我認(rèn)真看著騰訊視頻的麥迪干拔集錦,，視頻的標(biāo)題也非常犀利,，叫做“銷魂干拔今何在,，一號隊(duì)魂憶猶新,?！?p> “確實(shí)很銷魂,，”我目不轉(zhuǎn)睛的盯著視頻,，“麥迪大部分是突然起跳出手……,，你看這個………”
“干拔投籃就是要突然,，否則對方猜到你要干拔,，很容易被蓋帽！好,！接下來看急停跳投集錦,，代表人物是籃球之神喬丹。他運(yùn)球中可以在任意情況下,、任意時機(jī)跳起投籃,，跳起方向有時向上、有時向前,、有時向后,，可以看一下視頻。”
王博又拿出喬幫主的跳投集錦視頻,，各種華麗的進(jìn)球,，各種穩(wěn)定的投籃，基本都是空心入網(wǎng),，進(jìn)球姿勢很多,，有單腳落地、雙腿彎曲,、雙腿扎開,、一只腿把對方踹飛等等。
“看清楚了嗎,？”王博指著視頻對我說,，“干拔投籃和急停跳投與空位投籃是完全不一樣的?！?p> “那要怎么練,？”我需要實(shí)際解決方案。
“可以采取假想敵的訓(xùn)練方式,，想象字母哥防守你,，然后考慮如何出手，或者找王凱和松松練練,?！蓖醪┫蛭姨峁┙ㄗh。
“算了,，還是自己假想敵訓(xùn)練吧,，王凱他們都在各自練習(xí)，每天把他們打爆也不好,，都是隊(duì)友,，別被我蹂躪得心理變態(tài)去找校醫(yī)?！蔽矣X得每天蹂躪隊(duì)友不是一件好事,。
王博裝著沒聽見，繼續(xù)認(rèn)真的對我說：“先練干拔跳投吧,，原地運(yùn)球突然垂直起跳出手,；然后再練幾天運(yùn)球突破對手或者倚著對手身體，強(qiáng)行起跳投籃,，你先練著,，等我腳好了，我來陪你練,，讓你知道什么叫做天外有天,！”
“你怎么不懂科學(xué)啊！天外只有宇宙,，根本沒有天,，我叫李天宇，又有天空又有宇宙,，你怎么天外有天,！”
“你是不是應(yīng)該考慮轉(zhuǎn)系到話劇專業(yè)？”王博對我的文字游戲置之不理,。
在王博的嚴(yán)酷指導(dǎo)下,，我每天的主要訓(xùn)練內(nèi)容就是投籃。比起空位投籃,，我更喜歡干拔和急停,。首先，結(jié)合華麗運(yùn)球的投籃趣味性更強(qiáng),，尤其是假想對手的各種防守動作，假想自己在不同位置的果斷出手投籃,，變化莫測的投籃時機(jī)選擇更具挑戰(zhàn)性,，體能消耗更快，也更有意思,。
同時,，我發(fā)現(xiàn)干拔和急停中投的命中率，嚴(yán)重低于空位中投,，剛開始大部分球都投不進(jìn),，訓(xùn)練處于極低的命中率當(dāng)中。
王博像撥浪鼓一樣不停的搖著頭：“你目前的命中率基本上只能在比賽的垃圾時間上場投投,，常規(guī)時間你一投籃,，教練肯定會把你換下來，20投1中,，你叫我們怎么打,？！”
“我這不才剛開始練嗎,，你給點(diǎn)耐心好不好,？Be quiet！哪個巨星不是先從簡單的訓(xùn)練,，先從失敗中不斷爬起來走向成功的,！”
“你說的還挺正能量的，希望你成為巨星,，而不是流星,。好了，今天晚上是準(zhǔn)備投2000個還是3000個，李巨星同學(xué),？”
“這兩天有些累了,，今天晚上先休息休息，準(zhǔn)備投200球回寢室,?！?p> “滾蛋！不投1000球,，大門別想出去,，而且是投進(jìn)1000個！”
