從小到大被人說胖,在墻上畫了豬來罵自己,,發(fā)現(xiàn)體重已經(jīng)一百三十斤的江怡晴,,終于下定決心要減肥了,!這還要從季惜命手里的紙做的白色風(fēng)車說起,。
當天江怡晴和季惜命在手機上約好,,晚上叫鄒文靜一起去吃飯,,江怡晴從教室出來的時候,,他們倆正在樓梯口等著自己,。
“哪來的風(fēng)車?。刊B的真不錯,!”江怡晴看到季惜命手里正把玩著,。
鄒文靜一把搶了過去,“這個肯定是哪個女生疊的,!”
“呵呵,,你猜的真準,我同桌疊的,?!奔鞠χf。
“你同桌是誰,?”
“你同桌是個女生,?”
江怡晴和鄒文靜齊刷刷的看向季惜命。
“你倆反應(yīng)這么強烈干嘛,?我同桌田恩惠啊,,你們又不是不認識?!奔鞠L(fēng)平浪靜地說,。
“田恩惠!??!”江怡晴和鄒文靜的聲音震耳欲聾。
季惜命趕緊提醒,,“你倆小點兒聲行嗎,?再讓人聽見,,以為怎么地了呢!”
“是是是,,命哥說得對,,咱們到食堂再說?!编u文靜拉著江怡晴加快了步伐,。
江怡晴沒想到田恩惠竟然也在啟明,現(xiàn)在還和季惜命同班且同桌,!公布成績的那天,,自己只顧著看鄒文靜和季惜命的成績了,根本沒注意別人考了多少分啊,??商锒骰莸降资亲约嚎忌系模€是和江怡晴一樣家里給花了錢,,無從而知,。
三個人邊吃邊談,江怡晴拿過那個白色風(fēng)車問:“那這是田恩惠疊的,?”
“啊,,怎么了?”季惜命問,。
“她給你這個干什么,?”江怡晴想知道有沒有什么特殊含義。
季惜命咽下嘴里的飯,,“上課無聊,,瞎疊的,我順手就拿來了,?!?p> “沒啥特殊意義我扔了啊,!”鄒文靜逗他,。
季惜命笑了,“哪有特殊意義啊,,你想什么呢,!”
“田恩惠怎么在這,她中考多少分???”江怡晴問。
“行咱們在這,,就不行人家在這了,?我不知道她中考多少分啊,。”季惜命不知道為什么她倆的問題怎么這么多,,還都是關(guān)于田恩惠,。
“命哥,和美女同桌是一種什么體驗?。俊编u文靜不懷好意地問,。
季惜命無奈的笑著,,“什么體驗啊,我又不是今天才認識她,,老同學(xué)而已,!”
江怡晴和鄒文靜面面相覷,沒再聊這個話題,。
可回去之后的江怡晴開始不淡定了,,她甚至有點兒后悔,為什么自己沒選理科,,說不定還能和季惜命同班,。而田恩惠現(xiàn)在季惜命做同桌,這讓江怡晴產(chǎn)生了前所未有的危機感,,畢竟田恩惠的長相是如此出眾,。她第一個想到的就是減肥,對,,瘦下來就能變美,!
