難受,，現(xiàn)在向上只有一種感覺,，難受,！身體發(fā)軟,，肚子發(fā)漲，胃里惡心,，頭發(fā)昏,，身體發(fā)冷！昨天晚上感覺也沒喝太多,，但喝完就難受的不行,，除了喝酒，吃的也暴多,，肚子漲的硬邦邦的,，向上昨晚想通過蹲大號來解決這些問題，多了四五次,，沒解決問題,，扣嗓子吐了一下，稍微好點(diǎn),，但那股酒精和嘔吐物的味道真的是太難受了,，昨晚如果多扣吐兩次就好了，感覺酒精還在頭和身體里竄動,，難受,。

　　晚上難受的睡不著，中間被打牌回來的同事吵醒了一次,，迷迷糊糊睡不著了,，五點(diǎn)醒了繼續(xù)蹲廁所,，喝水，還是個難受,，鍛煉是不可能了,，又有酒，睡眠又不足,，躺著做完了體驗(yàn)很差的冥想,，收拾東西，去坐地鐵,。

　　出來后感覺舒服了不少，繞口令都念了三遍,，買了兩瓶礦泉水,，兩個茶葉蛋，同時又忍不住買了兩個大叉燒包,！

　　地鐵要轉(zhuǎn)兩次,，人越來越多，向上也感覺越來越難受,，真想快速結(jié)束這種難受的感覺,，向上不知道該如何處理，知乎上也沒搜到當(dāng)前能用的方法,，向上繼續(xù)喝水,，希望能稀釋酒精在血液中的濃度。

　　昨天喝酒是這次回公司培訓(xùn)的最后一場人際考驗(yàn),，向上對自己的表現(xiàn)不很滿意,，總經(jīng)理說他還是沒有從技術(shù)型轉(zhuǎn)為銷售型，要求他大膽行動,，而不是先花幾周學(xué)習(xí)產(chǎn)品,。酒桌上各種人際猜測此起彼伏，可疑的鄙視鏈把人們串在一起,，18個人,，向上盡可能打了大半圈，再加上被別人回敬的,，雖然酒杯很小,，也喝多了。

　　這種好久沒經(jīng)歷過的難受感讓向上恨不得發(fā)個朋友圈發(fā)誓戒酒,，酒這東西真是太糟糕了,，一級致癌物，喝多了還難受,，哪位大神能把酒從人類生活中抹去啊,。其實(shí)向上只要下定決心,，酒當(dāng)然是可以戒的，一定有人不喝酒嘛,，向上想要吸取這次教訓(xùn),，不再喝酒了！

　　昨天是休息日,，今天又沒鍛煉（也不適合鍛煉）,，再加上這三天的暴飲暴食，向上懷疑明天早晨的體重秤上,，能看到67的一樣,，重六斤不是沒有可能的。

　　接下來就要到元旦了,，向上要趁這幾天好好調(diào)整自己,，把體重降下來，杠鈴昨天也到快遞站了,，12千克1.8米的奧桿,，加上10公斤的杠鈴片，能為向上增加一些肌肉,！

　　這次回去要找到工作的感覺,，大膽努力的工作有了明確的方向，這是這么多年在公司很少感受到的,，向上也發(fā)現(xiàn)了自己的一個問題,，那就是不愛和人交流，困難憋在肚里亂猜測,，害怕暴露自己的想法,，害怕自己的想法會產(chǎn)壞的蝴蝶效應(yīng)，把自己的想法大膽說出來嘛,！大膽按自己想的去做嘛,，這樣才真正能得到現(xiàn)實(shí)世界的反饋，有了這些反饋才方便調(diào)整自己的想法和行動,。

　　向上另外還有個重大感受就是自己可以去練嘛,，大家掌握新技能都是要反復(fù)練習(xí)啊，和人溝通,、打電話,、宴請等等都是可以提前準(zhǔn)備和演練的，這些都做過還不行那才是真正的不行,，而且也是好事兒啊,，沒人能什么都行。

　　所以,，繼續(xù)加油,！和人靠近,，大膽準(zhǔn)備和演練！加油,！