不過(guò)這種身體的被動(dòng)舉措為沖穴造成了很大麻煩,，日積月累的堆積物本身又是頑固污漬，不用猛力,，很難清除,。

　　初學(xué)者經(jīng)脈嬌嫩,，又不能使用猛力,。

　　只有靠真氣一點(diǎn)一點(diǎn)沖刷。

　　這種堆積物其實(shí)就是氣血因子殘余,，本身是營(yíng)養(yǎng)氣態(tài)微粒垃圾,，堆積過(guò)多便成了固態(tài)。

　　需要真氣一層一層,，把它還原為氣態(tài)分子,。

　　被還原的污漬氣態(tài)分子，混入真氣之中,，真氣便算是被污染,，不能再回收利用，必須要排出體外,。

　　人體排除這些廢棄真氣一共有三個(gè)階段的三個(gè)途徑,。

　　第一階段，通過(guò)肺的途徑排出,。

　　第二階段,，通過(guò)肝臟的途徑排出。

　　第三階段,，通過(guò)腸系的途徑排出,。

　　李季才處于第一個(gè)階段，通過(guò)肺部排出,。

　　所以他現(xiàn)在呼氣之中,，便帶有一股惡臭。

　　前期修煉選在開(kāi)闊之地,，或通風(fēng)之地,，就是為了方便排毒氣，早期很少有閉關(guān)一說(shuō),。

　　李季才17歲才開(kāi)始修煉,，經(jīng)脈穴位堵塞已經(jīng)非常嚴(yán)重。

　　那些提前修煉的,，沖穴會(huì)比較容易,，根源就在于此，那時(shí)經(jīng)脈堵塞還不嚴(yán)重,。

　　據(jù)說(shuō)人過(guò)35歲,，經(jīng)脈基本就堵塞完畢，無(wú)法再習(xí)武,。

　　所以沖穴期最好在35歲之前完成,。

　　李季才雖然穴位堵塞嚴(yán)重，但他的真氣是第三層飛燕真氣,，沖刷起來(lái)速度還行,，堆積物能明顯感覺(jué)下降,。

　　一晚上李季才修煉了1個(gè)小時(shí)，就不得不停止,。因?yàn)樗慕?jīng)脈還太嬌嫩,，經(jīng)不起真氣長(zhǎng)期運(yùn)行。

　　李季才記住一句話,，欲速則不達(dá),。

　　感覺(jué)經(jīng)脈有些不對(duì)，趕緊停下來(lái),，若是強(qiáng)行修煉,，傷了經(jīng)脈那就得不償失。

　　經(jīng)脈可不好修復(fù),，若是傷了,，耽擱的可不是這一點(diǎn)點(diǎn)修煉時(shí)間。

　　有可能是整個(gè)修煉前途,。

　　他這一個(gè)小時(shí)的修煉,，成果還算不錯(cuò)，只沖開(kāi)了中府穴,。

　　第二天早上,，李季才發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)咳嗽，他暗叫一聲遭了,，昨天還是修煉過(guò)度,，經(jīng)脈沒(méi)事，但肺傷了,。

　　他能感知經(jīng)脈運(yùn)行,，卻看不見(jiàn)肺部情況，所以這個(gè)度沒(méi)掌握好,。

　　“古人語(yǔ),，不欺人。煉體練氣要一起啊,?！?p>　　至少也得先把五臟六腑中的肺，肝臟,，大小腸強(qiáng)化了,。

　　李季才剛體驗(yàn)了修煉的快感，不得不暫停下來(lái),，把肺養(yǎng)好,。

　　他外掛學(xué)習(xí)練氣方面功法和武技，系統(tǒng)會(huì)傳輸一些練氣方面知識(shí)，但煉體方面知識(shí)就太匱乏了,。

　　煉體他只有一本「鐵皮」，煉皮所用,，至于五臟六腑強(qiáng)化就完全摸不到頭腦,。

　　天級(jí)練功房?jī)?nèi)，李季才問(wèn)童蕾:“童蕾你煉體了嗎,？”

　　童蕾臉色一紅,，想到每天晚上的藥浴，都是赤身裸體泡一個(gè)小時(shí),。

　　“煉了,。”她期期艾艾道,。

　　李季才現(xiàn)在知道修煉界一些規(guī)矩,，每人學(xué)習(xí)的武技功法具有保密性，一般嚴(yán)禁打聽(tīng),。

　　他問(wèn)了下童蕾煉體常識(shí)東西,，沒(méi)有進(jìn)一步打聽(tīng)。

　　童蕾告訴李季才,，煉體期分為煉皮,，煉筋，煉血,，煉骨,，煉髓。

　　五臟六腑強(qiáng)化屬于第二階段,。

　　具體怎么強(qiáng)化,，小姑娘還處于煉皮階段，還沒(méi)到后面呢,。

　　李季才看從童蕾這里打聽(tīng)不了信息,，就把注意打在武館藏書(shū)閣，據(jù)說(shuō)那里有很多修煉知識(shí)書(shū)籍,。

　　不過(guò)進(jìn)入需要學(xué)員身份,，按時(shí)間收費(fèi)。

　　下午,，李季才找到張磊,，給他透露想要進(jìn)武館藏書(shū)閣看一看，問(wèn)張磊有沒(méi)有方法讓他進(jìn),。

　　李季才獲得童蕾的肉干后,，就沒(méi)有再在張磊這里定飯，但他沒(méi)有因此和對(duì)方絕了來(lái)往，而是經(jīng)常找對(duì)方吃飯,。

