向上2021年的第一跑,，非常順利,！雖然手機凍關機了三四次,，但KEEP的運動記錄還是保存下來了，配速仍然在6分鐘以內,，很棒！在寒冷的天氣里在岳父家跑步，印象中還是第一次,，老婆昨晚和今早都警告向上別去跑步，覺得向上這樣很傻,，而且還可能感冒,，向上五點鐘醒來后在床上思考了十來分鐘，還是爬了起來,，哈哈,，老婆的阻擋不是阻擋，向上自己的想法和想象才是阻擋,。向上統(tǒng)計了自己2020年的跑步記錄,，120次，620+公里,，向上決定今年繼續(xù)以此為目標,，還是120次，還是600+公里,，但要跑的更快更輕松更健康,！

　　昨晚向上聽老婆說了兒子的一件事，兒子的體育老師在選籃球隊員的時候,，認為兒子有些胖,，不太適合，兒子非常想進隊,，找了體育老師好幾次,，最終贏得了老師讓他嘗試一次的機會，結果兒子表現的特別棒,，向上聽的簡直是熱淚盈眶,！今早向上想要把這件事寫入朋友圈,，并重重表揚兒子，結果,，哈哈,，兒子說沒這回事，只要想進籃球隊,，都可以進,，哈哈，向上還是獎勵了兒子10元錢,，告訴兒子要相信自己,，以后遇到這種情況，也要相信自己,，不懼他人懷疑和否定,，勇往直前！

　　向上昨天還讀了武志紅老師的一篇文章,，重新燃起做真實的自己的志向,！沒錯，就是做真實的自己,，畢淑敏老師的文章曾經在2015年點燃了向上,，那篇文章就是在說要做真實的自己，這大大減少了自己內部的消耗,，不用花費巨大的時間和精力用在偽裝自己上,，不用耗費巨大的心理能量來掩飾和克制自己的情緒,、想法,。做真實的自己，可以感受到自己真正的感受,，可以接收到真實的反饋,。

　　做真實的自己當然不意味著現實更好過，只是更容易看到真正的現實,，更容易和現實進行赤膊的搏斗,，更容易從現實中汲取成長的養(yǎng)分，當然也會更容易被現實摔的鼻青臉腫,！

　　向上要找這種感覺和狀態(tài),，但更重要的是要勇敢自信的去做，這個過程中最大的阻礙是過去的舊習慣,，是過去的舊想法,，是那種感覺周圍人都在虎視眈眈的盯著自己的感覺，都在想看自己出丑的感覺,，這些感覺當然是錯覺,，就算向上拼命折騰,，周圍人的目光也不會多盯他一會兒，向上的理性能清楚的明白,，他絕對不是一個受人矚目的人,，他的朋友就非常非常少，他是一個很小心的保護和封閉自己的人,，同時他的內心和他的兒子一樣,，活潑而不謹慎，性急,，哈哈,，只是他比兒子更敏感，這種矛盾就讓向上很多時候不敢做真實的自己,，因為自己太容易因為真實的自己所表現出來的性急,、不謹慎而頻繁的跌跟頭，哈哈,！

　　所以,，向上更需要勇敢，更需要勇往直前的表現真實的自己,，放下掩飾和偽裝,，放下自己內心的內耗，在2021年,，做真實的自己,，前進，加油,！