我現(xiàn)在正坐在面包店里寫這篇文章，真的好應(yīng)景呀,。

　　說著不吃晚飯要減肥,，一路從公司門口忍到了家門口,，但是還是忍不住跑到了面包店里。

　　晚上糾結(jié)的過程大致如下：

　　“不吃了吧,。不過今天好熱呀,，不吃飯吃個冰淇淋吧，也算鼓勵一下自己,?！?p>　　“哎呀，下了地鐵怎么突然好餓,，要不吃幾串羊肉串吧,，一會經(jīng)過的飯店賣的羊肉串好吃,。算了，不能吃,，吃肉不好消化,，晚上吃的太飽不好?！?p>　　“哎呀,，不吃的話萬一半夜餓的胃疼，也不劃算呀,，傷害自己,，也還是要吃的，不如現(xiàn)在吃,，反而消化的早,。”

　　“要不吃面包吧,，好久沒吃了,，吃點面包比羊肉串好吧，消化快,?！?p>　　“那就吃一小塊吧，剩下的明天當(dāng)早餐了,?！?p>　　“吃這一點點不擋餓，也吃的不開心,，還是都吃完了吧,。”

　　嗯,，從決定不吃飯,，到最后一共吃了一個冰淇淋兩個面包。

　　其實每個計劃不吃晚飯的夜晚,，都是這樣掙扎著渡過的,。

　　我就是這樣胖起來的，一路走到現(xiàn)在的巔峰體重,，顯然巔峰還一直在被突破,。

　　有時候忙的顧不上吃零食，也會瘦兩斤,，一上稱開心的很,，就得意忘形吃起來。隔兩天一稱，又胖了五斤,?！八懔耍凑俪砸膊黄鹗裁醋饔?，還是該吃什么吃什么吧,，至少還會開心些?！?p>　　如果說長大的過程是學(xué)會妥協(xié)的過程,，那么妥協(xié)的過程絕對是用吃安慰自己的過程。

　　就我在職場中這幾年觀察下來,，好像不止我一個人是這樣,。尤其是現(xiàn)在這份壓力比較大的工作，剛剛進入職場的小白,，大部分都是瘦瘦的,，不僅身體狀態(tài)好，還有干勁兒,、有想法,，一副廣闊天地大有作為的姿態(tài)?？墒菦]有幾個星期,，就開始用一杯一杯的奶茶“續(xù)命”，用一頓一頓的炸雞“補血”,，用一罐一罐的可樂“提氣”,。身材自然也是越來越月半，男生肚子一點一點變大,，直到襯衣系不住扣子,；女生腰圍和臀圍越來越粗，直到A字裙變成包臀裙,。

　　相互見面打招呼也是：“哎呀，你可又胖了哈,?！?p>　　“別說我了，你也胖了不少,?！?p>　　“哎沒辦法，吃的也不多呀,?！?p>　　“你吃的還不多？我吃的才真不多,，不知道為啥體重就是一直飆升,?！?p>　　“女士，你的外賣到了,?！?p>　　“我外賣到了，剛買的炸雞到了,，一起吃點唄,。”

　　“好,，還真是餓了,。不過我買的奶茶也到了，我就是來拿的……”

　　如果同一個部門或者小組,，也從來不放過彼此,，發(fā)胖這種事情怎么能獨享？

　　“要不要喝奶茶,？”

　　“不喝了,，我剛喝了咖啡?！?p>　　“喝吧,，咱們一起，我問問其他人都點什么,。大家喝什么奶茶,，我來點，快點都報一下……大家都報了,，你也趕緊點一個,。”

　　“我不喝了,，我減肥,。”

　　“減什么肥呀,，你又不胖,，如果你不點一會送到了不許喝我的哈?！?p>　　“要不我點個低脂的,。”

　　“我推薦你喝一個,，超級好喝,。”

　　“好，那就這個,?！?p>　　如果是其他部門買了好吃了，大家也會聞著香味尋過去,，

　　“這是什么呀,，看起來好好吃呀?！?p>　　“快來吃,，你嘗嘗，超級好吃的炸雞,?！?p>　　“哇塞，好好吃呀,，我也要給我們組買,。”

