林峰認(rèn)真的講解,，林帆認(rèn)真的傾聽(tīng)，兩個(gè)人都顯得非常專(zhuān)注。

　　“想要滋養(yǎng)身體,，讓身體變得更加強(qiáng)大,，就要有充足的氣血之力滋潤(rùn)。而想要積蓄足夠的氣血之力,，一方面是需要調(diào)整人體構(gòu)架,，減少氣血之力的揮發(fā)；而另一方面就需要足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充,。”

　　“普通人的身體就像是篩子一樣,，氣血之力不斷的蒸發(fā)消散,，只能利用有限的一點(diǎn)點(diǎn)，自然鍛煉效果不佳,。而通過(guò)練武,，鍛煉筋骨皮膜肉，就是為了讓人體的體質(zhì)變得更加緊密,，這樣才能牢牢將氣血之力鎖在身體內(nèi)部,，從而充分利用這股力量?！?p>　　“因此想要積蓄氣血之力,，首先身體要足夠強(qiáng)大堅(jiān)韌，接下來(lái)就是大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),，源源不斷地轉(zhuǎn)化氣血之力,。”

　　“以前就無(wú)所謂了,，就算再怎么積累,，氣血之力總是要揮發(fā)消散的，但是你現(xiàn)在已經(jīng)入了練武之門(mén),，形意三體式有成,，身體架子已經(jīng)初步搭建起來(lái)，氣血之力揮發(fā)的速度大大降低,，這樣就能通過(guò)勤學(xué)苦練將這股力量充分利用起來(lái),，因此從今以后就需要好好注意了?！?p>　　“人體的消化吸收功能是有限的,，尤其是在身體潛力沒(méi)有完全開(kāi)發(fā)出來(lái)之前，每天最多也就吃的了幾斤飯食,，想要練武真正有所成就,，就必須補(bǔ)充足夠多的營(yíng)養(yǎng)。”

　　林帆了然的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“原來(lái)如此,，難怪練武之人需要禁美色,，原來(lái)都是為了節(jié)省精華，好把這些營(yíng)養(yǎng)用來(lái)增強(qiáng)身體,?！?p>　　既然已經(jīng)說(shuō)開(kāi)了，那么林峰也沒(méi)什么好隱瞞的,，反正過(guò)段時(shí)間還是得教給林帆,，不如趁此機(jī)會(huì)細(xì)細(xì)講解一番。

　　“想要增加人體的營(yíng)養(yǎng),，需要從開(kāi)源和節(jié)流這兩方面來(lái)想辦法,，禁美色就是節(jié)流的一種方式，而更加重要的便是開(kāi)源,，普通食物的營(yíng)養(yǎng)自然不夠,，那么就換更有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)吃，比如說(shuō)我們武館專(zhuān)門(mén)調(diào)配的各種輔助藥丸和藥湯,?！?p>　　“嗯嗯！”林帆聽(tīng)得狂點(diǎn)頭：“真是好厲害,，好有道理?。≈皇浅怂幫韬退帨?，飲食方面有什么注意的嗎,？吃哪些東西可能更好一些？”

　　林峰沉吟了一番,，然后回答道：“主食的營(yíng)養(yǎng)肯定不如肉類(lèi),，因此最好減少主食的攝入量，選擇更有營(yíng)養(yǎng)的肉類(lèi)來(lái)食用,，比如說(shuō)牛肉,、羊肉什么的，不要怕花錢(qián),，豬肉雖然便宜,，但是營(yíng)養(yǎng)方面卻是吃虧?！?p>　　“接著是蔬菜水果,，各種維生素，這個(gè)都是必須補(bǔ)充的,，而且水果蔬菜好消化,，因此每天必須攝入足夠的量,。而且主食也不是完全不吃，光吃肉肯定是不行的,，也需要適量攝入少許,。”

　　“當(dāng)然了,，這只是初期的權(quán)宜之計(jì),，等到實(shí)力越來(lái)越強(qiáng)，自然是精氣越充足的食物越好,，很多實(shí)力強(qiáng)大的武者,，恨不得把人參當(dāng)成蘿卜干來(lái)啃?！?p>　　說(shuō)著林峰拍了拍林帆的肩膀：“當(dāng)然你現(xiàn)在不需要著急,，你才剛剛?cè)肓司毼涞拇箝T(mén)，距離成為一名強(qiáng)者,，還遠(yuǎn)得很呢，現(xiàn)在就讓你天天啃人參,，估計(jì)只能補(bǔ)到流鼻血,。”

　　林帆若有所思的說(shuō)道：“原來(lái)如此??！那么老師，除了人參,、黃精,、靈芝之類(lèi)的藥材，還有什么食物,，是屬于營(yíng)養(yǎng)非常豐富的嗎,？”

