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晚上熬夜看書好不好?

2023年09月03日 04:11

1個(gè)回答

晚上熬夜看書并非一個(gè)好主意因?yàn)闀?huì)影響睡眠質(zhì)量進(jìn)而導(dǎo)致身體和大腦的健康受損。熬夜看書還會(huì)使注意力和記憶力下降,。因此為了保持身體健康和精神狀態(tài)應(yīng)該盡量避免熬夜看書,。

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候,，晚上熬夜看書也是經(jīng)常的事情嗎,？ 1個(gè)回答 2023年09月18日 08:41 ??,，不要再熬夜啦,！看小說也要注意休息哦！我推薦給你一本叫做《刷劇就能變強(qiáng)》的玄幻-高武世界類小說,，主人公也是通過看劇來成為強(qiáng)者的,。或者你可以試試《天界手機(jī)》,，... 全文候,，晚上熬夜看書也是經(jīng)常的事情嗎？

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晚上熬夜看書好不好? 1個(gè)回答 2023年09月03日 04:11 晚上熬夜看書并非一個(gè)好主意因?yàn)闀?huì)影響睡眠質(zhì)量進(jìn)而導(dǎo)致身體和大腦的健康受損,。熬夜看書還會(huì)使注意力和記憶力下降。因此為了保持身體健康和精神狀態(tài)應(yīng)該盡量避免熬夜看書,。晚上熬夜看書好不好?

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