商裕覺得說的差不多了,，同學(xué)們還想再聽,，但他卻以要教第一個基本動作為由拒絕了,，讓他們軟磨硬泡都沒有松口,。

　　其實第一個基本動作說來也簡單，但是商裕先讓他們繞操場跑兩圈,，然后壓腿拉伸筋骨,。

　　格斗術(shù)很綜合，不是單靠腿部或者手部就能練習(xí),，是綜合運用踢打摔擒等動作制服或打倒對手,。

　　這就很講求速度和力量，但這兩種都不是一朝一夕就能練成,，而且商裕并不是每天都來教導(dǎo)訓(xùn)練,，所以他也就...