　　林峰搖了搖頭：“沒(méi)有了，除了專(zhuān)門(mén)配置的藥丸和藥湯之外,，就沒(méi)有其他營(yíng)養(yǎng)足夠充足的食物了,，不然武學(xué)之道也不會(huì)越來(lái)越艱難?！?p>　　說(shuō)到這里,，林峰若有所思的說(shuō)道：“不過(guò)也不是完全沒(méi)有，聽(tīng)說(shuō)古代有一些走偏門(mén)的邪修,，精修人體雙修秘術(shù),，為得便是采集人體大丹和人體精華，通過(guò)攝取這種更有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),，從而加快自身的修煉過(guò)程,，如果人體精華和大丹足夠多的話,，甚至能夠借此突破身體原有的極限?！?p>　　林帆恍然大悟：“原來(lái)如此,，難怪那些‘老師們’，一個(gè)個(gè)都被滋養(yǎng)的珠圓玉潤(rùn)的,，原來(lái)都是人體精華的功勞?。　?p>　　林峰沒(méi)好氣的拍了林帆一巴掌：“胡說(shuō)些什么呢,！以后記得叫我?guī)煾?，再也不?zhǔn)叫我老師了，不然小心我抽你,！”

　　林帆縮了縮腦袋,，然后有些不好意思的說(shuō)道：“好的師傅，我以后一定改口,，再也不叫您‘老師’了,！”

　　“不過(guò)啊老……哦師傅，那個(gè)人體精華我懂,，但是人體大丹是什么玩意,，以前怎么從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，是什么專(zhuān)業(yè)的武學(xué)術(shù)語(yǔ)嗎,？”

　　林峰不屑的撇了林帆一眼,，就像在看一個(gè)土包子一樣：“女人的天葵你知道嗎？”

　　林帆點(diǎn)了點(diǎn)頭,，然后等待林峰繼續(xù)訴說(shuō),。

　　林峰無(wú)奈的搖了搖頭：“初中的生物你學(xué)過(guò)沒(méi)有？女子每個(gè)月都要來(lái)月事,，每次都要大出血,，其實(shí)就是在排卵，就是在孕育卵子,。卵子受精成為受精卵,，能夠直接發(fā)育成一個(gè)完整的生命體，其中的營(yíng)養(yǎng)可想而知,，還在人體精華之上,，堪稱(chēng)人體大丹?！?p>　　“哇哦,！”林帆微微張大了嘴巴，了然的點(diǎn)了點(diǎn)頭：“原來(lái)是這個(gè)樣子啊,，這次學(xué)生算是長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)了,，師傅大人果然高見(jiàn),。不過(guò)女子這也太不方便了吧，每個(gè)月都要大出血,，比天天擼啊擼都要消耗大,，怎么可能練得好武功，難怪女子練武的這么少,?！?p>　　林峰切了一聲，不屑的說(shuō)道：“你小子不懂,，就不要亂說(shuō),，免得別人把你當(dāng)傻瓜。女子固然因?yàn)樯眢w因素,，練武難有入門(mén),，但是一旦出現(xiàn)好苗子，也不是沒(méi)有解決辦法,，女子都有秘傳的閉陰功,，就是為了解決這個(gè)的問(wèn)題用的?！?p>　　“閉陰功,？”林帆有些傻傻的問(wèn)道。

　　“是?。　绷址妩c(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)道：“形意三體式入門(mén)之后,，一般先不著急練拳,，而是要修行一種秘術(shù)，男子的叫做鎖陽(yáng)功,，女子的叫做閉陰功,，為得就是更好的輔助修行，基本上武學(xué)大派都有傳承,?！?p>　　林帆戚戚然的問(wèn)道：“哇！縮陽(yáng)功,？那男人練武豈不是太可憐了,！”

　　“去！說(shuō)什么呢,！”林峰沒(méi)好氣的又拍林帆的腦袋：“不是縮陽(yáng)功,，而是鎖陽(yáng)功！武館雖然有專(zhuān)門(mén)的藥丸藥湯,，能夠輔助修煉,，彌補(bǔ)人體消耗,，但到底是外來(lái)之物，不如人體本身的精氣純凈,。以前你的身體還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái),，身體還蓄不住精氣，只能讓精氣憑空消散,，因此這些還不太需要注意,。但是等到三體樁修煉有成之后，人體脊椎便已經(jīng)豎了起來(lái),，身體架子已經(jīng)搭好,，這時(shí)候每一滴營(yíng)養(yǎng)都彌足珍貴，因此自然要想辦法將之儲(chǔ)存起來(lái),，這時(shí)候就要用到鎖陽(yáng)功了,。”

　　“鎖陽(yáng)功是一種武學(xué)秘術(shù),，能夠鎖緊陽(yáng)關(guān),，將人體精華截留下來(lái)。只要鎖陽(yáng)功有成,，就能自如掌控精華的流出,，到時(shí)候人體功能還是能用的，而且更加持久,，就是最后那一發(fā)沒(méi)辦法噴薄而出而已,。而且這個(gè)過(guò)程也是可控的，如果你真的認(rèn)為需要,，到時(shí)候也可以選擇一泄如注,，每一次保證你精量充足，懷孩子的機(jī)會(huì)大大增加,?！?p>　　PS：新書(shū)還是幼苗一枚，需要大家的小心呵護(hù),，希望大家能夠多多支持,，收藏、推薦票多多益善,！