“對了,前幾日給你申請了運動員獎學金,,今天來消息了,,你接下來的學費和食宿費不僅全免,還有獎學金可以拿,,不過獎學金的多少,,還需要看球隊的成績和你個人能力!”
史密斯想起一件事說道,。
“感謝教練的幫助,!”
楊玄再次表示感謝。
在國外籃球隊中,,人生地不熟的地方,,能遇到一名熱心腸的教練十分不易,即便史密斯是看中楊玄的價值,。
有時候最可悲就是你想給人利用的價值,,卻發(fā)現(xiàn)自己根本沒有一點利用價值,。
告別了史密斯教練,楊玄離開了訓練館,,先去食堂吃了東西,,然后回到宿舍休息。
接下來的日子又過的如以前一般,,只是每周多了兩天的戰(zhàn)術演練訓練,。
九個月的訓練計劃穩(wěn)定的進行著,從沒有間斷過,。
一個星期后的下午,,戰(zhàn)術演練訓練結束后,楊玄正準備去繼續(xù)進行專項訓練,,卻被凱文叫住,。
“哈嘍,楊,!”
凱文十分客氣的打著招呼,。
“你好,凱文,,有什么事嗎,?”
楊玄停下腳步,有些疑惑的看著他,。
“我想請你幫我一個忙,!”
凱文有些不好意思的說道。
“哦,,幫忙,?什么事說吧!”
楊玄更加疑惑,,平日里他們交流可不多,,而且他一個外國人有什么可以給他幫忙的?
“我想成為你的陪練,!請您答應我的這個請求,!”凱文說道。
“陪練,?為什么成為我的陪練,?”
楊玄看了他一眼,不解問道,。
“你的實力很強大,,想跟在你身邊磨練一下技術,而且我還可以成為你專職防守員和進攻者,讓你增強自己的進攻和防守技術,!這用中國話說就是一枝箭,,射兩只鳥!”
凱文眉飛色舞的說道,。
“...”
一箭雙雕被他說成這個樣子,,楊玄無語,不過他的提議,,倒是讓他頗為心動,,一個人訓練身體素質都是可以,但磨練籃球技術就需要一個陪練了,。
想了想,,楊玄沒有一口答應,而是說道:“我的訓練強度比較強大,,到時候受不了可不要叫苦,!”
“不會的,我會認真訓練的,!”
聽到他有些答應的意思,,凱文立即拍著胸脯保證的說道。
“記住你的話,!”
楊玄深深看了他一眼,,轉身去了健身房。
兩人來到健身房中,,走到安全深蹲杠鈴面前,,對著身后的凱文說道:“你用這個吧,我去旁邊那個,!”
說完,,不在管他,自己走到另一個旁邊,,把強度調到50公斤,。
一旁的凱文也沒有多問,也來到安全深蹲杠鈴面前調到30公斤,,然后蹲下套上肩膀。
“共做三組,,每組十個,,做完一組休息五分鐘!”
楊玄淡淡的說了一句后,,自顧自的鍛煉起來,。
三組楊玄花了二十多分鐘完成,丟下還在深蹲的凱文,,他來到單杠區(qū),,做起了標準的引體向上,。
“呼,終于完成了,!”
凱文狠狠的喘了口氣,,解開安全深蹲杠鈴的套索,揉了揉酸痛的肩膀,,正準備跟楊玄說話,,發(fā)現(xiàn)另一邊已沒有人影。
“楊這家伙這么快做完了三組,?不會是二十公斤級別的吧,?”凱文嘟囔地來到深蹲杠鈴旁邊,蹲下身看了看調節(jié)器,。
“5...50公斤,?”
看著楊玄調節(jié)器上的重量,凱文瞠目結舌,,這種重量已經達到一般大學籃球運動員訓練重量了,。
“難怪你的實力如此強大,每天這種突破極限的訓練方法,,讓你的實力突飛猛進,,看來接下來日子也要努力了!”看著不遠處坐著雙臂引體向上的楊玄,,凱文心中暗暗說道,。
“...17、18,、19,、20...呼!”
