操場(chǎng)上,,克魯澤老師和黃月婷已經(jīng)在等他們了,。
“喲,,少年,,聽說你昨天又被人打啦?”
克魯澤老師死毫不避諱軒轅尊被人欺負(fù)了的事實(shí),。
“而且還被人打進(jìn)醫(yī)院了呢,。”
黃月婷學(xué)姐也在旁邊添油加醋,。
軒轅尊苦笑著道
“只是我的訓(xùn)練還不夠,,給克魯澤老師和第四班丟臉了?!?p> 克魯澤老師拍拍軒轅尊的背
“沒有人能一直欺負(fù)咱們,。只要咱們好好訓(xùn)練,,下次就不好說是誰(shuí)修理誰(shuí)咯?!?p> 露出自己亮閃閃的大牙,,克魯澤老師真是無(wú)時(shí)不刻保持著這種樂觀的心態(tài)。這一點(diǎn)軒轅尊是很佩服他的,。只要跟克魯澤老師在一起,,什么樣的挫折仿佛都能很輕易地克服。
“話說,,你們應(yīng)該都吃飽了吧,?”
克魯澤環(huán)視了軒轅尊等四人,,大家都一副非常精神的樣子,。
“既然都這么有活力了,訓(xùn)練就開始吧,!”
“好,!”
訓(xùn)練原本應(yīng)該是一件苦差事,但是克魯澤老師對(duì)于孩子們的關(guān)懷以及耐心的引導(dǎo),,卻給他們別樣的感受,。
帶著軒轅尊他們來(lái)到沙坑邊上,克魯澤老師問大家是否會(huì)三級(jí)跳,。其實(shí),,羅昊和黃月婷是老生了,三級(jí)跳他們?nèi)ツ昃途毩?xí)過來(lái),。動(dòng)作要領(lǐng)什么的克魯澤老師都已經(jīng)教過他們了,。
唯一沒有練習(xí)過三級(jí)跳的,就只有軒轅尊一個(gè)人,。因此,,這句話大部分是為了軒轅尊問的。
“前幾天都是體力耐力的練習(xí),,今天讓你們放松一下,,練習(xí)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳吧?!?p> 三級(jí)跳,,軒轅尊雖然沒有玩過,但是在的電視上還是看過的,。怎么想,,三級(jí)跳都要比五千米之類的來(lái)的輕松的多。
正當(dāng)軒轅尊內(nèi)心剛剛偷著樂的時(shí)候,,他卻發(fā)現(xiàn)黃月婷和羅昊臉上卻一副苦大仇深的樣子,。
“克魯澤老師,,你的話還沒說完吧!”
羅昊雙手抱頭,,非常無(wú)所謂一樣的說到,。因?yàn)榘凑胀5慕?jīng)驗(yàn),進(jìn)行三級(jí)跳訓(xùn)練之前,,折返跑和鴨子拐都是少不了的環(huán)節(jié),。這種配套服務(wù),是克魯澤老師最喜歡的了,。他可不認(rèn)為克魯澤老師會(huì)忘記了,。
但是,非常遺憾,,今天的克魯澤老師倒是真的忘了這茬了,,這不,他們是被直接拉倒三級(jí)跳的場(chǎng)地上的,。
現(xiàn)在,,羅昊的話倒是直接提醒了克魯澤老師,他非常欣慰地笑了,。
“你要不說我都忘記了,,還是羅昊自覺啊,!嗯,,值得表?yè)P(yáng)?!?p> 眼睛突然就瞪得跟燈泡一樣大,,羅昊仿佛不敢相信自己的耳朵,他將目光投向克魯澤老師,,眼神之中是“你是認(rèn)真的嗎”的意思,,在得到了克魯澤老師的肯定之后,他立馬變成了苦瓜臉
“早知道不說話了,?!?p> 他喃喃道。當(dāng)然,,身邊自然是少不了黃月婷學(xué)姐和軒轅尊飽含殺意的眼神,。
“滾!”
