手機(jī)響,，也不能阻止錢(qián)安運(yùn)動(dòng)的心,！

　　所以，任憑手機(jī)鈴聲狂響,，錢(qián)安還是堅(jiān)持做了一組波比跳,，一組高抬腿,，一組后踢腿，一組開(kāi)合跳,，四組動(dòng)作中間沒(méi)有休息,。

　　如果是之前的身體，莫說(shuō)這四組動(dòng)作,，便是翻個(gè)四五倍,，他也能輕松做完。

　　可現(xiàn)在錢(qián)安覺(jué)得,，自己要死了,。

　　心臟瘋狂的跳著，腦海中響徹著‘duang,，duang,，duang’的聲音，喉嚨仿佛吞了一團(tuán)火一樣,，呼吸極度困難,，四肢在不停的打顫，而且是不由自主的打顫。

　　此時(shí)錢(qián)安十分清楚,，如此大的運(yùn)動(dòng)量過(guò)后,，一定不能躺下，或者坐下來(lái),，因?yàn)橐坏┝⒓醋聛?lái)休息,，會(huì)阻礙下肢血液回流，影響血液循環(huán),，加深肌體疲勞,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生重力性休克。

　　大量運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,，調(diào)整呼吸節(jié)奏,，做一些放松，調(diào)整的活動(dòng),，可促使四肢血液回流入心臟,，以利于還清“氧債”，加快恢復(fù)體能,。

　　痛苦持續(xù)了好半天,，才感覺(jué)輕松了一些，期間手機(jī)響起了四五次,，錢(qián)安一直沒(méi)有接通,。

　　這時(shí)，他才走到床邊,，撿起床上的手機(jī),，見(jiàn)來(lái)電是一個(gè)陌生的號(hào)碼，便沒(méi)當(dāng)回事,。

　　猛然間,，錢(qián)安覺(jué)得有些不對(duì)勁，便又看了一眼那串手機(jī)號(hào),。

　　一般的手機(jī)號(hào)都是11位的,，可這個(gè)手機(jī)號(hào)，竟然是13位的,。

　　怪了。

　　在這之前,，錢(qián)安也聽(tīng)說(shuō)過(guò),，一些騙子用的假手機(jī)號(hào)號(hào)碼位數(shù)很多，看來(lái)自己是遇到騙子了,。

　　不過(guò)很快,，手機(jī)再次響起，還是那個(gè)手機(jī)號(hào)。

　　稍微猶豫了下,，錢(qián)安還是接通了電話(huà),。

　　電話(huà)剛一接通，便聽(tīng)到里面?zhèn)鱽?lái)‘刺啦刺啦’的聲音,，仿佛電話(huà)那邊有個(gè)電鉆,，在不停的發(fā)出噪音。

　　錢(qián)安急忙將手機(jī)從耳畔挪開(kāi),，咒罵了一句,，便掛斷了。

　　剛一掛斷,，那號(hào)碼再次打了過(guò)來(lái),。

　　“有病啊,！”

　　咒罵著,，錢(qián)安再次掛斷電話(huà)。

　　然而那號(hào)碼仿佛著了魔一樣,，瘋狂的撥打著,，錢(qián)安一連掛斷了幾次，可他還是堅(jiān)持打了過(guò)來(lái),。

　　“難道說(shuō)是被人用軟件惡意攻擊了,？”

　　錢(qián)安心里想著，接通了電話(huà),，把手機(jī)放得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,。

　　這一次，手機(jī)里沒(méi)有了噪音,，只有一個(gè)似乎從遙遠(yuǎn)的地方傳來(lái)的聲音,。

　　“張先生，我是牛頭,，牛頭?。　?p>　　牛頭,！

　　錢(qián)安急忙將手機(jī)放到耳畔,，激動(dòng)的嗯了一聲。

　　“是我是我,，你可算聯(lián)系我了,！”

　　對(duì)錢(qián)安來(lái)講，牛頭馬面和鬼官算是自己的組織,，離開(kāi)地府后,，組織一直沒(méi)有聯(lián)系自己,，自己也不知道該如何聯(lián)系組織，甚至還懷疑組織已經(jīng)被連窩端了,，這種感覺(jué)非常不好,。