　　交情已經(jīng)慢慢建立起來(lái),。

　　張磊沒(méi)問(wèn)他去干什么？

　　去那里還能干嘛,，除了看書(shū)解惑外,，沒(méi)啥別的事情。

　　“這個(gè)簡(jiǎn)單,，武館藏書(shū)閣對(duì)內(nèi)檢查不嚴(yán),，主要是針對(duì)外面人，你只要拿我的身份名牌,，可以進(jìn)出無(wú)阻,。”張磊一聽(tīng),，很豪爽地一拍胸脯,，把這事應(yīng)承下來(lái)。

　　兩人飯后,，李季才換下雜役服,，穿著張磊衣服，拿著張磊的身份名牌,，很容易混進(jìn)藏書(shū)閣,。

　　剛才吃飯閑聊，他已經(jīng)知道,，武館藏書(shū)閣這里檢查并不嚴(yán)格,，甚至睜一只眼閉一只眼，外面的人有學(xué)員銘牌都可以進(jìn),。

　　因?yàn)椴貢?shū)閣這里,，只是一些修煉相關(guān)的雜書(shū)，并沒(méi)有具體武技功法,。

　　收藏武技功法的武館武技典藏館那才是檢查的重中之重,，一直有武館高手坐鎮(zhèn)。

　　藏書(shū)閣并不小,，占地四百多個(gè)平方,，書(shū)架幾十個(gè)。李季才粗略估算至少上萬(wàn)冊(cè)以上,。

　　這規(guī)模倒是出乎他意料,。

　　他還以為雜書(shū)沒(méi)有多少。

　　不過(guò)隨后他隨意翻閱幾本,，發(fā)現(xiàn)里面大多是關(guān)于勇士,、武者的虛構(gòu)小說(shuō)傳記,。

　　他還說(shuō)房間為什么這么多人，原來(lái)都是躲在這里看小說(shuō),。

　　他來(lái)到煉體書(shū)架區(qū),，開(kāi)始查閱書(shū)籍。

　　越過(guò)小說(shuō)游記,，只看名家解讀,。

　　通過(guò)這些書(shū)籍，李季才終于對(duì)煉體有一個(gè)大致了解,。

　　煉體顧名思義，即是錘煉身體,。

　　外練筋骨皮,，內(nèi)練一口氣。

　　這一口氣,，并不是指真氣,，而是指氣血的氣。

　　內(nèi)外同時(shí)練習(xí)為佳,，畢竟人是一個(gè)整體,，同時(shí)提升才不會(huì)給其他部位或者器官造成額外負(fù)擔(dān)。

　　但這不現(xiàn)實(shí),，各組織的嬌嫩程度,，分布縱深不一樣，很難一致,。

　　常規(guī)煉體,，按縱深分布來(lái)練。

　　原因便是在真氣沒(méi)有沖穴通關(guān)之前,，人體沒(méi)法靠真氣強(qiáng)化,，強(qiáng)化手段全靠藥材。

　　因?yàn)槿梭w嬌嫩,，需要循序漸進(jìn)強(qiáng)化,，直接內(nèi)服藥效太大，所以選擇藥浴,。

　　等強(qiáng)化到一定階段,，才能服用龍虎精進(jìn)之藥。

　　龍虎精進(jìn)之藥是煉體藥的總稱(chēng),，人們希望煉體練到最后,，能比青龍白虎神獸的防御，是一種向往的說(shuō)法,。

　　使用藥浴便有一個(gè)吸收問(wèn)題,，越靠里的人體組織,，吸收的藥效越小。

　　所以煉體才有,，煉皮,，煉筋，煉血,，煉骨,，煉髓之說(shuō)。

　　最后一步煉髓完成后,，人體內(nèi)血?dú)馊绻?，精氣狼煙，便可以煉精化氣出?nèi)勁,。

　　李季才覺(jué)得內(nèi)勁離得太遠(yuǎn),，還是多看看煉體前面為好。

　　他進(jìn)來(lái)已經(jīng)1小時(shí),，才把煉體介紹大致看明白,，還沒(méi)找到解決他問(wèn)題的方法。