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完美主義之重回1985

大腦開發(fā)

完美主義之重回1985 平淡清水 2006 2018-05-15 20:13:11

  發(fā)這一章是為了大家能更好的了解一下人類大腦。

  不喜歡的朋友可以直接跳過去,,求不要噴,!

  大腦開發(fā)

  大腦開發(fā)是指引導(dǎo)和發(fā)揮殘存的大腦皮質(zhì)的可能性,包含制造以前沒有的大腦功能的內(nèi)容,。大腦開發(fā)可分為生理開發(fā)和心理開發(fā),。

  中文名

  大腦開發(fā)

  外文名

  headstart

  大腦分為

  左腦和右腦

  屬性

  學(xué)術(shù)用語

  類型

  名詞

  大腦簡介

  大腦分為左腦和右腦。

  左腦

  左腦是知識(shí)司令,,它的職責(zé)是以思維,、分析思維、集中思維為主進(jìn)行智力開發(fā),,左腦又可稱為數(shù)學(xué)家的腦,。

  右腦

  右腦是創(chuàng)造司令,它的職責(zé)是以想象,、直覺思維,、擴(kuò)散思維為主進(jìn)行智力開發(fā),右腦又可稱為藝術(shù)家的腦,。

  但是這種把左腦和右腦分開,、功能明確的劃分并不準(zhǔn)確,,因?yàn)檫B接著左腦和右腦的是由大約幾億條神經(jīng)纖維組成的胼胝體進(jìn)行連接的,,左腦和右腦在不斷地相互交流傳遞信息,大腦是個(gè)完整的不可分割的整體,。

  大腦開發(fā)

  大腦開發(fā)可分為生理開發(fā)和心理開發(fā),。

  我們無論是偏向習(xí)慣性的左腦開發(fā),還是熱衷偏向于右腦開發(fā),,只要是偏了都不科學(xué),,而是左右腦身心同時(shí)開發(fā),簡稱全腦開發(fā),,例如全能多才多藝的大師列奧納多·迪·皮耶羅·達(dá)·芬奇(Leonardo Di Serpiero Da Vinci),。

  生理開發(fā)

  大腦占人體體重的2%,但是卻消耗了人體血液中的氧氣約25%,。大腦是個(gè)高耗能的器官,,加上環(huán)境的惡劣變化、二氧化碳的增多,,人類大腦已經(jīng)進(jìn)入負(fù)能量狀態(tài),,我們需要的是更多更新鮮的氧氣來供給補(bǔ)充給大腦。

  一,、通過腹式呼吸肺就能完全被使用,,從而攝取足夠的新鮮的氧氣量,通過血液向大腦提供充足的氧,此后大腦才能進(jìn)入極佳的工作狀態(tài),,開發(fā)無限的智能潛能,。所謂腹式呼吸是指吐氣的時(shí)候,壓縮腹部使其凹入,,吸氣的時(shí)候,,讓腹部凸起的呼吸法。

  二,、通過打哈欠能大量吸氧,,調(diào)節(jié)供氧不足,保護(hù)大腦,,讓大腦充滿能量,,腦筋也會(huì)變的清醒起來。當(dāng)打哈欠的時(shí)候,,就會(huì)造成筋肉暫時(shí)的緊張狀態(tài),,這種由松到緊的狀態(tài)是很好的自然運(yùn)動(dòng)。生病的人,、有精神疾病的人幾乎從不打哈欠,,因此打哈欠是精神放松、身心調(diào)向健康的標(biāo)志,。

  三,、結(jié)合以上一、二得知,,腹式呼吸+打哈欠=超腦呼吸法,,這是首次提出來的。

  首先,,選擇舒適的環(huán)境,,采用舒適的自然的姿勢(shì),或坐,、或臥,、或站,放下過去,、現(xiàn)在,、未來。

  然后,,采用腹式呼吸,,口呼氣的同時(shí),頭緩緩向下低頭,、腹凹,,這樣就能最大化的排除廢氣,。

  接著,鼻吸氣的同時(shí),,頭徐徐向上抬頭,,腹凸,嘴巴是自然隨著張開,,這樣,,稍能阻止血液向大腦供給,刺激出現(xiàn)打哈欠,,呼吸動(dòng)作狀態(tài)循環(huán)即可,。此后產(chǎn)生的種種奇異感覺現(xiàn)象都是自動(dòng)產(chǎn)生的,非人所控制,。

