??????????9月1號，一大早就開啟了訓(xùn)練之旅，一支良莠不齊的球隊成立了,。

　　“我叫孔威，以后就是你們的教練,，因為我們只有11名球員，以后在賽場上我們首先要保護好自己,?！?p>　　“所以現(xiàn)在我們就要鍛煉第一項基本功，扎馬,，扎馬可以讓人盤根鞏固,，以后當(dāng)和別人拼搶時可以立于泰山不倒之勢?！痹谇驁錾?，孔威在對著正盤扎著馬步的球員們嚴肅地教導(dǎo)著，只見11名球員排成三排,，前面一排是衛(wèi)龍,、李寶、鄭偉,，后面兩排分別是八個搗蛋蟲,。

　　“今天扎馬為五分鐘，以后每天加兩分鐘,，一直到60分鐘為止,。”

　　“要想成為一名出色的球員,，就必須要刻苦鍛煉……”孔教練來回地繼續(xù)教導(dǎo)著,，場下的那八位搗蛋蟲已蠢蠢欲動，開始有點不安分了,，站在李寶后面的不是別人,，正是張藝珂，他看到李寶扎馬的姿勢就一直忍不住想笑，那兩個大屁股的肉都快從運動服里崩出來了,，李寶扎著扎著馬步就變樣了,，兩只胖胖的屁股開始輕輕地扭動了起來。

　　“哎呀……”

　　不好,，當(dāng)教練正轉(zhuǎn)身之際,，突然一只黑影向他撲了過來，沒等他反應(yīng)過來,，已被黑影重重地撞倒了在地上,，當(dāng)看清壓在身上巨大的身軀時……是李寶。

　　頓時那八位搗蛋蟲捧腹大笑了起來,。只有鄭偉和衛(wèi)龍還一本正經(jīng)聞風(fēng)不動地盤扎著馬步,。

　　“我……我……不是我……”李寶可嚇壞了,，掙扎了半天才從教練身上滾了下來,。

　　這可把教練氣得青筋暴露，雙眼狠狠的掃向搗蛋蟲們,，他當(dāng)然明白是怎么回事,，更可惡的是，搗蛋蟲們還若無其事狂妄地取笑著,。

　　“是誰……站出來,？”教練站起身來，怒道,。

　　只見張藝珂勇敢地站了出來,，但卻一點也沒有害怕后悔的表情。

　　“你……你給我跑十圈去,?！苯叹殮鈶崱绤柕闹钢驁雠艿篮暗?。

　　張藝珂毫不猶豫,，乖乖地沖向了跑道。

　　這時李寶才爬起來,，顧不得身上的臟亂,，又馬上地回到原位，像模像樣的盤扎起馬步來,。那七位搗蛋蟲也各就各位扎起馬步來,。

　　教練看了看時間：“五分鐘到，大家先休息,，喝點水,。”

　　旁邊放著一箱礦泉水，球員們各自取之,，有人叉腰站立,，有人就地而坐地喝著水，但他們的目光都望向一處……張藝珂,。

　　他才跑了兩圈,，看起來跑的還挺輕松。

　　“接下來,，我們要進行第二項訓(xùn)練,，速跑，在賽場上,，你有速度,，你就能獲得更多機會?！毙菹⑵毯蠼叹氃诮虒?dǎo)第二項訓(xùn)練,。

　　這項訓(xùn)練可苦了教練。只見教練身上綁著一條有彈力的繩子,，然后他把另一端綁在一個球員的身上,，他要一個一個的單獨引著他們速跑。

　　結(jié)果帶鄭偉用了九成的速度,，其他的也要七八成的速度,，只有李寶用三成的速度就可以了，開始還是有很多球員會被拉的跟不上而摔跤,。

　　這樣一個接一個的訓(xùn)練下來,，連著幾個輪回，把教練累的感覺都快扒下了,。只好喘著粗氣坐在草地上作片刻休息,。自己感覺都出丑了，這也不能怪他,，他并沒有教練的合格體能,。

　　“教練喝點水吧！”小偉拿來一瓶礦泉水交給已經(jīng)跑不動的教練道,。

　　教練不客氣的接過來就咕咚咕咚一口氣喝完了,。

　　這時也沒人知道張藝珂已經(jīng)跑了多少圈？只見他堅強,、吃力地繼續(xù)跑著,。

　　另七個搗蛋蟲們卻玩起了勁，玩賽跑的,，玩摔跤的不也樂乎,。

　　當(dāng)張藝珂從他們面前跑過的時候,，已氣喘吁吁，都快體力透支了,。這被鄭偉看在了眼里,，他急忙取了一瓶水追了上去。

　　“來喝點水,，補充體力,。”憑鄭偉現(xiàn)有的體能,，很快就追了上來,，并把水瓶遞了過去。

　　張藝珂,，拽了鄭偉一眼,，他并沒打算接受別人的援助。

　　“喝點水,，補充體能,，要不然體力透支，暈倒了,，可就出丑了,?！编崅ド埔獾狞c點頭道,。

　　張藝珂又拽了他一眼，這次他沒拒絕,，二話不說接過水瓶邊跑邊喝了起來,。

　　這一幕被大家看在了眼里，衛(wèi)龍接著也跟了上來,，緊接著七個搗蛋蟲也跟了上來,，還有李寶，看了看前面,，又看了看教練,，不知如何是好。結(jié)果還是……

　　“等等我……等等我……”李寶選擇跟了上去,。前面的同學(xué)們不約而同的回頭看了看李寶,。

　　張藝珂忽然放慢了腳步，他率領(lǐng)著大家一起,，迎合著李寶的節(jié)奏,。

　　教練點點頭，仿佛看到了一股凝聚的力量,，也仿佛看到了憧憬的未來,。