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別吃了不懂心理學(xué)的虧
人的一舉手,，一投足，都隱藏著豐富的心理活動,。人們往往在不經(jīng)意間,，就把自己的真實想法，透過無意識的動作表現(xiàn)出來,。只是這種表現(xiàn)非常隱晦,，需要我們細(xì)心觀察和了解?！秳e吃了不懂心理學(xué)的虧》立足心理學(xué)理論,，著眼于生活實踐，通過對生活中常見心理現(xiàn)象的觀察分析,，結(jié)合現(xiàn)代心理學(xué)知識以及人們在生活中常遇到的問題,，為讀者的職場生涯、戀愛婚姻,、人際交往,、家庭關(guān)系等方面提供有效的心理學(xué)建議和支持。書中擷取大量心理學(xué)實例,，采用淺顯易懂的語言對生活中的心理現(xiàn)象進(jìn)行深入剖析,，讓枯燥的心理學(xué)理論變得生動、有趣,、實用,。
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別吃了拖延癥的虧
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下,，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為,。嚴(yán)重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強烈的自責(zé)情緒,、負(fù)罪感,，不斷的自我否定,、貶低,，并伴有焦慮癥,、抑郁癥等心理疾病。作者運用“理論結(jié)合案例”的方式,，針對拖延癥的產(chǎn)生,、危害、克服方法等方面,，對拖延癥進(jìn)行了一次仔細(xì),、詳盡、更為真實的剖析,?！秳e吃了拖延癥的虧》在心理學(xué)的基礎(chǔ)上，以簡潔幽默的語言,，貼近生活的案例,，告訴讀者：有些事情，不是做不到,，而是不去做,；有些能力，不是欠缺,，而是不挖掘,。