　　“別買了,，我們買的多,，一起吃?！?p>　　“太好吃了,，這點吃不過癮，我去叫著他們一起買……”

　　這種對話每天不知道要聽到多少次,，簡直就是司空見慣,，大家也都會心一笑。明白,，都明白,，什么都不用說了，都在奶茶,、炸雞里,。

　　之前在的公司，工作壓力相對較小,，但是也少不了以奶茶會友的環(huán)節(jié),。

　　“要不要定奶茶，一起呀,，拼個外賣?！?p>　　“喝什么喝什么,，我剛好想喝。”

　　“就知道你想喝,，來,，走起來?！?p>　　大家不喜歡吃什么各不相同,，但是喜歡吃什么卻出奇的一致：麻、辣,、鮮,、香。平平淡淡的味道早已經(jīng)消失在了我們的外賣中,，更消失在了味蕾,。

　　雖然這兩年一直在提倡輕食、輕斷食,、簡餐,、減脂餐、少鹽少油,，可是有多少人可以在吃了第一次之后還吃第二次呢,，在吃了一個星期之后還吃第二個星期呢？有多少人可以每天堅持吃蔬菜或者綠葉菜呢,？有多少人一周不下館子,、自己做飯呢？

　　在這樣一個快速發(fā)展的年代,，我們都害怕被時代拋棄,，都在拼命的追趕，得到什么又失去什么,，根本來不及細(xì)細(xì)盤算,。精神支柱是每月到手就沒有的工資，物質(zhì)支柱就是高糖,、高鹽,、高油的美食。

　　工作累的時候,，不敢要求領(lǐng)導(dǎo)少布置點業(yè)績壓力,，只想吃點甜的安慰自己。

　　工作煩的時候,，不知道自己還能堅持多久,，只想吃點甜的鼓勵自己。

　　開心的時候,，總值得吃點好吃的慶祝,。

　　不開心的時候,，總得要吃點好吃的激勵。

　　各種情緒,，都離不開吃吃喝喝,，吃吃喝喝就離不開麻麻辣辣咸咸甜甜。

　　我在什么時候會吃的少呢,？就是在下鄉(xiāng)支教的時候吧,，在山里度假的時候，在相親碰到喜歡的男生的時候,。精神的愉悅會讓人放松,，根本不需要美食，吃什么都是好的,?？墒钱?dāng)精神極度緊張、無處釋放的時候,，美食就是最佳伴侶,。

　　運動也是減壓的方式，不過太難堅持,，還是吃吃吃方便又快捷,，分分鐘見效。如果運動能像吃飯一樣簡單又方便,，誰還會一直吃吃吃呢,？

　　現(xiàn)在不僅成年人發(fā)胖，孩子也在不斷超重,。孩子不懂健康理念,，只顧眼下吃的開心，可是大人們什么都知道,，卻又什么的都做不到,。懂的養(yǎng)生原理再多，也無法控制自己的人生,。

　　所以與其說要控制體重,，還不如說要控制壓力。我們的壓力來自房子,、車子,、票子，來自親人,、朋友,、領(lǐng)導(dǎo)、同事,。壓力無孔不入,、全方位入侵,，但是如果我們可以很好的排解，或者控制自己不去想它,，它也能暫時的離開。

　　與其說要抵御美食,，還不如說要享受美食,，美食吃下去帶來的是味蕾的享受，更是精神的愉悅,，我們需要用美食填補壓力的縫隙,，同時又不被美食控制。

　　我的發(fā)胖之路還沒有停止,，已經(jīng)好幾個月不敢上稱稱體重了,，運動健康的軟件一直在提醒我多少天沒有測量了，我看到就直接刪了,。但是我知道,，我瘦下來的日子就要到來了。因為我在這里向你傾訴,，已經(jīng)緩解了很多壓力,，最近做夢也沒有很多痛苦和掙扎的夢境了。

　　感謝你,，爸爸,，你的聆聽對我來說非常重要。

　　工作中的壓力一直都在,，我沒有放棄讓自己變的更好,，但是我相信自己已經(jīng)足夠努力了。