那天之后，陳城和筱于就再?zèng)]有過交集,。
陳城變得十分忙碌,。雖說他以前也是個(gè)愛崗敬業(yè)的工作狂，但離現(xiàn)在這種連趕三場(chǎng)酒局還要掙扎著回公司加班的程度,，還是有些差距的,。
幾個(gè)同事私底下嚼舌頭，都說陳城是借了他姐夫的光,，要被高層提拔了,。
——“他現(xiàn)在這么拼命,，不就是為了手里攥一把好看的業(yè)績(jī)，到時(shí)候也算名正言順吶,?！?p> ——“我覺得也是……”
……
類似這樣捕風(fēng)捉影的閑言碎語(yǔ)，筱于壓根沒往耳朵里過,，她也沒這個(gè)閑心去關(guān)注一個(gè)不相干的人,。
她現(xiàn)在只想兌現(xiàn)她之前對(duì)自己立下的承諾——錘煉出一副銅筋鐵骨。最起碼,，也要到能自保的程度,。
筱于自認(rèn)就是個(gè)普通人，沒有拔群的智商,，也缺少過人的膽識(shí),。這些與生俱來(lái)的東西，短時(shí)間內(nèi)想必是很難提高了,。
可是武力值不一樣,，這是唯一一項(xiàng)付出與回報(bào)成正比的科目。能拿多少分,，主動(dòng)權(quán)完全掌握在她自己手中,。
筱于覺得自己的思路沒問題?？傄行╅L(zhǎng)處吧,，不然當(dāng)危機(jī)來(lái)臨的時(shí)候，她憑什么守住財(cái)富,？物競(jìng)天擇,、優(yōu)勝劣汰，是自然法則啊,。
筱于打量著鏡子里的自己,，犯起了難：女孩四肢纖細(xì)，身材頎長(zhǎng),，皮膚白皙,，看著也挺不錯(cuò)的。
可換句話說——四肢纖細(xì)但沒有肌肉,，身材頎長(zhǎng)卻沒有線條,，皮膚白皙但缺少生機(jī)，做一個(gè)都市麗人倒是夠了,，可銅筋鐵骨,？
去夢(mèng)里吧，什么都有,。
筱于暗暗嘆了口氣,。
這也怨不得別人,，還不是怪自己沒養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)健身的好習(xí)慣？要不是養(yǎng)了狗,，說不定現(xiàn)在這個(gè)程度都沒有,。
“一口吃不成個(gè)胖子，慢慢來(lái)吧,?！?p> 她在網(wǎng)上找了幾個(gè)現(xiàn)成的體能訓(xùn)練計(jì)劃表，挑了其中看起來(lái)最輕松的一份,，然后開始執(zhí)行,。訓(xùn)練內(nèi)容大致是這樣：
周一至周五是工作日，早晨6點(diǎn)開始1000米慢跑,，跑完后做熱身操和肢體拉伸,。接著是深蹲和俯臥撐，10個(gè)一組,，循環(huán)五組,。做完這些，再做一節(jié)全身放松的瑜伽柔體訓(xùn)練,，上午的訓(xùn)練就算結(jié)束,。
晚上七點(diǎn)，也就是飯后一小時(shí),，訓(xùn)練再次開始,。先是1000米的熱身慢跑和肢體拉伸運(yùn)動(dòng)，然后是1000米的變速跑或是觸點(diǎn)往返跑,。跑完休息十分鐘,，做10個(gè)一組，循環(huán)四組的負(fù)重深蹲,，再做40個(gè)仰臥起坐,，最后還是以一節(jié)瑜伽結(jié)尾。
周末的任務(wù)還會(huì)再適當(dāng)加重一些,，如果試行一個(gè)星期沒有問題,，那這就會(huì)成為她日常生活習(xí)慣的一部分了。
可是想法雖然豐滿,，現(xiàn)實(shí)卻總是骨感。一個(gè)星期后,，筱于狠狠抽了自己一巴掌——這會(huì)沒有問題,？
第一天，筱于咬著牙堅(jiān)持了下來(lái),?？墒且挥X醒來(lái),，她發(fā)現(xiàn)自己的手腳肌肉都不再聽使喚，渾身酸痛那個(gè)勁兒,，就好像全身長(zhǎng)了耳朵,，聽了一晚上指甲刮黑板的聲音。起來(lái)喝口水都得靠蠕動(dòng)的,，還想運(yùn)動(dòng),？
筱于無(wú)力地翻了個(gè)白眼，請(qǐng)了今年第二次假,。
“得,，今年的優(yōu)秀員工獎(jiǎng)是別想了?！?p> 躺在床上做廢人的同時(shí),，她痛定思痛，嚴(yán)厲批評(píng)了自己急功近利的不良心態(tài),，然后好好調(diào)整了一番作戰(zhàn)計(jì)劃,。
筱于真誠(chéng)地聽取了身體的意見，給某些項(xiàng)目稍作減量,，縮短時(shí)長(zhǎng),，然后重新出發(fā)。
這回她學(xué)乖了,，自己清楚自己的極限,，做不了的項(xiàng)目也沒有硬撐。
又反復(fù)調(diào)整了3次后,，新的可長(zhǎng)期施行的計(jì)劃表,，終于誕生了。
從那之后,，筱于原本簡(jiǎn)單的日子開始變得緊湊,。明明只是運(yùn)動(dòng)而已，卻好像連心神都跟著耗盡了,，從里到外擠不出一絲多余的力氣,，每天沾上枕頭就入睡，踏實(shí)得就像回到了小時(shí)候,。
她從剛開始的力不從心,，到后來(lái)的逐漸適應(yīng)，這中間付出的努力,，大概只有高考時(shí)期才可比擬,。
肉體的疼痛來(lái)得直接而洶涌，只有強(qiáng)大的意志力能將其勉強(qiáng)壓制,。她想：所以運(yùn)動(dòng)員才是可敬的吧,，畢竟不管有沒有強(qiáng)大的肉體,，至少他們都有一顆強(qiáng)大的心。
對(duì)于目前的筱于而言,，上班反而變成了休息,，下班才是痛苦的開始。這讓她不得不苦笑：這樣下去,，就算是社畜也會(huì)有熱愛上班的那一天吧,。
一個(gè)月很快過去，筱于明顯看到了自己身上的變化：
重要的不是肉體上那些細(xì)微的變化,，而是她整個(gè)人的精神面貌,，就像一塊正在打磨的和田玉，從內(nèi)而外,，一點(diǎn)點(diǎn)透出鮮活溫潤(rùn)的光,。
其他地方，比如力量大小和反應(yīng)速度方面,，筱于暫時(shí)還沒感受到什么變化,。畢竟時(shí)間還短，能有現(xiàn)在這樣的成效,，筱于就已經(jīng)很滿足了,。
連王姐都注意到了她的變化，說她最近氣色不錯(cuò),，還追問她是吃了什么護(hù)膚養(yǎng)顏的保健品,。
筱于當(dāng)時(shí)沒做反應(yīng)，只隨便搪塞了兩句,，但內(nèi)心還是有幾分竊喜的：至少這證明大方向沒錯(cuò),，她現(xiàn)在缺少的只是足夠多的量變來(lái)產(chǎn)生質(zhì)變。
筱于不知道的是,，就在她悠哉悠哉給自己加武力值的同時(shí),，地球另一端，正在醞釀著一場(chǎng)風(fēng)暴,。
這場(chǎng)風(fēng)暴,，會(huì)以無(wú)法阻擋的姿態(tài)出場(chǎng)，并且終將把這個(gè)時(shí)代的每一個(gè)人都裹挾其中,。