皇天不負有心人，向上今早稱重：68千克,！爽,，一下子降了0.7千克，今天周日,，再努力一把,，明天有可能直接到68千克以下了。

　　其實昨天吃的也不少,，整整1800大卡,，一個大南瓜，吃了3/4還多些,，但昨天有運動,，4公里的跑步,，配速6分10秒內(nèi)，消耗了不少能量,，走路也不少,，所以體重降了這么多，向上還是有些心理準備的,。

　　今天是休息日,，早晨只是做了些泡沫軸按摩運動和膝蓋防護運動，走路爭取6000步,，吃法當然嚴格控制在1800大卡內(nèi),，看明天如何吧，即使明天體重不變,，向上這周的目標也算是完成了,，從68.4千克降到68千克，一周0.4千克,，還算不錯,。不過，今天一下子降了這么多,，明天會反彈也說不定,。

　　昨晚向上想要在睡前放縱一下，不再讀艱澀的《培根隨筆集》,，而是隨意翻得到書架上自己感興趣的書籍,，結果一不小心就翻到了11點半，翻了好幾本,，沒有一本想要一直看下去的,，翻的眼睛發(fā)困仍不想放棄，最終不甘心的放下手機,，睡到天亮也沒覺得睡得很好,。向上決定下次不這樣了，周六這晚確實可以放縱下,，不看書架上置頂?shù)臅?，但也要指定基本，比如建立一個周六睡前讀物清單,，放上三本，只能在這三本里翻,，這樣可能還好點,。

　　早晨起來做了泡沫軸按摩運動，小腿按下去真酸,，向上期待通過這些來放松自己的肌肉,，讓自己在接下來的一周里,，能更好的運動，最好是能一口氣跑5公里而膝蓋不酸不疼,。

　　吃完早飯,，向上沒先寫日記，先學起了最近剛參加的風變編程,，從戰(zhàn)隼老師那里看到的廣告,，這種廣告其實很多，但向上更相信戰(zhàn)隼老師的推薦,，前幾天看戰(zhàn)隼的直播,，戰(zhàn)隼和向上應該算同齡人，從戰(zhàn)隼的直播中,，向上感覺自己和戰(zhàn)隼在某些方面是相似的,，在智力和自律方面，向上覺得自己不比戰(zhàn)隼差,，在愛讀書方面,，愛寫作方面，也很像,，但戰(zhàn)隼做出了勇敢的選擇,，一個自由職業(yè)者，一個文字工作者,，一個自媒體,，他講述的東西，雖然有一些書生氣,，但實實在在,，心態(tài)平和，讓人覺得他能一直真誠的分享自己所學到的東西,。

　　向上給自己定了個目標,，向戰(zhàn)隼學習，向成為他那樣的人努力,，也許不能完全做到,，但戰(zhàn)隼的很多方面，都值得向上學習,，都符合向上此刻的狀態(tài)和需求,。

　　戰(zhàn)隼推薦的風變編程導流課，向上今天學到了第4天,，也是最后一天,，這一天的課后練習題就有一些復雜了，向上花了不少時間完成，看著自己寫的代碼在經(jīng)過數(shù)次努力后條理清晰的運行,，向上收獲了滿滿的成就感,。果然自己還是更適合這種技術性的工作啊。

　　向上反思自己,，雖然現(xiàn)在做了銷售,，但越是干，向上越想要離開銷售這個崗位,，向上并不是一個善于和人打交道拉關系的人,，向上更擅長，或者說更習慣照章辦事,，按照制定好的規(guī)則,，一步步的執(zhí)行，雖然性格中有毛毛躁躁的一面,，但也有追求細致追求完美的一面,，向上有鉆研技術的信心和興趣，只要一件事是按邏輯一步步進行的,，向上就有信心和興趣把它們慢慢的做好,。

　　每個人都有自己擅長的，揚長避短,，才能更好的在人生中做出一番事業(yè),，或者說，哪怕沒有事業(yè)上的成功,，發(fā)揮自己長處,，追隨自己興趣的人，也更容易在人生中得到滿足和幸福,。

　　向上要默默的為自己的轉變積蓄力量,，讀書、學編程,、學英語,、運動、飲食,、睡眠,，等等，一切都在進行中,，加油,！