　　這時(shí)，又是一陣噪音傳來(lái),，牛頭的聲音開(kāi)始斷斷續(xù)續(xù)的,，被噪音遮蓋。

　　“信……不好……健身房早點(diǎn)……我們很快……快……快……”

　　說(shuō)到這里,，信號(hào)突然中斷,，電話(huà)掛掉了。

　　錢(qián)安嘗試著再撥打回去,，卻顯示無(wú)信號(hào),。

　　隨后，錢(qián)安一直盯著手機(jī),，等待牛頭將電話(huà)再次撥打過(guò)來(lái),，可等了十幾分鐘，依舊毫無(wú)動(dòng)靜,。

　　這是牛頭在催促自己早點(diǎn)弄個(gè)健身房吧,，他們應(yīng)該快過(guò)來(lái)了。

　　可是現(xiàn)在自己負(fù)債累累,，手里只有幾千塊錢(qián),，要想開(kāi)一個(gè)屬于自己的健身房，談何容易,。

　　找潘瑩瑩要錢(qián)的話(huà),，應(yīng)該也沒(méi)什么可能，這具身體之前想了N多個(gè)方法騙錢(qián),，所以自己現(xiàn)在即便是真的需要這筆錢(qián),，也應(yīng)該無(wú)法從潘瑩瑩處要到。

　　唯一的希望,，便是梓潼了,。

　　梓潼每個(gè)月的零花錢(qián)有一百萬(wàn)，可以給自己五十萬(wàn),，明天這筆錢(qián)就可以到賬了,。

　　想到這里，錢(qián)安的心輕松了一些,。

　　心情一放松,，他便意識(shí)到自己的身子有點(diǎn)飄，感覺(jué)頭重腳輕,，而且身上出的汗水也過(guò)多,，從剛才開(kāi)始就一直不停的淌著。

　　這不正常啊,，房間里并不算很熱,，自己的運(yùn)動(dòng)量也還算適中，為什么好半天都休息不過(guò)來(lái),？

　　想到這里,，錢(qián)安屏住呼吸，打開(kāi)了自己的屬性模板,。

　　“姓名：錢(qián)安

　　年齡：21歲

　　身體狀況：重度肥胖癥患者

　　技能1：英語(yǔ)（3級(jí)）升級(jí)需要經(jīng)驗(yàn)值33,，現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)值1

　　技能2：小架梅花拳（3級(jí)）升級(jí)需要經(jīng)驗(yàn)值33，現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)值2

　　技能3：有氧運(yùn)動(dòng)（1級(jí)）升級(jí)需要經(jīng)驗(yàn)值11,，現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)值5”

　　小架梅花拳已經(jīng)3級(jí)了,？

　　錢(qián)安想起，跟葉文靜打完架之后,，自己還沒(méi)查看過(guò)自己的屬性模板呢,，應(yīng)該是和葉文靜的對(duì)戰(zhàn)對(duì)技能提升幫助挺大。

　　不過(guò)更吸引錢(qián)安眼球的,，是技能3.

　　有氧運(yùn)動(dòng)都可以算是技能了,？

　　隨著有氧運(yùn)動(dòng)的技能升級(jí)，自己做有氧運(yùn)動(dòng)后,，消耗的體能會(huì)越來(lái)越多,？

　　如果真的如此的話(huà)，那自己減肥就有望了,。

　　正常成年人一天不運(yùn)動(dòng)時(shí),，自然消耗是1800-2000卡路里，所以減肥的正確方法是減少卡路里的攝入,，增加卡路里的消耗,，如此起到消耗體內(nèi)脂肪的作用。

　　如果自己做運(yùn)動(dòng)消耗的卡路里比普通人多的話(huà),，那就可以迅速起到效果,，正常人一個(gè)月通過(guò)運(yùn)動(dòng)和控制飲食可以瘦7斤左右的話(huà)，自己可以瘦10斤,，甚至更多,。

　　當(dāng)然，肯定不能只做有氧運(yùn)動(dòng),，要搭配著更多的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),，提升自己體內(nèi)的肌肉含量，這樣瘦下來(lái)后皮膚還不會(huì)顯得松弛,，也會(huì)增加體內(nèi)新陳代謝,，形成良性循環(huán),。