一旁,,完全沉浸在激烈訓練中楊玄自然不清楚不遠處凱文的想法,,此時,他已經做完五組雙臂引體向上訓練,,接下來就是下肢訓練,。
'九個月訓練計劃'大致分為兩大部分,一個是身體基礎訓練,,還有就是籃球技巧訓練,。
其中身體基礎訓練是最主要的,也可以分為三個小部分,,一為上肢強度訓練,;二為下肢速度訓練;三為體能耐力訓練。
因為系統(tǒng)生物電解能力,,完全解除訓練拉傷等健康問題,,所以他每天高強度訓練12個小時,其中八個小時都是進行'身體基礎訓練',,地獄般的訓練也意味著快速進步的實力,,他期待著一飛沖天的時刻。
人們常言:歲月如刀,,刀刀催人老,。
即便對于楊玄來說,時間流逝不意味著變老,,但也時常覺得時間不夠用,,自己還不夠強的想法。
想法歸想法,,時間從來都不在乎任何人,、任何東西的態(tài)度,悄悄的流逝著,。
時間過的很快,,尤其是沉浸在自己世界中的人,完全感覺不到時間的離去,。
兩個月的時間就這樣在楊玄訓練中溜走,。
山頂高中訓練館中。
又一次的訓練賽結束,,史密斯教練沒有依照慣例讓隊員們離開,,而是把眾人召集一起。
眾人看了看日子,,也明白了教練想說什么,,都期待著看著他。當然,,也就來米國時間不長的楊玄不太清楚,。
“再過三天,就是加州錦標賽開賽的日子,,接下來幾天大家都需要來訓練館,,增加戰(zhàn)術訓練和訓練賽!”
史密斯拍了拍手,,等眾人安靜下來說道,。
“教練,我們第一場比賽對手是那個學校,?”
第一個提出問題是球隊首發(fā)中鋒,是一名黑人少年,叫肖恩-康納利,。
“寶威高中,!”
史密斯緩緩吐出這個名字。
“是寶威高中...”
“居然是這個高中,!”
“今年一定要狠狠教訓他們不可,!”
“對,踢爛他們的屁股...”
“...”
聽到這個學校,,隊員皆是咬牙切齒,,好似有深仇大恨一般。
“凱文,,這個寶威高中怎么了,?大家為什么這樣?”楊玄向身旁的凱文不解的問道,。
“寶威高中是我們學校的同城死敵,,在雷學長時期就結下恩怨,去年球隊在錦標賽上就被寶威高中那些雜碎們欺凌,、戲耍,!所以大家才如此憤慨?!眲P文解釋道,。
“哦!”
楊玄了然的點點頭,,既然是同城死敵,,有這種表情也不足為怪了。
“好了,,小伙子們,,現(xiàn)在不需要多么憤怒,你們只需要狠狠的打敗他們,,才是對的,!”史密斯握著拳嚴肅的說道。
“是,,教練先生,!”
眾人表情也是一肅,異口同聲的答應道,。
“很好,,保持這種狀態(tài),加油,!”
史密斯看著眾人的表情,,滿意的點點頭,。
三天后,學校宿舍中,。
楊玄點開了屬性面板,,查看最近提升的情況。
年齡:16歲
身高:183cm
臂展:187cm
體重:72.4公斤
習慣位置:得分后衛(wèi),、控球后衛(wèi)
基礎素質:
體能:10
力量:10.5
速度:11
靈敏:10
健康:10
柔韌:10(標準成年人10)
意志:11.5
反應:10
技能:【絕對記憶】【真理步伐】【遮眼】
模版專項訓練:德懷恩·韋德
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兩個月時間里,,身高又長高了兩厘米,體重增加不多,,身體素質方面,,除了已經達到10的力量、速度和意志提升微弱,,其他素質都提升到標準成年人數值,。
技能方面,【絕對記憶】第三階段解鎖,,他一直沒有嘗試,,十分清楚現(xiàn)在的他絕對通不過要求,就沒在浪費無用的嘗試,。
【真理步伐】提升的幅度很小,,兩個月時間提升了5%的熟練度,從原來的20%變成了25%,。
雖然全部提升不大,,但看到自己實實在在的進步,這也是一種喜悅,。
第一場正式比賽,,就要開始了!
飛大人
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