接下來(lái)還有一場(chǎng)硬戰(zhàn)要打,，牧尚青必須維持在最佳狀態(tài),。

　　所以目前他唯一能做的就是吃！吃！吃,！

　　為了能夠快速補(bǔ)充能量，牧尚青勁量挑選熱量足夠高的肉食與特殊蔬果來(lái)食用,，而不是像從前那樣一通亂吃,。

　　由鬼婆的海上餐廳那次經(jīng)歷,，牧尚青也了解到食材的重要性。

　　其中,，蔬菜提供的能量十分有限,，但也有例外。

　　鬼婆的餐點(diǎn)中便有一種食人花椰膏,，取自八階兇植食人花椰,，熱量極高...