吳雨晨先將中筋面粉倒在和面用的一個盆中，放入大約2克的鹽，將二者混合均勻,。之后，把小面堆的中間挖空,，將剛剛玩兒時打好的鴨蛋倒入到面粉中，不加一滴水,，將面和好,。

　　等面醒好的這一段時間，吳雨晨在一旁架起了兩口鍋,，一口正在燒煮面的熱水,，另一口僅僅是盛了半鍋涼水,。面醒好之后就是最關(guān)鍵的壓面環(huán)節(jié)了,。正宗的竹升面不是用搟面杖搟好的，而是用竹升壓打出來的一種面食,。

　　竹升面挑選的竹竿也有特別的講究,，要夠粗大，保證它有比較大的覆壓面,，代替人的雙手,。要先把面團(tuán)放在案板上，然后騎坐在竹竿一頭,，另一頭要固定死,。用腳一蹬一蹬，用人體彈跳的重力和竹竿的彈力,，從而讓竹竿碾壓著面團(tuán),，使其受力均勻，漸漸變成一條攤開的毛巾,。這個過程大約要持續(xù)一兩個小時,，之后面團(tuán)便可以揉拉成一根根銀絲一樣幼細(xì)的面條,。同樣的，在碾壓過程中,，也不能加一滴水,。

　　然而，吳雨晨并沒有搞到大茅竹竿,，他也不想累個半死的跳一兩個小時,。于是，他直接將醒好的面團(tuán)放進(jìn)了壓面機(jī)中,，畢竟隨著科技的進(jìn)步,，絕大多時候機(jī)械是要比人類完成的更出色就是了。

　　不一會,，蛋黃色的面皮從機(jī)器的一段送了出來,。吳雨晨眼疾手快，將面皮拖送到一旁早就撒好面粉的面案上,。小心的將面皮折好,，切成細(xì)條，輕柔的抖開,，鋪散在面案上,。

　　一旁的鍋中水早已沸騰，吳雨晨快速將一份面條放入鍋中,，快速將面弄散,。然后馬上將面撈起來，放入早已準(zhǔn)備好的半鍋涼水中,，等面徹底冷卻后,，最后把面放入還在沸騰的水中微微一焯。放入一旁的一碗鮮蝦魚板口的面湯中,。

　　吳雨晨端著碗,，夾起一筷子，看了看那粗細(xì)不均,，長短不一的面條,，和自己曾經(jīng)在廣東吃到的正宗竹升面一對比，搖頭暗嘆：萬丈高樓平地起,，古人誠不欺我,。我一個只會泡面的人居然妄想著做出老師傅的水平，真是白日做夢啊,。

　　一碗還算得上及格的面,，吳雨晨吃得是寡淡無味。之后,，他翻身從天花板飄向了臥室,，拿著手機(jī)又翻身回到廚房,，打開了虛擬空間的廚師新手教程。

　　突然,，熟悉的廚房不見了,，吳雨晨環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)自己處在一個類似于健身房一樣的環(huán)境中：跑步機(jī),，啞鈴,，動感單車，劃船器……透過玻璃,，他甚至看到了一個體感游戲的屏幕和一個標(biāo)準(zhǔn)游泳池,。

　　吳雨晨有些摸不著頭腦，不是說廚師基本功訓(xùn)練么,，這是怎么回事,？

　　這時，一到性感的男聲從手機(jī)里傳來,，吳雨晨忙掏出手機(jī),，只見手機(jī)上正在播放著視屏，右上角還有一個“跳過”鍵,，作為萌新廚師,，他并沒有打算跳過OP，選擇了看下去：

　　你真得了解廚師么,？你知道成為廚師有什么要求么,？如果你不知道，那我來帶你了解成為一名廚師的基本要求,。

　　俗話說：“老陰陽,，少廚子?！睆N師工作是一種強(qiáng)度較大的勞動,，要成為一名合格的廚師,，從身體素質(zhì)上講,，首先要有健康的體質(zhì)。廚師的工作很辛苦,，不僅工作量大,，而且較為繁重。無論是加工切配,，還是臨灶烹調(diào),，都需要付出很大的體力。沒有健康的體質(zhì)是承受不了的,。

