解讀女人正確的生活方式，掌握女人不生病的健康智慧，我們改變不了外部的環(huán)境,，但可以改變自己,，根據(jù)我們身體應(yīng)遵循的基本原則，以不變應(yīng)萬變,，按自己身體的實(shí)際狀況去選擇該吃的食物,，去選擇有利的生活方式。這樣,，才能在不斷變化的環(huán)境中依然保持著科學(xué)的生活方式,，才能健康地生存下來。善良而精致的女人們,，請從今天開始,，從這一分鐘開始，用科學(xué)的方式享受生活,，讓人生價(jià)值體現(xiàn)得精彩,。
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本書敘寫了楊絳的百年人生,，包括童年成長、家庭變遷,、求學(xué)歷程以及與錢鐘書半個(gè)多世紀(jì)的愛情,，盡現(xiàn)了一位非凡女性的魅力——既是才華橫溢的文學(xué)家、翻譯家,，是慈愛包容的賢妻良母,，又是安分守時(shí)的智者，還是一位從容優(yōu)雅的精神貴族,，骨子里又有著令人感動(dòng)的平民情懷,。作者搜集閱覽了大量關(guān)于楊絳的資料,，用豐富翔實(shí)的細(xì)節(jié)，溫暖細(xì)膩的筆觸,，恰如其分地濃縮了楊絳一生的智慧精華,，給讀者以人生的啟示，無窮裨益,。
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