向上今天早晨醒來,，感覺還沒睡夠,，甚至是還沒睡過的感覺,，硬爬起來,，用焦慮把自己逼起來,，也已經(jīng)是半小時之后了,，半小時的運動時間都不夠了,，而且因為膝蓋有點酸疼,，也不敢做HIIT運動了,，只是做了一點L1級別的運動，波比跳和原地跑都不怎么跳起來,，也是害怕傷害到膝蓋,。結(jié)果就是一點汗都沒出。

　　鍛煉完了后給兒子做早餐,，然后就開始收拾家務(wù),，粗略的收拾完家務(wù)，去醫(yī)院,，和岳母家人碰頭,，想辦法混進住院部，看望做完髖關(guān)節(jié)置換術(shù)的岳母,。

　　中間處理了一些工作上的事兒,，忙忙碌碌的一天就差不多過去了。

　　向上感覺自己還沒有進入工作的狀態(tài),，向上現(xiàn)在有點逼自己找內(nèi)驅(qū)力的意思,，要么找到內(nèi)驅(qū)力，要么就在感覺的驅(qū)動下,，把自己逼向生活的死角,。向上覺得，跟隨自己的感覺而不是外在的規(guī)范,，不一定會有好處,，說不定還會有不小的壞處，但這種感覺一定是爽的，一定是和之前不一樣的,，一定能讓向上有解脫束縛的感受,。

　　昨天吃的不多，甚至可以說很少,，不到1500大卡,，向上早晨稱重69.5千克，和前天一樣,，但前天可是大吃了一天,，吃的相當不少，這說明昨天的輕斷食還是可以的,！今天向上決定繼續(xù)管控自己的飲食,，早點讓自己的體重恢復(fù)到BMI23以下，看著現(xiàn)在的大肚子真的是不爽了,！

　　向上今天沒有吃昨天那么少,，早晨還吃了一塊沉甸甸的綠豆糕，一塊熱量就二百多大卡,，頂半頓飯了,！中午和親人們吃飯,，兩大碗米飯,，油汪汪的干鍋千頁豆腐，香噴噴甜絲絲的油炸熗鍋魚,，還有肥滋滋的香干回鍋肉,，這一頓的熱量能頂昨天一天的了！晚上向上也不餓,，決定不吃了,！

　　今晚向上在病房和老婆輪流照顧丈母娘，明天肯定跑不了步了,，運動少了,，正好也少吃點，爭取下周一能在69千克以下,！

　　現(xiàn)在最讓向上焦慮的還是沒找到自己的內(nèi)驅(qū)力,，這才是真正讓生活充滿尷尬的原因，沒有自己的獨木舟,，沒有自己的船槳和鐵錨,，沒有自己的舵盤，自己只能是在生活的洪流中隨波而行,，雖然大部分時候能茍且偷生,，但也會時不時的遭受生活的恥辱，而且是那種雖然很小自己卻承受不來的恥辱！所以還是要有自己的主意,，想辦法找感覺,，找到自己的強內(nèi)驅(qū)，讓自己能夠在生活的潮流中勇往直前,！

　　繼續(xù)前進,，每天似乎都在重復(fù)這句話，但這確實是向上仔細感覺和思考之后自己內(nèi)心所真正想到的,，所真正想要做的,，內(nèi)心所真正向往的！

　　那就繼續(xù)前進,，看生活能給自己什么樣的啟發(fā),，看自己能領(lǐng)悟到什么，看自己能從哪里跌倒,，從哪里能獲得神一般的啟示,，看自己什么時候能驀然回首，發(fā)現(xiàn)此身已非彼身,！

　　加油,，繼續(xù)前進！向上不會硬逼自己,，但也不會放松自己,，會繼續(xù)前進！咔咔咔前進,！