　　再者,，廚師還要具有較強(qiáng)的耐受力,。廚師工作與普通工作不同，往往是上班在人前,，下班在人后,；做在人前，吃在人后,。甚至有時業(yè)務(wù)忙起來,，連一頓完整的飯都吃不上。加上還要經(jīng)受爐前高溫,、油煙的熏考等等,。這種職業(yè)勞動的特點，要求廚師要有較強(qiáng)的耐受力,。有人把這種耐受力形象的概括為“四得”,，即飽得、餓得,、熱得,、冷得。

　　第三,，廚師還要反應(yīng)敏捷,，精力充沛。廚房工作一旦開始,，就呈現(xiàn)出高度緊張的狀態(tài),。特別是業(yè)務(wù)量大的時候，尤其不同,。當(dāng)客點菜或訂購筵席之后,，廚師就要立即做出反應(yīng)，配菜烹調(diào),。此外,，在生產(chǎn)過程中，有些菜需要急火烹制,，如炒菜類,。這些菜點往往要求在很短的時間內(nèi)完成一系列的操作程序，這就要求廚師具有敏捷的思維,、熟練的動作和充沛的精力,。

　　如果一個廚師只注重業(yè)務(wù)素質(zhì)，而沒有良好的身體素質(zhì),，哪怕他的菜做的再好,，也是不可能有光明的未來的。所以,，為了成為一名合格的廚師,，請在此努力訓(xùn)練,，達(dá)到身體素質(zhì)的基準(zhǔn)線吧。否則,，等待你的將會是電擊刺激肌肉鍛煉法,。

　　最后，特別提醒：由于廚師所需身體素質(zhì)需求特殊,，所以該項訓(xùn)練所處虛擬空間內(nèi)不再是精神力,，即用戶肉體與精神共存于本空間；同時,，由于廚師需要精準(zhǔn)把控身體,，所以感覺會比正常空間內(nèi)敏感約百倍左右,。此次訓(xùn)練一經(jīng)開始,，不得退出，祝用戶早日完成訓(xùn)練,。

　　注：本次新手訓(xùn)練自動采取1/1000時間兌換,，且本次訓(xùn)練免費(fèi)。

　　吳雨晨看著最后幾段話有些發(fā)懵,，待仔細(xì)又看了幾遍后,，才緩過神來，氣急敗壞道：“這不就是要求我強(qiáng)制鍛煉么,！還拿百倍的電擊疼痛來威脅我,，當(dāng)我是無知的小孩么？,！什么免費(fèi),，還不就是篤定我一時半會出不去，出去也還不上么,！氣死我了,，氣死我了，我吳雨晨就練給你看,！”

　　虛擬空間內(nèi),，一個小時后，吳雨晨大汗淋漓的從跑步機(jī)上下來,，看著手機(jī)上溫度計顯示的43℃,，甩了一把汗,，無語到：這莫非就是要“熱得”,？不管了不管了，游會泳去,，肯定就涼快下來了,。

　　而后,，拖著沉重的身軀向著游泳池挪去，這一挪,，就花去了近兩個小時,，吳雨晨看了一眼計步器，氣的已經(jīng)無力的他眼前一黑差點暈了過去,，手機(jī)屏幕上1.5w步是如此的顯眼,。

　　而后渾身酸軟的他直挺挺的栽進(jìn)了泳池。

　　“喔喔喔哦,，嘶,，啊,！這水怎,，怎么這這么冷，冷冷……不不要這么搞好不好,，這么搞我我會沒命的,。”一邊說一邊往岸上摸,，然而,，神奇的咫尺天涯再一次讓吳雨晨感受到了什么叫絕望。

　　兩小時后,，吳雨晨濕漉漉的躺在泳池邊,，瞇著眼睛享受著溫暖迷人的陽光帶來的溫暖。吳雨晨從沒有覺得陽光有這般美好,。

　　什么,？你問他接下來要干嘛？吳雨晨梗著脖子硬氣的打算就這么死攤在泳池邊什么都不干,！

　　突然,，天空一聲巨響，一道晴天霹靂從天而降,，將吳雨晨直接劈蒙,，渾身肌肉不自主的戰(zhàn)栗，百倍的痛感另他的五官都擠在了一起,。他一邊艱難的爬起身,，一邊喃喃道：居然還有這操作……然后，行尸走肉般的向著下一個項目踉蹌而去,。