　　有了這個(gè)發(fā)現(xiàn)后，錢(qián)安健身便更加起勁兒了,，房間里沒(méi)有健身設(shè)施,，他便利用自身重量，做了一些墻體俯臥撐,，搭配著幾組開(kāi)合跳和波比跳,，操練了起來(lái)。

　　訓(xùn)練一直持續(xù)到六點(diǎn)半,，這期間的訓(xùn)練一直斷斷續(xù)續(xù)的,，累到極致的時(shí)候，便停下來(lái)休息一下,，等稍微恢復(fù)一些體力,，便重新開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，雖說(shuō)所有的運(yùn)動(dòng)難度都不算大,，可錢(qián)安做得十分頻繁,，目的便是刷經(jīng)驗(yàn)值。

　　皇天不負(fù)有心人,，到六點(diǎn)半的時(shí)候,，有氧運(yùn)動(dòng)的技能已經(jīng)刷到了2級(jí)，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的技能也刷了5經(jīng)驗(yàn)值,，距離升級(jí)還差6經(jīng)驗(yàn)值,。

　　主要是房間里沒(méi)有健身設(shè)施，錢(qián)安擅長(zhǎng)的舉鐵設(shè)備都沒(méi)有,，只能靠身體自重進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的無(wú)氧運(yùn)動(dòng),，效果并不好。

　　然而此時(shí)的錢(qián)安,，全身被汗水浸透了無(wú)數(shù)次,，期間他叫來(lái)了保姆，給他送來(lái)了兩壺溫開(kāi)水,，全部被他喝光了,。站在房間里，他只覺(jué)得全身的每一塊肉都在顫抖,，哆嗦得完全不能自已,。

　　保姆頭目白姨進(jìn)來(lái)喊他吃飯，見(jiàn)到這副場(chǎng)景后,，驚訝得說(shuō)不出話(huà)來(lái),。

　　錢(qián)安揮揮手，示意她下去,，然后自己咬著牙,，扶著墻,，緩緩的挪到洗手間，花了十分鐘脫掉衣服,，花了十分鐘洗澡,，又花了十分鐘穿上新的衣服,。

　　等他扶著墻來(lái)到樓下餐廳時(shí),，已是晚上七點(diǎn)半。

　　餐廳里擺著一桌子菜,，以日料為主,，十分豐盛。

　　潘瑩瑩和梓潼都沒(méi)在,，幾個(gè)保姆站在一旁伺候著,，錢(qián)安落座后，覺(jué)得十分別扭,。

　　“白姨,，你們一塊兒坐下吃啊?！?p>　　保姆頭目白姨面露尷尬之色：“少爺您不用管我們,，我們都已經(jīng)吃過(guò)了，夫人和小姐有事回不來(lái),，現(xiàn)在家里就您一個(gè)人沒(méi)吃飯了,。”

　　錢(qián)安點(diǎn)點(diǎn)頭,，知道再勸也勸不動(dòng),，就低頭吃。

　　吃了兩口后,，還是覺(jué)得別扭,，就抬頭看看白姨：“那麻煩您帶著人去休息吧，有人看著,，我吃不下去,，有事我再叫你?！?p>　　白姨這才揮揮手,，帶著其他保姆離開(kāi)了餐廳。

　　這時(shí),，一個(gè)叫‘嗜血’的微信好友發(fā)來(lái)了一條微信,。

　　“我是仲北，已經(jīng)搞清楚是誰(shuí)劫持了你老丈人,，事情有點(diǎn)麻煩,，我和溫隊(duì)長(zhǎng)已經(jīng)出動(dòng)了,。”

　　錢(qián)安皺起了眉頭,。

　　大馬猴的事兒已經(jīng)落到了靈探事務(wù)所手里,，看來(lái)沒(méi)什么問(wèn)題了，不知道如果葉紫知道自己的溫教授并沒(méi)有死,，而是成為了靈探事務(wù)所的小隊(duì)長(zhǎng),，會(huì)如何感想。

　　先不管他們,，自己先把這身肉減下來(lái)再說(shuō),。