“你怎么凈會扯淡啊,?,!你剛才還說投1500球,,一轉眼現(xiàn)在跟我說要投進,!”
“對呀,,只有投進才能磨練你的意志,,讓你認真投出每一個球,!如果只是快速亂投1500球,,投再多也起不到鍛煉作用,但如果是投進1500球,,你就會自己去找投進的辦法,,剛才我說的幾個要領,越琢磨投得越準,,投得越準完成1500球的時間越短,,就可以早點吃上蓋澆飯!”
“我有一個問題,!”
“你別問了,,趕緊自己投籃吧!”
“我一定要問,!投籃可以,,但你要幫我打個電話問問:凌晨5:00還有蓋澆飯嗎?,!”
在王博目不轉睛的盯梢中,,我連續(xù)不斷的如發(fā)報機一般投籃,大部分球投不進,,偶爾能投進,。
我一直投,王博一直看,,球場所有人都走了,。
王博費老大勁和籃球館看門大爺溝通,等一下由晚走的我們來關燈鎖門,,大爺猶豫了半天,,但最終還是被王博的花言巧語給忽悠,竟然同意我們最后來鎖門關窗,。
開始是我一直投,,王博一直看;然后變成了我一直投,,王博一直看手機,;最后變成了我一直投,王博閉目養(yǎng)神,,好像睡著了,。
“可以了吧……”我精疲力盡的說,,“已經快兩點了了,再投下去明天就要報廢在床上了,!”
”明天上午有課嗎,?”王博睜開眼睛,不懷好意的笑著問,。
我立即意識到王博想要干什么,,趕緊說:“有課有課、肯定有課,!”
“有課嗎,,我怎么記得沒課?!蓖甑?!我忘了王博是和我一個班的,有沒有課他心里清楚,。
“沒課我也要睡覺,!而且今晚已經投了這么多球了,真的可以了,!”我像一個不想早起上幼兒園的孩子一樣,,快要哭鬧起來。
“投進了多少個,?”王博要確認成績,。
“大概1300個吧?!?p> “胡扯什么,?!我怎么算只有600個左右,?!痹瓉硗醪┮恢痹陂]目養(yǎng)神數著進球。
“哎呀呀,,差不多就行了,,600個就600個,1300個就1300個,,哪能第一天就投進那么多,,你看我手都抬不起來了?!蔽已b出更加疲憊的樣子摸著胳膊,,“感覺兩條胳膊快要掉下來了,酸的不行!”我繼續(xù)博取同情,。
王博瞪大了快要睡著的眼睛,,停頓了一下說:“行吧!今天就到這吧,!明天早上8:00過來繼續(xù)投,明天上午沒課,!”
“王老師啊,,現(xiàn)在兩點多了,到寢室三點,,洗洗弄弄四五點才能上床,,讓我八點又來!你不想讓我睡覺,,想搞垮我是不是,?!老實說你是不是對手派來的臥底,!”
“那你說什么時候投,?”
“周五訓練再投吧?!?p> “不存在的,!這樣吧,明天晚上六點,,晚飯少吃點,,六點不見不散準時開始投籃?!?p> 我知道熬不過王博,,說道:“行吧,明晚六點,!晚飯不要少吃,,我要多吃點,爭取投完以后不想吃蓋澆飯,,哎對了,,剛才叫你問蓋澆飯還有嗎?現(xiàn)在是兩點,?!?p> “沒有?!?p> “為什么沒有,?我記得網吧包夜都有蓋澆飯的,為什么現(xiàn)在2兩點就沒有蓋澆飯了,?”
“……,,我是說我沒有問,,不是說沒有蓋澆飯?!?p> “……,,妥妥的你個大脖(博)子哎!祝你下場比賽雙腳腫脹,,永無跳投,!”
周三瘋狂中投了一晚上,周四晚上繼續(xù)練習,!空位中投兩天一共投了2000多球,,投得我兩個胳膊舉起來就酸,放下去就疼,,各種不適應,。
周五晚上繼續(xù)集中訓練。
王博看著我說:“空位中投現(xiàn)在投的不錯,,至少姿勢已經算是標準投籃動作,,現(xiàn)在最需要增加練習量,打磨手指手腕的感覺,。你本身彈跳好,、出手點高,對手很難封蓋到你的球,。只要自己持續(xù)提高投籃命中率,,上場就能輕松得分?!?p> “謝謝王老師贊譽,,請您趕緊把后兩個投籃技巧說出來吧,省得我天天空位投籃,,又被你說成空位投籃拿不出手,。”
“好~~,!”王博長嘯一聲,,知道他又要長篇大論了,“除了空位中投,,就是干拔中投和急停跳投了,。后兩個是在第一個的基礎上練習的,第一個空位中投,,是在對方防守漏人的情況下出手,,由突破的隊員分球給你后,直接出手,球在手上不做任何停頓,!而干拔和急停都是在與對方防守球員一對一或一對多時使用的,。”
“繼續(xù)說,!我喜歡一對一單打,,不喜歡別人分球給我投籃?!?p> “首先是干拔中投,,它的特點是要快!要以“迅雷不及掩耳盜鈴兒響叮當”的方式拔地而起,、快速出手,,同時也講究拔起前運球節(jié)奏的變化,,可以說是打對方一個措手不及,。”
“當你發(fā)現(xiàn)對方防守失位,,比如對方站位離你太遠,,就可以突然拿住球果斷出手投籃,對方還沒反應過來,,你已把球投出,。干拔中投的難點在于穩(wěn)定,因為大部分時候你突然跳起,,球還沒拿穩(wěn),,就需要快速出手了,此時必須保證滯空中手形不變,,從容出手,!”
王博繼續(xù)忽悠說:“急停跳投是指運球當中,突然停頓后跳起投籃,,急停跳投可以向上跳,,也可以向前跳,或者向后后仰跳投,,這些都屬于急停跳投,,這是急停與干拔的主要區(qū)別:干拔中投一般是原地運球后,垂直起跳出手,;而急停跳投需要結合運球突破情況完成一連串投籃動作,,可以向不同方向起跳。干拔可以運球也可以不運球,,但急停一定要運球,。”
“好了好了,說了這么多,,你來示范一個,!”我不喜歡光說不練假把式。
“想要整我是不是,?,!明知道我這腳還沒好透,不能亂跳,!”王博不會逞一時之能,,對身體保護有佳。
“我看你應該跳一跳十年少,,沒事走兩步,,沒事跳兩步就好了!”
“…………,,”王博對我的低級趣味表示無語,,“說真的,給你找了一些投籃視頻,,干拔中投的代表人物是麥迪,,你看看人家巨星是怎么投的?!蓖醪┌咽謾C拿到我面前播放起來,。