陳遠(yuǎn)拿出手機(jī),，打開(kāi)聊天APP，翻開(kāi)了徐冰微剛發(fā)過(guò)來(lái)的信息,。

　　徐冰微：“今天的午飯,。”

　　還有一張圖片,，玻璃桌上擺放著兩個(gè)小盤和一盒牛奶,，一個(gè)小盤是蔬菜水果沙拉，一個(gè)小盤是一小塊牛排,。

　　作為一個(gè)私人健身教練,，必須要對(duì)在自己這里買了課的會(huì)員負(fù)責(zé)，所以陳遠(yuǎn)昨晚便與徐冰薇約定好,。一日三餐和兩頓加餐,，都必須拍照發(fā)圖片過(guò)來(lái)，已做監(jiān)督,。

　　正所謂三分練七分吃,，如果只是按時(shí)按計(jì)劃訓(xùn)練，卻管不住吃的話,，那么體型絕對(duì)會(huì)橫向發(fā)展,。

　　管不住吃，還想要一個(gè)苗條的身材,？

　　別想了，你最多只能成為一個(gè)靈活的胖子,。

　　“嗯,？”

　　看著發(fā)來(lái)的圖片，陳遠(yuǎn)感覺(jué)有些不對(duì),，迅速把圖片點(diǎn)開(kāi),，放大放大再放大。

　　只見(jiàn)圖片中的玻璃桌面微微有些反光,，隱隱能從圖片的邊緣處看到一盤沒(méi)照進(jìn)去的食物倒影,。

　　由此，陳遠(yuǎn)得出一個(gè)結(jié)論,。

　　徐冰微的午餐,，絕對(duì)不只這一盤擺盤漂亮的蔬菜水果沙拉和牛排,。

　　這是跟我玩明修棧道，暗度陳倉(cāng),？

　　陳遠(yuǎn)：“中午就吃了沙拉和牛排,？”

　　徐冰微：“嗯，是的,，教練,。”

　　看著對(duì)面乖巧的語(yǔ)氣,，陳遠(yuǎn)反手就把那張圖片上的倒影做了個(gè)記號(hào),，并把圖片發(fā)了過(guò)去。

　　陳遠(yuǎn)：“這是什么,？”

　　徐冰微：“教練,，我還有一些事，先下了,?！?p>　　陳遠(yuǎn)：“回來(lái)?！?p>　　徐冰微：“我突然想起事情已經(jīng)解決了......”

　　徐冰微：“......教練,，我不是故意的?！?p>　　陳遠(yuǎn)剛想說(shuō)訓(xùn)練時(shí)要增加難度,，但想了想，還是沒(méi)有把這句話發(fā)出去,，畢竟徐冰微要下周才開(kāi)始正式訓(xùn)練,，而今天才周六，若是嚇得她不敢來(lái)了,，那就不好了,。

　　陳遠(yuǎn)：“下不為例?！?p>　　徐冰微：“嗯嗯,，一定?！?p>　　陳遠(yuǎn)與徐冰微再次強(qiáng)調(diào)了一下飲食的重要性,，就放下手機(jī)，和卓陽(yáng)朔去洗浴間換好衣服,，進(jìn)行例行擼鐵,。

　　經(jīng)過(guò)了一場(chǎng)自虐訓(xùn)練后，又滿足地喝完一大杯蛋白粉泡成的香蕉味沖劑,，時(shí)間很快來(lái)到了晚上,。

　　沒(méi)了業(yè)績(jī)的壓力,，現(xiàn)在也不會(huì)有人要陳遠(yuǎn)向那些會(huì)員要微信號(hào)，以此來(lái)廣撒網(wǎng),。

　　陳遠(yuǎn)輕松地漫步在俱樂(lè)部中,，不時(shí)地與相識(shí)的會(huì)員聊天拉關(guān)系。

　　這時(shí),，一名男會(huì)員指著不遠(yuǎn)處的史密斯深蹲架,，向陳遠(yuǎn)問(wèn)道：“陳教練，那是什么動(dòng)作,？我怎么沒(méi)見(jiàn)過(guò),？”

　　陳遠(yuǎn)轉(zhuǎn)頭望去，看到正在使用史密斯深蹲架做動(dòng)作的會(huì)員,，頓時(shí)不知道該說(shuō)些什么,。

　　史密斯深蹲架是一架安全程度較高的深蹲固定輔助器械，能有效的防止杠鈴砸到使用者,，比較適合沒(méi)有訓(xùn)練伙伴時(shí)使用,。

　　只見(jiàn)一名矮胖男性正站在深蹲架的杠鈴桿下，腳尖朝內(nèi)雙腳內(nèi)八,，彎腰駝背地頂著杠鈴桿,，蹲下蹲起。

　　不管是他腳尖的方向,，還是彎腰駝背的姿勢(shì),，完全就是一副錯(cuò)誤動(dòng)作示范。

　　如果這不是史密斯深蹲架,，而是直接用杠鈴,，就憑這錯(cuò)誤百出的動(dòng)作，杠鈴早砸下來(lái)了,。

　　而且用這這錯(cuò)誤的姿勢(shì)健身,，不止起不到想要的鍛煉效果，甚至長(zhǎng)久以往還會(huì)對(duì)身體造成極大的隱患,。

　　“那是史密斯深蹲的錯(cuò)誤動(dòng)作示范,，千萬(wàn)別學(xué)?！?p>　　陳遠(yuǎn)對(duì)問(wèn)話的會(huì)員提醒道,。