  效果:在“腹式呼吸+打哈欠”雙重效果的作用下,,你的身心就會(huì)逐漸進(jìn)入極佳狀態(tài),有時(shí)雙眼還會(huì)出現(xiàn)自然的濕潤,,說明一切的毒素,、壓力也在流走,擦干即可,。最終的效果是身心會(huì)出現(xiàn)自然的震顫,,達(dá)到身心合一的境界。此法安全,、簡單,、自然。

  感覺現(xiàn)象:當(dāng)呼吸到一定程度后,,人體會(huì)產(chǎn)生自然的頻率波動(dòng),,非常奇妙的感覺,。過后下一秒大腦進(jìn)入非?;钴S階段,腦波進(jìn)入α波狀態(tài),,感覺大腦在不斷放大膨脹,,并形成強(qiáng)烈流動(dòng)的氣場(chǎng),建立連接與宇宙溝通共鳴,,所謂的天人合一的境界,,內(nèi)視腦中看到的是紅中并布滿著金黃色的閃電,這些都是通過呼吸后能量充足后的結(jié)果,。

  心理開發(fā)

  工欲善其事,,必先利其器,大腦就是人類最強(qiáng)大的工具和武器,。

  大腦是用來工作學(xué)習(xí)的,,如何讓大腦工作學(xué)習(xí)的處理能力變的更強(qiáng)呢,?當(dāng)然是需要一個(gè)好的思維工具。

  思維導(dǎo)圖是一種思維工具是大腦思維模擬圖是全能多維的信息知識(shí)世界模擬圖,。

  思維導(dǎo)圖以平易作為智慧,、簡單作為功能。平易就容易理解,,簡單就容易遵從,。借助思維易圖構(gòu)思繪制,更有助于大腦運(yùn)作起來,,達(dá)到收放自如,、取重避輕、分門別類,、觸類旁通,,精于理清來龍去脈,善于挖掘事物本質(zhì)特征,,利于理解記憶樂于不斷創(chuàng)新創(chuàng)造的功用,。[1]

  星記憶法適合記憶抽象無序排列組合的數(shù)字字母,其記憶的秘訣在于把抽象無序轉(zhuǎn)變的形象有序的過程,,即在元素盤中通過構(gòu)思繪制記憶思維線來記憶記錄排列組合的過程,。[2]

  當(dāng)大腦軟件硬件合一時(shí)候,我們不再是開發(fā)自我,,而是開發(fā)整個(gè)世界了,。

  人類大腦只用10%

  人類只應(yīng)用了自己10%的大腦,其實(shí)這就是一種典型的“潛能錯(cuò)覺”表現(xiàn),。周茂林解釋說:“人類之所以會(huì)陷入潛能錯(cuò)覺,,是因?yàn)槲覀儓?jiān)定相信兩點(diǎn):一是人類對(duì)于大腦的利用還處于低效率狀態(tài),眾多的腦力資源還埋藏在大腦深處,;另一點(diǎn)就是人們更愿意相信,,通過采用簡單的技術(shù)手段就可以輕易的激發(fā)大腦的潛能?!?p>  “潛能錯(cuò)覺”還表現(xiàn)在,,很多人相信,如果有人在自己的背后盯著自己,,那么我會(huì)感覺得到,。事實(shí)上,我們的目光并不會(huì)轉(zhuǎn)彎,,背后也并沒有任何感知覺器官幫助我們收集信息,,對(duì)于背后事物的判斷僅僅是一種直覺,我們稱之為“第六感”,,但是這種第六感是如何產(chǎn)生的,,我們根本無從得知,。“人類對(duì)于直覺的自信一方面來自于潛能錯(cuò)覺,,另一方面也許來自于因果錯(cuò)覺,。有的時(shí)候,我們的大腦信息系統(tǒng)告訴我們似乎背后有人,,如果我們回頭發(fā)現(xiàn)確實(shí)如此,,因果錯(cuò)覺很自然地就會(huì)把這種巧合轉(zhuǎn)換為一種因果關(guān)系。其實(shí),,大多數(shù)時(shí)間我們的判斷是錯(cuò)誤的,,只不過對(duì)于這些失敗的例證我們很快就忘記了?!敝苊终f,。[3]

平淡清水

這不是在湊字?jǐn)?shù),希望看到這本書的朋友能夠隊(duì)人類大腦有多一些了解,!   真心話,!

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