看電子書(shū)的時(shí)候把屏幕設(shè)置為夜間模式并不一定能夠完全減少對(duì)眼睛的傷害因?yàn)橐归g模式并不能完全消除屏幕發(fā)出的藍(lán)光,。然而它可能會(huì)有所幫助減少眼睛疲勞和眼睛干澀的可能性因?yàn)橐归g模式會(huì)過(guò)濾掉屏幕發(fā)出的大部分藍(lán)光而黃色光會(huì)增強(qiáng)從而使得眼睛感受到更舒適的亮度和顏色,。
然而仍然需要注意保護(hù)眼睛尤其是在長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備時(shí)最好保持適當(dāng)?shù)木嚯x和正確的用眼姿勢(shì)同時(shí)注意定期休息眼睛以及經(jīng)常眨眼和清潔屏幕,。此外選擇高質(zhì)量的電子書(shū)閱讀器并確保其屏幕符合當(dāng)?shù)匮劬ΡWo(hù)法規(guī)。