　　男會(huì)員一臉懵逼：“錯(cuò)誤動(dòng)作示范,？”

　　這時(shí),，陳遠(yuǎn)正在朝史密斯深蹲架走去。

　　看著深蹲架下矮胖會(huì)員,，陳遠(yuǎn)在腦海中回憶了一遍：“以前沒(méi)見(jiàn)過(guò)他,，難道是新來(lái)的會(huì)員,？”

　　雖然俱樂(lè)部并不會(huì)強(qiáng)制讓教練去指導(dǎo)普通會(huì)員，但為了業(yè)績(jī),，不少教練也會(huì)主動(dòng)的指導(dǎo)一些動(dòng)作不到位的會(huì)員,。

　　陳遠(yuǎn)站在深蹲架旁邊，靜靜地等了一會(huì)兒,。

　　見(jiàn)矮胖男子終于做完了一組動(dòng)作,，并把杠鈴卡在架上后，陳遠(yuǎn)才來(lái)到他身前,，說(shuō)道：“你好,，先生，你是第一次來(lái)健身嗎,？”

　　除非是相識(shí)的人,，否則陳遠(yuǎn)是不會(huì)在第一時(shí)間直接指出對(duì)方的錯(cuò)誤，這樣會(huì)讓人很反感,。

　　而通過(guò)矮胖男子剛才的動(dòng)作,，以及他的身材來(lái)判斷，陳遠(yuǎn)才斷定他是第一次來(lái)健身房,。

　　矮胖男子聽(tīng)到陳遠(yuǎn)的聲音,，頭也不抬，眼睛向上瞄去,，看了看陳遠(yuǎn),，然后表情極為冷淡地轉(zhuǎn)過(guò)頭去，絲毫沒(méi)有交流的想法,。

　　陳遠(yuǎn)神情有些尷尬,，但一想到矮胖男子剛才的錯(cuò)誤動(dòng)作可能會(huì)引起的后果，還是說(shuō)道：“先生,，你剛才的動(dòng)作有可能會(huì)……”

　　話還未說(shuō)完,，矮胖男子似乎有些不耐煩，直接向旁邊走了幾步,，看也不看陳遠(yuǎn)一眼,。

　　見(jiàn)此，陳遠(yuǎn)也放棄了糾正他動(dòng)作的想法,，無(wú)奈的離開(kāi)了史密斯深蹲架,。

　　剛給會(huì)員上完課的卓陽(yáng)朔，拿著一堆教學(xué)工具來(lái)到陳遠(yuǎn)身旁,，頭朝深蹲架旁的矮胖男子示意道：“陳遠(yuǎn),，你剛剛是在跟那男的說(shuō)話嗎？”

　　陳遠(yuǎn)點(diǎn)了點(diǎn)頭：“怎么了,？”

　　卓陽(yáng)朔問(wèn)道：“是不是不理你,？”

　　“你怎么知道,？”

　　陳遠(yuǎn)有些好奇。

　　“那男的在我們俱樂(lè)部辦卡快一年了,，每周最少來(lái)三天,，只不過(guò)近兩個(gè)月沒(méi)來(lái)罷了?！?p>　　卓陽(yáng)朔解釋道：“這人除了女教練或者女會(huì)籍,，我們男的一個(gè)都不搭理，我曾經(jīng)也想要幫他糾正一下錯(cuò)誤動(dòng)作,，又不會(huì)收他錢,，結(jié)果他都不樂(lè)意，結(jié)果你現(xiàn)在也看到了,，還是這樣子,。”

　　“這人練了快一年的錯(cuò)誤動(dòng)作,，也就趁現(xiàn)在還年輕,，身體才沒(méi)事，再過(guò)幾年,，身體的傷病恐怕不是一般的多,。

　　這種人，只能說(shuō)是自己做的,，說(shuō)他警惕性強(qiáng)吧,，對(duì)于女性可以聊的很歡，說(shuō)他警惕性不強(qiáng)么,，任何男性找他,，他都不愛(ài)理不理的?！?p>　　“人才......”

　　陳遠(yuǎn)驚愕地看向矮胖男子,，心中有些無(wú)語(yǔ)。

　　他發(fā)現(xiàn)矮胖男子正在和一名女性會(huì)員搭訕,，而女性會(huì)員臉上已經(jīng)明顯露出了不耐的表情,。

　　這種性格的人才，陳遠(yuǎn)也懶得去淌渾水,。

　　本來(lái)幫助會(huì)員就不是他的工作必需,，好心多過(guò)職責(zé)，如果還要硬頂著別人的白眼遭受猜疑去幫助別人,，那絕無(wú)可能,。

　　不過(guò)，不得不說(shuō)一句，這種人臉皮真厚,。