“emmm，神特么一家人,！(ノ=Д=)ノ┻━┻，老爺子要這么拼嗎,？為了一個未來前途不明的人居然下了如此大的本錢,。”

　　凪彥也是服了老爺子了,，他都不知道自己以后會不會有女朋友的好伐,，畢竟他也是重?fù)?dān)在身,，上有主神催促他快去進(jìn)步，兒女情長恐怕沒時間啊,。

　　這也是凪彥沒有答應(yīng)的一個原因,。

　　畢竟，承諾答應(yīng)了就一定要去完成的,，他不是那種不守信用的人,，反而很看重信用友誼，因此,，他不會隨便答應(yīng)人,，但答應(yīng)的事情就一定會做到。

　　這也是立人之本應(yīng)該明白的道理,。

　　他也不喜歡說大話,，實(shí)事求是就可以了，不吹牛不會死人的,。

　　“emmm,，那就給我來瓶礦泉水吧，多謝八神老爺爺了,?！?p>　　“沒事，沒事,，一家人就不要見外了,。”

　　八神老爺子一臉笑呵呵的表情,。

　　凪彥：“,。。,。,。”

　　看著老爺子離開去拿礦泉水后,，凪彥才有些頭痛的捂住了額頭,，感覺自己原本心中威嚴(yán)的八神老爺子形象已經(jīng)蕩然無存了。

　　沒讓凪彥等過一分鐘,，一瓶礦泉水就已經(jīng)遞到了他手中,，凪彥感謝一聲后才咕咚咕咚的喝了起來，清涼冰鎮(zhèn)的礦泉水流過喉嚨心田,，讓他幾乎渴的冒煙的喉嚨受到了緩解,。

　　八神老爺子待到凪彥喝完后立刻接過了他手中的礦泉水瓶子，然后一臉笑呵呵的收了起來,，隨即開口道：“撫子,，根據(jù)你的訓(xùn)練,，我感覺出來了你大致的體力，在剛剛我已經(jīng)想到了你現(xiàn)在需要的訓(xùn)練方法,?！?p>　　“嗯，大概和你寫的項(xiàng)目差不多,，不過你的寫的太多了,，而且你也不知道循序漸進(jìn)，第一次就沒有人在旁的時候試探自己的極限,，那樣太危險(xiǎn),，這樣我的就是你的減量版，俯臥撐你每天循序漸進(jìn)做一千個就夠了,，仰臥起坐五百個就夠了,，至于其他的設(shè)備你也可以在這些練習(xí)完畢之后自由練習(xí)，負(fù)重前行這個我是贊成的,，只不過是三十公斤,，但是我需要你從山門外跑到山下然后再上來，這樣就差不多了,?！?p>　　凪彥：“。,。,。。,。emmm,，那么高的坡背著六十斤的重量爬山，這個很有挑戰(zhàn)性,?！?p>　　“好的，我接受了,，我會循序漸進(jìn)慢慢來的,，不會一口氣強(qiáng)迫自己?！?p>　　凪彥面上嚴(yán)肅,，站起身來，就去器材那里練習(xí)仰臥起坐,。

　　仰臥起坐靠的就是腹部腰身的力量,，下身一般是用不上力氣的，除非你身體柔韌性協(xié)調(diào)性特別好。

　　很巧凪彥就是,，因此凪彥仰臥起坐也沒有新手那樣腿腳亂蹬就是做不了幾個的表現(xiàn)，反而一副很輕松的樣子,，當(dāng)然這次凪彥學(xué)乖了,，到了第三百個的時候腹部有些脹痛的時候凪彥立刻停止，他知道自己不可以繼續(xù)下去強(qiáng)迫自己了,，那樣說不定將來留下后遺癥會肌肉拉傷,。

　　八神老爺子一直在一旁靜靜的觀看著，對于撫子可謂是越看越滿意,，因此想法也是越來越堅(jiān)定,。“只要成功了自己就是血賺不虧,?！?p>　　八神老爺子心中堅(jiān)信，天賦本來也就是會通過基因傳承的,，這孩子天賦如此之高將來的孩子沒理由弱了,，而且以撫子的性格也不會放縱孩子的，只會嚴(yán)格,。

