“羊湯含大量油脂,，看起來清淡其實是十分油膩的食物,。所以，一口也不能喝,?！?p>　　錢安的聲音十分堅決,，同時看了一眼餐桌上的那些健身餐。

　　“其實,，晚上九點之后,，便連這些健身餐都不能吃的，不過你們作息時間和正常人不同,，所以晚上可以吃,，白天就什么東西都不要吃了。等我明天抽時間把你們的食譜和就餐時間整理出來,。放心,，我不會讓你們餓肚子的?！?p>　　說到這里,，錢安把聲音提高了一些,。

　　“但是，如果誰敢不聽我的話,，亂吃我禁止你們吃的東西,，就不要在我這里呆了?！?p>　　老色鬼和夢嬌都愣了一下,，看向錢安。

　　錢安點點頭：“你們沒聽錯,，但凡你們敢吃我的食譜之外的東西,，哪怕只有一口，就請離開我這里,，我也會跟牛頭說,，你不配在我這里健身了。我不管你們是多大的來頭,，來到我這里,，就要聽我的?！?p>　　“明白了嗎?。俊?p>　　三個胖子都愣住了,，從他們錯愕的臉色中,，能看出他們內(nèi)心到底有多驚訝。

　　夢嬌的胖臉第一次變得嚴(yán)肅起來,，她撅起小嘴：“先生是否不喜吾等,？吾等雖說頑劣，卻真心學(xué)藝,，先生何必刁難吾等,？吃口愛吃的食而已，小事一樁啊,?！?p>　　老色鬼猛的點頭。

　　三井壽依然面無表情,。

　　錢安搖搖頭：“道理我跟你們講過,，減脂講究七分靠練，三分靠吃,。如果飲食控制不好,，胡吃亂吃，減脂效果就會大打折扣，這樣的學(xué)生我不要也罷,?！?p>　　“我再次強調(diào)一下,，但凡吃一口食譜以外的食物,，馬上給我滾蛋。如果你們覺得我太過嚴(yán)厲,，現(xiàn)在離開也可以,。”

　　他說著,，便坐了下來,，端起桌子上的清水，喝了一口,。

　　跟他們溝通真費勁,。

　　夢嬌和老色鬼還沒吭聲，三井壽已經(jīng)走到了錢安跟前,，坐了下來,，臉色鄭重的說：“先生教誨的是，我愿意聽先生安排,，只要能讓我快速瘦下來,，我什么苦都能吃，不吃飯都可以,?！?p>　　錢安滿意的點點頭：“不吃飯也不行，我會給你規(guī)定一定量的食物攝入,，保證體內(nèi)有充足的蛋白質(zhì)和碳水,，總之，一切聽我的就好,，你吃吧,，把面前屬于你的那一份食物吃掉就好?！?p>　　三井壽點點頭,，開始就餐。

　　錢安看向夢嬌和老色鬼：“你們倆呢,？要是實在控制不住自己的嘴巴,，不如現(xiàn)在就離開，省得讓我趕你們走,，太難看,。”

　　一老一小兩個胖子對視了一眼,，老色鬼嘆了一口氣,，看看天花板,，又低下頭，灰溜溜的走到長桌前,，坐了下來,。

　　夢嬌哼了一聲，跺了跺腳,，也賭氣似的坐了下來,。

　　錢安心里總算松了口氣。

　　剛才之所以發(fā)飆,，是因為飲食確實太重要了,，他見過許多因為貪吃而導(dǎo)致減肥半途而廢的人。另一方面也是想給這三個家伙一個下馬威,，讓他們知道,，這里誰說了算。

　　如果不建立起來自己的威信,，這三個家伙后面鬧出點亂子來,，就麻煩了。

　　終于開始吃飯了,。

　　可有意思的是,，剛剛還吵嚷著餓了，要吃飯的夢嬌,，把屬于自己的蝦和部分海鮮吃完后,，便放下了筷子。

　　“先生,，我吃飽了,，可以回去休息了么？”

　　“不行,?！?p>　　錢安嘿嘿一笑：“剛才還說自己餓得不行了，現(xiàn)在又說自己吃飽了,？那可不行,，這些水煮雞胸肉，紫薯,，面包片,，煮雞蛋，水煮蔬菜,，都要吃光,。”

　　夢嬌瞪大眼睛，不可思議的看著錢安：“我減肥少吃點都不行嗎,？吃得少了你也要管嗎,？”