他們異口同聲地喊道,。
折返跑和鴨子拐是非常耗費(fèi)體力的項(xiàng)目,。同時(shí),這兩個(gè)項(xiàng)目對(duì)于大小腿的肌肉已經(jīng)肌肉群都有著極大的刺激和鍛煉效果。只不過進(jìn)行完這兩個(gè)項(xiàng)目之后,,且不說會(huì)不會(huì)反胃嘔吐,,腿能不能正常行動(dòng)都是問題了。在這種情況下追加三級(jí)跳的訓(xùn)練,,這完全就是一種折磨,。
果然,在鴨子拐和折返跑過后,,三個(gè)人都累的跟狗一樣了,,哪里還有體力進(jìn)行三級(jí)跳的訓(xùn)練啊。
但是克魯澤老師下達(dá)的指令就是要在這種極為疲乏的情況下進(jìn)行訓(xùn)練,。不僅僅是訓(xùn)練意志力和肌肉群,,還能訓(xùn)練身體的綜合協(xié)調(diào)能力以及爆發(fā)力。
這軒轅尊雖然已經(jīng)進(jìn)入學(xué)校一個(gè)多星期了,,也進(jìn)行了好幾天高強(qiáng)度的訓(xùn)練了,。體格上有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,但更多的體現(xiàn)在耐力和體力上,,至于身體的協(xié)調(diào)訓(xùn)練,,軒轅尊還是第一次進(jìn)行,。
“你們兩個(gè)誰(shuí)來(lái)給軒轅尊示范一下動(dòng)作,?”
黃月婷和羅昊兩個(gè)人打心底里都不愿意。實(shí)在太累了,。但是既然是這兩個(gè)人之中選一個(gè)的話,,那答案就顯而易見。
“你還看什么,?還不快去!”
這是羅昊從黃月婷眼神里解讀出來(lái)的信息,。
得嘞,羅昊非常自覺地站了起來(lái),。這種事情準(zhǔn)準(zhǔn)是他了,。
忍著肌肉的酸痛,羅昊把整個(gè)三級(jí)跳的技術(shù)動(dòng)作非常完美地重新展現(xiàn)了一遍,。由于羅昊的異能力并不是身體素質(zhì)的強(qiáng)化類型,,所以細(xì)化到步數(shù)的計(jì)算,都是恰到好處的,。
從三級(jí)跳遠(yuǎn)線向后倒退,,羅昊把自己的步長(zhǎng)大致地進(jìn)行了計(jì)算。深吸了一口氣,,緊接著便是加速跑,。
三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳應(yīng)該是借助助跑的速度順勢(shì)跳過去。羅昊知道這一步千萬(wàn)不能跳太高,,一單高度過高,,就會(huì)嚴(yán)重?fù)p失助跑速度,,后兩跳也就沒辦法按照預(yù)期完成了。
羅昊的小腿在千萬(wàn)次的訓(xùn)練之中已經(jīng)像是機(jī)器一樣的精確了,,雖然由于疲乏肌肉已經(jīng)發(fā)硬,,但是高度還是很好的控制住了。但是第一步只是前戲,,第二跳才是正事的跨步跳,。
在跳的時(shí)候,羅昊很注意自己送髖的動(dòng)作,,同時(shí)擺臂向上帶,,提肩拔腰,把身體重心帶上來(lái),,在落地的瞬間伸小腿,,拔地。整個(gè)人如同彈簧一樣的敏捷,。
完成了前兩步,,羅昊整個(gè)人便高高地騰入空中。并不著急落地,,羅昊先是把身體充分伸展開了,,雙臂向上帶,騰空時(shí)間因?yàn)橄蛏系牧Χ黾娱L(zhǎng),。同時(shí)在下落的過程中,,收腹舉腿。身體在空中劃出了完美的弧度,,之后落在沙地里,。
“完美!”
克魯澤老師毫不吝惜自己的贊美。從成績(jī)上來(lái)看,,羅昊已經(jīng)是跳出十四米的接近世界選手(十六米以上)的成績(jī)了,。
“來(lái),接下來(lái)該你了,!”
克魯澤老師對(duì)這軒轅尊笑了笑,,眼神之中盡是鼓勵(lì)。
不想辜負(fù)克魯澤老師的期望,,軒轅尊在腦海里將剛剛羅昊做的動(dòng)作仔仔細(xì)細(xì)重復(fù)了一遍,。
——沒問題,動(dòng)作要領(lǐng)我都記住了,!