　　五百個仰臥起坐凪彥還是很輕松的就做完了,，感覺小腹部位有些堅(jiān)硬，恐怕是自己剛剛仰臥起坐腹部繃緊之后的情況,。

　　這次凪彥就感覺好多了,，而且運(yùn)動完后有八神老爺子在旁替自己按摩補(bǔ)給身體，凪彥休息了十分鐘后喝了一瓶礦泉水吃了一個壓縮餅干后繼續(xù),，接下來他可是要負(fù)重前行的,，這里的山不存在上山容易下山難的感覺，有的只是上山難下山也難,。

　　畢竟,，這里可是千米臺階，往下看一不小心重心不穩(wěn)就要涼涼,，這里可沒有什么扶手,，背著六十斤的背包，撫子身體也才六十多斤,，他要掌握好重心,，還要背著它上下一個來回，可以說危險(xiǎn)性超高,。

　　當(dāng)然凪彥還有一個選擇,，那就是山間小路，不過凪彥潛意識不推薦自己去山間小路，哪里的危險(xiǎn)都是在暗處,，而這里已經(jīng)擺到了明處,，凪彥還是選擇了明處，暗處盡管看起來挺安全但保不準(zhǔn)有毒蛇猛禽一類的,，師兄師姐門也是和他說過的,，晚上甚至有成群結(jié)隊(duì)的狼出沒。

　　他現(xiàn)在可沒那個戰(zhàn)斗力,，所以還是選擇這里吧,，哪里以后再去。

　　凪彥每次下臺階都是小心小心在小心,，時刻保持重心,，畢竟他的身體也只有六十斤不是成年人，只要和身后的六十斤保持平衡就可以安穩(wěn)走過下山的路,。

　　這其實(shí)就跟讓你推著沒有閘的電瓶車或者摩托車下山一樣,，下面是無盡深淵，三千個臺階,，你要小心小心在小心的越過每一個臺階保持身體平衡,，否則就涼涼了。

　　“一個,，兩個,，三個…………一百二十五個?！?p>　　第三個百多個的時候凪彥的俏臉上已經(jīng)有幾滴冷汗滑落了,。

　　這里下山不僅僅考研體力精神還有身體協(xié)調(diào)平衡，這里差一點(diǎn)他就走不了多遠(yuǎn)就得掉下去,。

　　凪彥感覺自己是在死亡的的邊緣瘋狂試探,，身體好像已經(jīng)是在黃泉路邊。

　　“不,，我不應(yīng)該怕這些,，我都已經(jīng)重生過一次了，如果連這種考驗(yàn)都過不去的話那我還不如一死了之,，何談追求巔峰重新做個孤魂野鬼吧”,。

　　凪彥的內(nèi)心一直在安慰著自己，中途有幾次差點(diǎn)摔倒,，不過被他柔韌協(xié)調(diào)的身體反應(yīng)驚險(xiǎn)的躲過了,。

　　最終凪彥花了兩個小時才走完這段路，中間也是休息了一次,，要不他現(xiàn)在已經(jīng)累癱了,。

　　但也是背了一百分鐘的三十公斤重量下山,，當(dāng)然他還沒有上山。

　　就這他自己滿頭大汗了,，感覺自己真的是在刀劍上跳舞,，深淵上走鋼絲，重量沒什么,，就是心態(tài)問題了,，看久了下面就感覺莫名眼花想要掉下去的感覺，身體不穩(wěn)就危險(xiǎn)了,，因此這兩個小時真的是費(fèi)神又費(fèi)力。

　　不過上去就好多了,，或許是經(jīng)過了下山的憋屈,，凪彥上山的時候就是心中憋著一口氣低頭向上狂奔，半個多小時就上山成功了,。

　　看山門的伊藤少全程看著凪彥順便隨時出手保護(hù)他的安全,，凪彥這一路的驚險(xiǎn)他也是看在眼里，好幾次差點(diǎn)就突出去救人了,，但是凪彥每次都可以以最快的速度化險(xiǎn)為夷,，最終花了兩個半小時成功一個來回，這種成績他不得不服,，本來他就十分看好這個師妹,，現(xiàn)在甚至有種崇拜的感覺了。