　　“管啊?！?p>　　錢安認(rèn)真的點點頭：“補充足夠的蛋白質(zhì),，碳水化合物，維生素,，才能保證肌肉的快速恢復(fù),。明天晚上開始，你全身的肌肉都會撕裂,，重組，所以我讓你吃的東西,，你必須要吃,。”

　　夢嬌的眼神中露出一絲驚懼,。

　　“明,，明晚的訓(xùn)練會很苦嗎？”

　　“苦這個詞,，看怎么理解了,，有人認(rèn)為健身很苦，可有人卻認(rèn)為健身十分爽,。有人認(rèn)為學(xué)習(xí)很苦,，可有人認(rèn)為學(xué)習(xí)很快樂。所以,，我無法跟你解釋,。”

　　夢嬌往后退了半步,。

　　“我身子從小就弱……你不能把我折磨得太慘……我,，我我我……”

　　說著，她似乎也覺得錢安不會對她手下留情,，便低下了頭,。

　　“快，把剩下的飯都吃掉,，鋤禾日當(dāng)午,，汗滴禾下土，誰知盤中餐,，粒粒皆辛苦,，不能浪費啊。”

　　錢安笑得十分溫柔,，將她整個人按在了椅子上,。

　　夢嬌旁邊，老色鬼正在皺褶眉頭咽下去雞胸肉,，而他對面的三井壽已經(jīng)吃完了,。

　　“謝謝先生，今晚的餐十分好吃,?！?p>　　三井壽沖著錢安鞠躬，然后站在了一旁,。

　　錢安點點頭：“二樓右側(cè)有個空房間,，你去那里等我，我一會兒帶你做熱身運動,?！?p>　　三井壽領(lǐng)命離開了。

　　隨后,，錢安靠在椅子上,，揉了揉發(fā)困的眼睛，打著哈切說：“你們面前的食物一口也不能浪費,，全部吃光喝凈,，然后也要跟我去二樓開始熱身訓(xùn)練?！?p>　　夢嬌和老色鬼同時放下筷子：“你不是同意讓我們休息一晚嗎,？”

　　錢安面不改色：“我反悔了，怎么了,？”

　　夢嬌蹭的一下子站了起來,，氣得全身的肉都在哆嗦著，不過過了一會兒,，她還是坐下了,。

　　緩緩的拿起了筷子，她默默的把盤子里的雞胸肉都解決掉,，因為有些噎人,，所以吃一口肉，喝一口水,。

　　老色鬼一直在觀察著夢嬌的動作,，見夢嬌沒有鬧事，自己也默默的把所有食物都吃完,。

　　錢安滿意的點點頭：“自己把自己的盤子洗涮干凈,，我在二樓等你們,。”

　　說著,，他倒背著手離開了房間,。

　　就在剛才，他已經(jīng)將這三個胖子的屬性版全部看了一遍,，知道除了三井壽之外,，另外兩個胖子都是草包。

　　當(dāng)然,，三井壽的屬性是很強的,。

　　“姓名：三井壽（別名）三面獸（真名）

　　職業(yè)：地府二級武將

　　技能1：銅筋鐵骨（被動）

　　技能2：遇強則強（被動）

　　技能3：全冷兵器武器大師級（被動）

　　技能4：變身三面獸，三頭六臂,，戰(zhàn)力提升三倍（被動）

　　其他：帶解鎖”

　　錢安玩過的游戲不少,，知道這個家伙雖說全是被動技能，可被動技能一個比一個屌,。銅筋鐵骨意味著刀槍不入,，遇強則強意味著不怕厲害的敵人，全武器大師級則更屌了,，什么冷兵器都能玩的來，這意味著戰(zhàn)斗技巧十分嫻熟,，戰(zhàn)斗力穩(wěn)定,。

　　最牛X的當(dāng)屬這個變身三面獸的技能了。

　　怪不得錢安覺得三井壽這個名字有點古怪,，原來這小子的真實名字叫三面獸,，可以變身成一個三頭六臂的神獸，這就是超必殺技了,，關(guān)鍵時刻能起到力挽乾坤的作用,。

　　除了三井壽之外，另外兩個胖子毫無戰(zhàn)斗力,。

　　“姓名：夢嬌（別名）真名待解鎖

　　職業(yè)：地府丫鬟

　　技能：吃

　　其他：待解鎖”

　　“姓名：老色鬼（昵稱）真名待解鎖

　　職業(yè)：地府勤雜工

　　技能：偷窺

　　其他：待解鎖”

　　瞧瞧這倆,，一個擅長吃，一個擅長偷窺,，一個是地府的丫鬟,，一個是地府的勤雜工。

　　牛頭是怎么想的,，怎么把這兩個家伙給弄過來了,？