生活中,，人們常說“冬令進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”“三九補(bǔ)一冬,，來年無病痛”,，意思是說，冬天加緊進(jìn)補(bǔ),，做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備,，來年才會(huì)精力好、力氣壯,，且不容易生病,。

　　從中醫(yī)的角度來看，冬季可以說是一年中進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié),。這是因?yàn)?，冬季人體的生理功能處于抑制、減退狀態(tài),，所以一些慢性病在冬季容易發(fā)作,，或病情加重。中醫(yī)認(rèn)為“冬藏精”,，而冬季進(jìn)補(bǔ)能使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯藏于人體內(nèi),，為來年的身體健康...