雞歸粳米粥:取烏骨雞1只，糯米50克,，黃芪45克,，當(dāng)歸、大棗各15克,，肉桂3克,，食鹽適量。

　　先將烏骨雞宰殺后去毛和內(nèi)臟,，洗凈備用,；再將黃芪、當(dāng)歸,、大棗,、肉桂加水煎煮2次，第2次煮沸后30分鐘,，取藥汁2000毫升,，與烏骨雞、粳米同入砂鍋中,，共同煮粥,，加入食鹽適量，吃雞飲粥,，每周1～2次,。

　　該粥具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、調(diào)整內(nèi)臟功能的作用,，能發(fā)揮顯著的抗疲勞功效,。

　　李美清按照步驟...