……

　　“白癡,！”

　　不知什么時(shí)候,，董雨晴站到了李永浩身后，一臉不屑的看著他練習(xí)顛球,。

　　“呃……”李永浩并沒(méi)有因?yàn)楸涣R而惱火,，相反……

　　這好像是董雨晴第一次主動(dòng)對(duì)他開口……

　　“一邊顛球，一邊計(jì)數(shù),，你是有多傻,？”

　　“呃……這個(gè)……我想能夠達(dá)到連續(xù)顛球一百下的程度?！崩钣篮茡狭藫项^,。

　　董雨晴面無(wú)表情，“所以說(shuō),，你到底是有多傻,？”

　　“呃……”李永浩完全不知道該怎么應(yīng)對(duì)。

　　“不管是訓(xùn)練,，還是比賽,，只有拋開一切雜念,，將全部的注意力集中到這一次揮拍擊球上，才有可能打好這一球,?！?p>　　董雨晴說(shuō)完，徑直離開,，不再跟李永浩啰嗦,，只留下?lián)u曳的秀發(fā)掩映下的窈窕背影。

　　一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人,，李永浩恍然大悟,。

　　原來(lái)，自己太執(zhí)著于完成任務(wù),，而忘記了任務(wù)的本質(zhì)是為了輔助自己進(jìn)行訓(xùn)練,，掌握擊球的技巧……

　　上臂前伸，盡量后擺,，前臂外旋,，向下做小回環(huán)，然后前臂向前上方擺動(dòng),，并急速內(nèi)旋,，屈指發(fā)力擊球……

　　李永浩一邊回想著技術(shù)要領(lǐng)，一邊調(diào)整呼吸和心態(tài),，然后忘掉任務(wù),，忘掉數(shù)字，聚精會(huì)神的注視著羽毛球的飛行規(guī)矩,，調(diào)整腳步,，放松手臂，然后……擊球,！

　　半個(gè)小時(shí)之后,，李永浩就在不知不覺(jué)之中突破了連續(xù)顛球三十次的記錄。

　　……

　　“今天的課程是反手握拍,，以及反手發(fā)球,、挑球技術(shù)?！?p>　　照例進(jìn)行完熱身運(yùn)動(dòng)之后,，曹教練開始邊示范邊教學(xué)。

　　“當(dāng)來(lái)球飛往身體左側(cè),，而來(lái)不及側(cè)向移動(dòng)的時(shí)候,，就需要用反拍來(lái)?yè)羟颉Ｒ话銇?lái)說(shuō)，如果在身體前方豎立一個(gè)等同身高的巨大掛鐘的話,，從11點(diǎn)到5點(diǎn)的半圓扇面,，屬于正手擊球區(qū)，另外半個(gè)扇面則屬于反手擊球區(qū),?！?p>　　“反手的基本握拍姿勢(shì)是在正手握拍的基礎(chǔ)上把球拍框向外轉(zhuǎn)，在右手持拍的情況下就是向右轉(zhuǎn),，拇指前內(nèi)側(cè)頂在球拍內(nèi)側(cè)的寬面上,，食指向其余三指并攏，掌心和拍柄間留一定的空隙,，以方便手腕和手指的發(fā)力,。”

　　“正反手握拍的靈活轉(zhuǎn)換,，主要靠手指的捻動(dòng),，這就需要平時(shí)握拍之時(shí)，手指放松,，掌心留出空間,。”

　　在讓學(xué)員們嘗試著捻動(dòng)球拍,，進(jìn)行正反手握拍的轉(zhuǎn)換之后,，曹教練繼續(xù)教學(xué)。

　　“反手發(fā)網(wǎng)前球：反手握拍,，大拇指頂在拍柄寬面,，虎口與拍柄留有間隙，前三手指用力,，后兩指作為輔助,。持球手用拇指和食指捏住羽毛邊緣,，球頭朝向拍面,。兩肩放松，雙臂向前展開,，球拍向后引,，然后向前擺動(dòng)，依靠手腕擺動(dòng)及大拇指的推頂發(fā)力,?！?p>　　“反手挑球的引拍動(dòng)作，首先將握拍轉(zhuǎn)換成反手握拍,，值得注意的是,，要將肘關(guān)節(jié)抬起來(lái)，前臂向下回環(huán),，使握拍手低于肘部,，擊球的時(shí)候,，運(yùn)用反手屈指發(fā)力，用正拍面擊球,?！?p>　　在一一指導(dǎo)了學(xué)員們的技術(shù)動(dòng)作之后，曹教練再次傳授了單人訓(xùn)練方法：反手顛球,。

