艾迪念著資料的計(jì)劃,，很詳細(xì),，詳細(xì)到每天要做多少訓(xùn)練，每天吃什么,，達(dá)到什么效果,。計(jì)劃的最后，迪克讓艾迪沒過一個(gè)月就報(bào)告申的情況,，他會(huì)根據(jù)申的情況修改訓(xùn)練計(jì)劃,。

　　申聽著訓(xùn)練計(jì)劃，感覺好詳細(xì),，好正規(guī),，比自己那些亂來的訓(xùn)練強(qiáng)多了。

　　于是申欣然接受了迪克老師的計(jì)劃,，按部就班的訓(xùn)練了起來。因?yàn)榘闲枰幚砉ぷ?，所以,，卡麗蘭就每天按照計(jì)劃，監(jiān)督這申,，或者說,，照顧著申。因?yàn)樯瓴恍枰O(jiān)督,，他會(huì)認(rèn)真的做完每個(gè)訓(xùn)練,，絕不偷懶，而支持著申努力的原因就是變強(qiáng)的信念和見識(shí)這個(gè)美麗的世界的目標(biāo)。

　　其實(shí),，真正讓申能超額完成訓(xùn)練的最主要原因是,，每天他都能感覺自己在進(jìn)步，每天感受到自己的身體在變強(qiáng),，丹田里的靈氣在慢慢變多,，這都是肉眼能看到了。這就給力申無限的動(dòng)力,。好多人不能堅(jiān)持下去的原因就是看不到進(jìn)步,，就失去了動(dòng)力。申是幸運(yùn)的,，因?yàn)殪`氣的存在,，他每天都能有進(jìn)步，所以他每天都是動(dòng)力滿滿,，

　　艾迪和卡麗蘭也是每天都會(huì)訓(xùn)練,，加強(qiáng)自己的能力，艾迪甚至學(xué)會(huì)了槍指,。以前雖然學(xué)習(xí)過,，但怎么都不能做好。但在申的刺激下,，艾迪突破了自己,，學(xué)會(huì)了槍指，實(shí)力也是大增,。其實(shí)海軍六式艾迪和卡麗蘭都學(xué)習(xí)過,，只不過天賦有限，就沒有學(xué)會(huì),。艾迪只會(huì)剃,。卡麗蘭還不會(huì)任何一式?，F(xiàn)在艾迪有了突破,。她自己也感覺到對(duì)剃有了深刻的認(rèn)識(shí)，突破就在不久,。

　　每個(gè)月,，艾迪都在報(bào)告申的進(jìn)度給迪克，每個(gè)月都刷新迪克的認(rèn)識(shí),。每個(gè)月,，迪克都會(huì)等在電話蟲邊上，等著收到申的進(jìn)度,。得知后每次的都會(huì)吃驚,，然后開懷大笑,。這可苦了迪克的學(xué)生們，每次迪克老師看到他們都恨鐵不成鋼,，加大訓(xùn)練量,，搞得學(xué)生們怨天尤人，他們卻不知道,，和申比起來,，他們差的太多了。雖然他們都比申強(qiáng)好多,，但他們進(jìn)步的速度連申的零頭都不及,。這樣對(duì)比下來，迪克老師不加大他們的訓(xùn)練量才鬼了,。

　　就這樣,，申在迪克來時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃下，每天過著簡單乏味的訓(xùn)練生活,，但申卻很開心,，他享受著滅天都變強(qiáng)的快樂。

　　三年,，一晃就過,。申六歲了，已經(jīng)1米5了,。這個(gè)世界的天地元?dú)夂艹渥?，孩子們?nèi)绻麪I養(yǎng)跟得上，長得高大很正常,。申的身材很勻稱,，皮膚因?yàn)槊刻祜L(fēng)吹日曬，變得古銅色,，看起來很是有力,。

　　這三年，申進(jìn)步的很快,，可以說飛快?，F(xiàn)在的申已經(jīng)能使用剃了，其他六式也是略有雛形,。

　　霸氣也能保持戰(zhàn)斗20分鐘左右,，如果僅僅訓(xùn)練，都能堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)以上,。霸氣的威力也是提高很多。就像武裝色霸氣,，想在申已經(jīng)能做到覆蓋雙手,，雙腳了,。

　　見聞色更是已經(jīng)能覆蓋1000米了，而且他的見聞色比之前不光范圍大了,，功能性更強(qiáng)了,，不但能看的更清晰，而且隱隱約約感覺別人靈魂的聲音,。

　　這既是聆聽萬物只聲的能力了,，初步就是這樣子，到了后來,，就能聽清楚萬物的聲音了,，或許按照申的預(yù)計(jì)，聆聽萬物之聲的最終能力就是掌控萬物的靈魂,，估計(jì)羅杰也沒有到達(dá)哪一步,。

　　不過羅杰就是靠著聆聽萬物之聲和霸王色霸氣，才把他的霸王色霸氣提升到最高級(jí),，一個(gè)霸王色霸氣發(fā)出去,，范圍內(nèi)的人除了實(shí)力強(qiáng)大的人，基本都是直接暈倒,。這也是他能在能力者眾多的新世界中站穩(wěn)腳跟,，并坐上海賊王的底氣所在。