較高,；體術(shù)型忍者,，體、力,、速,、精較高；感知型忍者,，忍,、賢、精,、印較高……

　　不過無論是哪種忍者,，代表查克拉量的精和代表結(jié)印熟練度的印都是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，需要一直修煉提升的,。

　　當然,，這八維測試出的實力只是一個忍者綜合實力的一部分，可稱下限,，而非上限,。就像海野伊魯卡，其八維合計已經(jīng)高達48,，將將達到上忍的實力,，但他還是一個中忍,，因為他一直只是個教師，沒有帶小隊出任務(wù)的經(jīng)歷,，而且平民忍者出身的他也沒有什么太拿得出手的高深忍術(shù),，真要對上上忍，恐怕一個特別上忍都可秒殺他,。

　　這也是原著伊魯卡為什么會被實力低于他的水木打敗,，要知道，水木不使用“虎之咒印”的話,，八維合計也就40左右,！一方面，伊魯卡當時要保護鳴人,，有拖累,；另一方面也是因為他一直作為教師，經(jīng)歷生死拼殺次數(shù)較少,，事到臨頭,，實力無法完全發(fā)揮，不然一個替身術(shù)就能躲過水木的偷襲,。

　　而水木后來又被鳴人“爆種”般的打敗,，也是因為沒有太過強力的忍術(shù)、幻術(shù),，體術(shù)雖好但體力卻耗不過“掛逼”鳴人,，碰上鳴人的“影分身大軍”，直接就被平推了……

　　這要是現(xiàn)在的雷彬,，管你有多少人,，一把飛針撒出去，就能清除一大片,，之后就是看你“人”多還是我飛針多,。要是實在煩了，一招以心印心的《正心神飛針》,，直接秒掉主體,，一切就解決了。畢竟,，無論影分身再多,，主體只有一個，主意識與分意識也是不同的,，雷彬用心一觀就能找出來,。

　　這也是雷彬為何要做體術(shù)型忍者，畢竟他是武者出身,，雖然也很向往忍術(shù),、幻術(shù)那樣有如法術(shù)般絢爛威力,，但謹慎之余還是打算先走體術(shù)之路，將自身的優(yōu)勢發(fā)揮到最大,，有自保之力后再去考慮忍術(shù)和幻術(shù)的事,。

　　體術(shù)型忍者，這就需要有強大的體魄了,，體能訓(xùn)練只是基礎(chǔ),，要想更上一層樓，還需“煉體”,。

　　很快,，雷彬便將體能訓(xùn)練都完成了，之后重新在屋內(nèi)站定,。

　　氣息有些喘,，身上又被汗水打濕了衣衫，雷彬雙眼卻很明亮,，只見其輕喝一聲：“起,！”

　　身上迅速變黑了些，好似有“黑氣”忽然爬滿了身子,。肌肉奮起,，衣服都被撐起來了,，好像整個人突然變大了一號一樣,！

　　此為一種煉體功法，名字有些爛熟,，叫做《鐵布衫》,！

　　【《鐵布衫》（4星）：也稱《大乘鐵布衫》，上乘橫煉外功,。出自電影《大內(nèi)密探零零發(fā)》世界,，“保龍一族”四大密探之首零零恭精修武學(xué)，比江湖上流傳的《鐵布衫》要精妙百倍,，共十三層,，練到巔峰甚至可以外功入先天?！?p>　　 4星級武學(xué),，屬于上乘武學(xué)，不再像《吐納法》,、《野球拳》那樣基礎(chǔ)粗淺級的武功了,。畢竟外功修煉涉及到肉身精細之處，若下乘的外功,，修煉方法過于粗糙,、不夠細致,，容易留下不可彌補的損傷。所以對于外功,，雷彬就直接選擇了一門上乘武學(xué)修習(xí),。

　　說起來，煉體的外功有很多,，不過最出名的莫過于《金鐘罩》和《鐵布衫》,。

　　《金鐘罩》，為達摩禪師所創(chuàng),，共有十二關(guān),，練成后刀劍難損，據(jù)說練至極致,，能凝聚氣功,，在周身形成一金鑄之鐘覆罩全身，實際上是一門主修“內(nèi)”的偽外功真內(nèi)功,；《鐵布衫》,，望文生義即為“身穿鐵制之衣衫”，意指全身如鋼鐵般能抵抗外力之任何攻擊,，練至極致,，雖然不能在自己的周身真的形成鐵制的衣衫，不過僅憑肉體的力量,，就足以刀槍不入,，實乃主修‘外’之真外功。

　　若是內(nèi)功,，則與《吐納法》有沖突,，而《鐵布衫》雖然也有凝練內(nèi)力之法，但修煉的是外家真氣,，不會與《吐納法》產(chǎn)生的內(nèi)力發(fā)生沖突,，反而會相互促進。

　　而且《金鐘罩》修煉過于艱辛,、繁瑣,，不成十二關(guān)身上永遠有罩門存在，弱點明顯,?！惰F布衫》雖然防御力沒有《金鐘罩》強悍，但是修煉簡單,，且修煉有成后全身上下猶如套了身鐵衣一樣堅不可摧,，除了下陰外身上就沒有相對防御力低的地方，只要不是像零零恭那樣傻的讓人戳中下陰就不會破功,，因而雷彬便選擇了修煉《鐵布衫》,。

　　《吐納法》,、《野球拳》、《鐵布衫》,，這便是雷彬已選中要用悟道石強化的三種武功,。