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常年有人用音響在車(chē)間聽(tīng)小說(shuō)自己不愿意聽(tīng)心里很煩這樣會(huì)影響自己的身體嗎？

2023年09月03日 14:17

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常年有人用音響在車(chē)間聽(tīng)小說(shuō)自己不愿意聽(tīng)心里很煩這樣會(huì)影響自己的身體嗎?
這種情況可能會(huì)對(duì)身體造成一定的負(fù)面影響特別是對(duì)于那些需要集中注意力進(jìn)行工作的人來(lái)說(shuō),。長(zhǎng)期在嘈雜的環(huán)境中工作可能會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力受損干擾注意力和集中力影響工作效率,。此外過(guò)度暴露于噪音中還可能導(dǎo)致頭痛、失眠、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題。因此建議盡量避免長(zhǎng)時(shí)間處于嘈雜的環(huán)境中特別是在車(chē)間內(nèi)播放音響,。如果必須這樣做可以選擇一些降噪設(shè)備來(lái)降低噪音水平或者找到一個(gè)相對(duì)安靜的地方工作。此外保持良好的生活習(xí)慣如飲食健康,、適量運(yùn)動(dòng),、保持充足的睡眠等也有助于減輕壓力和焦慮。

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