“好！從現(xiàn)在開始,，你們連續(xù)做五十個俯臥撐,，三十個引體向上,，五十個蛙跳，高抬腿一百五十次,，立定跳遠(yuǎn)二十次，三級跳二十次，繞演武場二十圈,，時間一個半時辰！做不完的加倍,！”文珞聽到他們表態(tài)開口說出了今天下午所接受的訓(xùn)練項(xiàng)目,！

　　“是！”三人應(yīng)道,。

　　隨后三人進(jìn)入一種緊張的訓(xùn)練階段……

　　就這樣,，高強(qiáng)度的訓(xùn)練，連續(xù)進(jìn)行了五天……

　　他們的訓(xùn)練結(jié)果是顯而易見的……

　　...