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最近看手機(jī)小說(shuō)看的視力下降,，有沒(méi)有什么好辦法既能看小說(shuō)又能保護(hù)眼睛呀,？~

最近看手機(jī)小說(shuō)看的視力下降，有沒(méi)有什么好辦法既能看小說(shuō)又能保護(hù)眼睛呀,？~

2023年09月02日 01:57

1個(gè)回答

看手機(jī)小說(shuō)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降。為了既能看小說(shuō)又能保護(hù)眼睛以下是一些好辦法:
1 調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度使其盡可能柔和減少對(duì)眼睛的刺激,。 2 將屏幕放置在距離眼睛約30厘米的位置確保眼睛與屏幕的注視點(diǎn)保持一致,。 3 每隔一段時(shí)間休息一下眼睛注視遠(yuǎn)方物體緩解眼睛疲勞。 4 控制看小說(shuō)的時(shí)間每隔幾個(gè)小時(shí)休息一下防止眼睛過(guò)度使用,。 5 閱讀時(shí)可以選擇一些字體大小較小,、顏色較淺的小說(shuō)以減少對(duì)眼睛的負(fù)擔(dān)。 6 保持良好的生活習(xí)慣多喝水保證充足的睡眠減少眼睛疲勞的發(fā)生,。通過(guò)以上措施既能享受小說(shuō)的樂(lè)趣又能保護(hù)眼睛使視力下降的情況得到緩解,。

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最近看手機(jī)小說(shuō)看的視力下降,，有沒(méi)有什么好辦法既能看小說(shuō)又能保護(hù)眼睛呀？~ 1個(gè)回答 2023年09月02日 01:57 看手機(jī)小說(shuō)時(shí)長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降,。為了既能看小說(shuō)又能保護(hù)眼睛以下是一些好辦法: 1 調(diào)整屏幕亮度和對(duì)比度使其盡可能柔和減少對(duì)眼睛的刺激,。 ... 全文最近看手機(jī)小說(shuō)看的視力下降，有沒(méi)有什么好辦法既能看小說(shuō)又能保護(hù)眼睛呀,？~