當晚宿舍已經(jīng)熄燈了,江怡晴還在手機上查著減肥方法,。其中一條說:“想要達到減肥的目的,,首先要做的是管住嘴,要一定合理安排飲食,,切不可暴飲暴食,。對于一些油炸、辛辣刺激以及膨化類的食品,,要敬而遠之,。此類食品會影響胃腸的消化功能,從而影響新陳代謝,,不利于減肥瘦身,。平時可以多做一些有氧運動,使身體的脂肪能夠快速燃燒,。運動后補充飼料,,適當?shù)臏亻_水加快新陳代謝,,對于減肥瘦身有很好的幫助?!?p> 運動,,江怡晴可不喜歡,睜眼就要到教室上早自習(xí),,晚上還要上晚自習(xí),。休息的時間少的可憐,誰不想多在床上躺一會兒,,哪有精力運動?。〔贿^管住嘴,,這有什么難的,!江怡晴開始不再買任何零食,正常一日三餐,,但并自己沒發(fā)現(xiàn)有什么變化,。趕上放假回家,看見美食的江怡晴,,完全不受控制,,一邊吃一邊在心里告誡自己,開學(xué)回去就減肥,!并從家里帶走了電子秤,,信誓旦旦的樣子。
但光是戒掉零食根本沒用,,江怡晴的身上的肉一塊也沒少,,體重沒有一點兒波瀾。這樣下去可不行,,她決定不吃晚飯,。下午到晚上放學(xué)都還好,也不覺得餓,,但是上了晚自習(xí)肚子就開始“咕咕”直叫,。
“晴兒,你是餓了嗎,?”連陶曉月都聽見她肚子里發(fā)出的聲音了,。
江怡晴捂著肚子點了點頭。
“你這樣還能堅持到放學(xué)嗎,?要不下課先賣點東西吃吧,!”陶曉月建議。
江怡晴搖了搖頭,感覺自己還能堅持,!
好不容易餓著肚子,,堅持到了放學(xué),江怡晴剛踏進宿舍,,該死的泡面味撲面而來,,不少學(xué)生在晚自習(xí)后還要補充體力,繼續(xù)學(xué)習(xí),。
“這個給你,,快吃吧,不然覺都睡不著,!”陶曉月從柜子里拿出一盒泡面,。
江怡晴接過泡面,“謝謝啊,,曉月,我明天買了還你,!”
“一桶面而已,,什么還不還的?!碧諘栽律狭松箱?。
江怡晴從沒發(fā)現(xiàn)泡面竟然這么好吃!連湯帶面吃的干干凈凈,,胃被填滿的感覺,,讓她覺得很充實,很溫暖,,當晚睡了個好覺,。
第二天站到秤上的時候,江怡晴又開始了深深地自責(zé),,因為據(jù)說晚上過了八點以后就不要吃東西了,,昨晚應(yīng)該堅持住,不吃那桶泡面的,!
“曉月,,你有沒有什么減肥的好方法?”江怡晴打算求助,。
陶曉月笑了,,“你看我這樣的還用得著減肥么,增肥還差不多,!”
“也是,,你看起來九十斤都沒有,我要是像你那么瘦就好了!”江怡晴羨慕地說,。
“你就是為了減肥,,所以晚上才不吃飯的?”陶曉月問,。
江怡晴點頭,,“可是太餓了,我控制不住??!”
“控制不住是正常的,你每天都是一日三餐,,突然晚上不吃了,,肚子肯定會餓。減肥不是那么好減的,!”陶曉月又建議,,“你要是餓了,多喝點兒水,,或者吃點兒水果,,多多少少能緩解饑餓吧!”
江怡晴覺得陶曉月的話有道理,,當晚就在超市里買了兩三樣水果,,并帶上了五百毫升的水杯,這樣就不會餓的那么難受了,??珊人荒芫徑庖魂嚕蟽纱螏€是餓,,只好把水果也吃了,。
江怡晴又上網(wǎng)查了,手機上對晚上不吃飯,,吃水果減肥的觀點,,也是眾說紛紜。一方面說堅持一段時間就能看到效果,;另一方面說水果糖分也高,,這樣減肥并不科學(xué),對身體也不是很好,。
江怡晴也不知道哪個是真,,哪個是假,不過水果確實解決了自己,,不吃晚飯而又饑餓的問題,,還是堅持一段時間,如果體重還是沒有變化,自己再另想辦法,!江怡晴甚至晚上會做夢,,夢見自己散著長發(fā),高高瘦瘦的出現(xiàn)在眾人面前,,想穿什么衣服就穿什么衣服,,沒有人會把自己再和胖這個字聯(lián)系起來!
可一口吃不成胖子,,一步到不了天邊,。高一的江怡晴,注定還要在減肥的路上,,耗費許多時間和精力,。