軒轅尊非常自信地邁開了腳步,,直奔著沙坑沖去。但是腦海里想的終究是腦海里想的。當(dāng)他真正開始邁開三步的時(shí)候,,步數(shù)都沒算好的軒轅尊最后一步直接踩進(jìn)了沙坑里,。
——果然軒轅尊的運(yùn)動(dòng)天賦不是那么出色啊。
羅昊和黃月婷都紛紛扶額嘆息,。
但是,,作為好兄弟的他們還是繼續(xù)鼓勵(lì)軒轅尊。等到軒轅尊第二次嘗試的時(shí)候,,雖然還是不能把動(dòng)作做完整,,但是已經(jīng)有非常大的進(jìn)步了。三遍,,四遍,,第五遍,軒轅尊終于能把動(dòng)作做完整并跳進(jìn)沙坑里了,。
“干的不錯(cuò)嘛軒轅尊,。”
克魯澤老師豎起大拇指,。他是非常喜歡用鼓勵(lì)來(lái)教導(dǎo)學(xué)生的,。看到克魯澤老師如此珍重自己,,軒轅尊也是一次比一次有信心,。
就在這時(shí),一旁一個(gè)老師模樣的男人叫停了他們,。
“克魯澤老師,,看起來(lái)你們第四班今年收了一個(gè)天才嘛,?!?p> 克魯澤老師轉(zhuǎn)頭望去,為首說話的正是第七班的老師沙巴茲,。
“沙巴茲老師,,你來(lái)這邊有何貴干呀?”
“沒什么事情,,就是我的一個(gè)學(xué)生也想用這片場(chǎng)地,,希望克魯澤老師能夠給他讓一個(gè)場(chǎng)子?!?p> 克魯澤老師雖然脾氣很好,,但是讓自己給一個(gè)乳臭未干的小子讓場(chǎng)子,這簡(jiǎn)直就是欺負(fù)到頭上來(lái)了,。
“沙巴茲老師,,您要是來(lái)借場(chǎng)子我沒什么好說的。但是你要我給你的學(xué)生讓場(chǎng)子,是不是太看不起我了,?”
沙巴茲老師臉上的笑容倒是沒有就此消失,,相反的,他還是這么客客氣氣的,。
“哪里哪里,,克魯澤老師言重了?!?p> 沙巴茲老師帶著一副圓形的太陽(yáng)墨鏡,,雖然看他的嘴笑起來(lái)非常的和氣,但是太陽(yáng)鏡下的眼睛會(huì)是什么樣的著實(shí)很讓人在意,。
“克魯澤老師的實(shí)力我們都是心知肚明的,,誰(shuí)敢說您一句不是呀。這不,,之前托尼那家伙不就被您教訓(xùn)了嘛,?”
說到這里的時(shí)候,沙巴茲老師還故意停頓了一下,,特意凸顯出“教訓(xùn)”兩個(gè)字,。
“沙巴茲老師,您既然都這么說了,,那就請(qǐng)離開吧,。”
克魯澤老師看到沙巴茲故意調(diào)侃自己,,那么自己也沒有什么好客氣的了,。
“是啊,而且連您的學(xué)生都還沒看到呢,,等您的學(xué)生來(lái)了再說也不遲呀,。”
黃月婷非常有禮貌地說道,,其實(shí)心里非常不舒服,。他知道沙巴茲是第六班的老師,而第六班是是一個(gè)藍(lán)衣班中有名的重點(diǎn)班,,每年的潛力股都會(huì)放在這個(gè)班級(jí)里,,來(lái)這邊說話絕對(duì)不可能只是借場(chǎng)子,怕是有更糟糕的事情要發(fā)生,。
更主要的是,,今年的第六班聽說招了一個(gè)特別有實(shí)力的學(xué)生,甚至已經(jīng)獲得了全境認(rèn)證的C級(jí)適能者稱號(hào),,這一點(diǎn)就算是放在強(qiáng)人林立的藍(lán)衣之中,,也只有他一人做到,。
軒轅尊也感覺到了一點(diǎn)不對(duì)勁的氛圍。自從上次貝托老師的事件來(lái)看,,各個(gè)老師應(yīng)該都是身懷絕技的TDIS能力者,。而且在實(shí)力上應(yīng)該都是旗鼓相當(dāng)?shù)摹T偌由峡唆敐衫蠋熓浅隽嗣淖o(hù)犢子,,這回沙巴茲老師應(yīng)該不會(huì)選擇正面跟克魯澤老師產(chǎn)生沖突的,。
一旁的羅昊悄悄地把這些消息都告訴了軒轅尊。無(wú)論如何若是發(fā)生了什么爭(zhēng)執(zhí),,都要有保護(hù)自己的意識(shí),,千萬(wàn)不要因?yàn)閺?qiáng)出頭而傷了自己。
畢竟,,未來(lái)幾天晚上也還有很重要的行動(dòng)要做,。