周五繼續(xù)練中投,，周六又是練中投,，周日還是練中投。上午沒課,，練中投,；中午吃完飯，練中投,，傍晚沒吃飯,，練中投；晚上做夢,，還在練中投,。一天3練，一周20練,，在機(jī)械式的重復(fù)訓(xùn)練中,，我的命中率終于有所提高，也慢慢感覺到一些投籃竅門和技巧,。
王博說我彈跳好,、滯空長、出手點(diǎn)高,，這些都是投籃的巨大優(yōu)勢,，因此對我來說，不論是干拔還是急停,，彈跳不是問題,，關(guān)鍵是投籃的雙手要穩(wěn)準(zhǔn)狠，保持出手姿勢穩(wěn)定,，要像萊昂納德一樣的機(jī)器人似的一致性出手動作,。
除了針對性訓(xùn)練，教練還對全體隊(duì)員的體能進(jìn)行了長跑訓(xùn)練,，主要是晨跑和夜跑,。早晨10公里,，晚上10公里。每天圍著學(xué)校操場25圈,，神清氣爽,，體能充沛，排毒養(yǎng)顏,。
再加上一天三次的中投訓(xùn)練,，我每天過的都充實(shí)無比，飯量激增但無需減肥,，高強(qiáng)度運(yùn)動帶來的最大好處是可以放開吃,、放開喝，什么高糖高油高脂,，可以來者不拒,，大快朵頤。
從教練處得知,，我們下一場8進(jìn)4的對手是一路狂奔的工學(xué)院隊(duì),，大家等著聽教練對工學(xué)院的情報(bào)介紹。
在充實(shí)緊張的訓(xùn)練時光中,，與各路女神的交流只好停留在微信層面,，彼此處于準(zhǔn)網(wǎng)友屬性，沒有女神看我訓(xùn)練,，我也沒邀請她們，因?yàn)榈谌龍霰荣惡芸煲獊砹?，屆時再邀請女神觀戰(zhàn),，去看我威風(fēng)八面，看我征服全場,。
兩周如一日恍然而過,，離第三場對工學(xué)院的比賽只剩兩天。
周五傍晚的訓(xùn)練課上,，王教練再次向我們通報(bào)對方技術(shù)情況：“工學(xué)院的特點(diǎn)就是多點(diǎn)開花,，上一場管學(xué)院的進(jìn)攻主要依靠后場雙槍，而這次工學(xué)院的核心球員是三個人,，根據(jù)我們調(diào)查報(bào)告顯示,，工學(xué)院……”
“老師，咱們有PPT嗎,？放PPT顯得更專業(yè)專注,。”我說道,，心想教練組也不簡單,，打個比賽還要弄個調(diào)查報(bào)告,。
“PPT沒有，word也沒有,，只有黑色水筆記錄的幾條數(shù)據(jù),。”教練控制被打斷的暴躁情緒,，認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)幕卮鹆宋业膯栴},。
“下次最好整個PPT，看起來方便一點(diǎn),?！蔽腋哒斑h(yuǎn)矚的建議道。
“少扯淡了李天宇,！認(rèn)真聽我說,，不聽就走人！”教練對我的胡說八道已經(jīng)忍無可忍,，“剛才講到工學(xué)院的三名核心隊(duì)員,，一名是他們得分后衛(wèi)叫做秦風(fēng)，身披11號,，身高1米98,，擅長急停中投和突破上籃，身材精瘦有力,，有點(diǎn)像你們平時看的《灌籃高手》中流川楓,，長發(fā)飄飄、技術(shù)細(xì)膩,、突破動作很……
“哎哎哎,，老師，你還看漫畫啊,，《灌籃高手》能借我看看最后幾集嗎,，我一直沒看完，想看死了,！”我再次打斷教練,，不知為什么今天話特別多呢。
“……,，李天宇,！如果再插嘴廢話，你就可以離開了,，別以為你是全隊(duì)核心,，我就不敢發(fā)飆！”教練開始出現(xiàn)暴跳如雷的前兆,。