　　跟正手顛球類似,，就是用反手挑球的動(dòng)作將球高高的垂直打上高空，越高越快,，重復(fù)次數(shù)越多越好,。

　　“等燈等燈！”

　　系統(tǒng)提示音響起的時(shí)候,，李永浩心中微微一動(dòng),，果然又觸發(fā)任務(wù)了。

　　激活任務(wù)：反手顛球,。

　　任務(wù)目標(biāo)：重復(fù)顛球一百次不落地,，要求擊球高度大于5米。

　　完成度：0/100

　　任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：潛能點(diǎn)X5

　　……

　　激活任務(wù)：正反手綜合顛球,。

　　任務(wù)目標(biāo)：正反手重復(fù)顛球一百次不落地,，要求擊球高度大于5米。

　　完成度：0/100

　　任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)：潛能點(diǎn)X10

　　……

　　這次居然一下子激活了兩個(gè)任務(wù),，加起來(lái)有15個(gè)潛能點(diǎn),，李永浩充滿了期待。

　　“李永浩,，你過(guò)來(lái)下,。”曹教練把李永浩叫道場(chǎng)邊,，帶著幾分期待的問(wèn)道：“暑假里,，有一場(chǎng)楚江區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽，要不要我?guī)湍銏?bào)名試試,？”

　　“?。课摇崩钣篮朴悬c(diǎn)發(fā)懵,，“我才剛剛開始學(xué)球……只怕還沒(méi)有正式比賽的資格吧……”

　　“雖然是楚江區(qū)羽協(xié)舉辦的官方正式比賽,，但是對(duì)于參賽選手的資歷沒(méi)有要求，所以你只要敢上,，就可以去,。”

　　“這樣啊……”李永浩有點(diǎn)猶豫，又有點(diǎn)動(dòng)心,。

　　曹教練看著李永浩的神色,，鼓勵(lì)道：“離暑假不是還有兩個(gè)月嗎？以你進(jìn)步的速度,，到時(shí)候應(yīng)該是有一戰(zhàn)之力的,。”

　　“好,！那就麻煩曹教練幫我報(bào)名吧,。”李永浩立刻下了決心,。

　　“很好,！”曹教練拍了拍李永浩的肩膀，“光是練球也枯燥得很,，出去見(jiàn)見(jiàn)世面,，積累一些比賽經(jīng)驗(yàn)，也是大有裨益的,?！?p>　　“嗯！”

　　身負(fù)【敗者為王】特訓(xùn)系統(tǒng),，就是要不斷的與人比賽,，獲得特訓(xùn)分和潛能點(diǎn)。

　　這種正式比賽正是大好的機(jī)會(huì),。

　　而且,，反正是“敗者為王”嘛，不要慫,，就是干,！

　　……

　　得知李永浩將會(huì)參加夏天的楚江區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽，蘇小婉也非常為他高興,，“這么早就能夠參加正式比賽,，可真是非常幸運(yùn)的事情呢,！”

　　“是嗎,？”李永浩訕訕的說(shuō)道,，“只有兩個(gè)月時(shí)間了，技術(shù)提升有限，到時(shí)候只怕會(huì)被別人虐得滿地找牙……”

　　“那有什么關(guān)系,？我們每個(gè)人都是在被虐中成長(zhǎng)的呀,，就算超級(jí)丹那樣的顛峰存在，成名之前也難免被虐,。”

　　蘇小婉鼓勵(lì)道：“而且,，你剛剛學(xué)球不久,，正處于進(jìn)境最快的階段，兩個(gè)月之后的你,，一定和現(xiàn)在判若兩人。加油,，我很看好你喲,！”

　　“嗯！”李永浩重重點(diǎn)頭,。

　?。ㄓ刑赜?xùn)系統(tǒng)的幫助,，兩個(gè)月的時(shí)間，至少相當(dāng)于普通人四個(gè)月的訓(xùn)練效果吧,，如果拼命一點(diǎn),，抵上別人小半年,，也不是不可能。只要不遇上崔景超那樣的頂尖高手,，應(yīng)該不至于輸?shù)锰y看,。）

　　……

　　在訓(xùn)練的間隙,，崔景超小聲問(wèn)蘇小婉：“你怎么對(duì)李永浩那小子那么熱情,，你……不會(huì)是喜歡上他了吧……”

　　“是啊,！”蘇小婉嫣然一笑。

　　“呃……”崔景超的臉色立刻黯淡下來(lái),。

　　……

　　【求收藏求推薦求打賞求支持！】

　　……