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超級月嫂

第二百八十一章九月齡輔食餐單

超級月嫂 紫樹馨月 1288 2021-08-22 23:49:52

  西洲的夜晚異常安靜,,但就是燥熱,。

  西楚又病了,西月就在蘇越這邊的大床上睡,。

  不知不覺中,,西月已經(jīng)可以溜順地在床上翻爬滾了,,很明顯白天的時候,還可以扶著羊圈里的欄桿站起來,。就是還不會爬,。

  都說九個月了,不僅會站還會爬,,但西月就不愿意爬,。好像她的胳膊腿不硬,還有她的牙齒怎么還不長出來呢,?難道是缺鈣嗎,?

  “咋可能缺鈣呢?每天都在吃D3,,促進鈣吸收,。我們不要有意地去吃鈣片,那樣的話會造成消化不良,,或者吸入過多的鈣引起骨質(zhì)疏松,。還是自然吸收鈣質(zhì)比較穩(wěn)妥?!?p>  章曉純堅持自己的觀點,,不盲目補鈣。每次蘇越在院子里遛彎回來就跟她說,,今天看到一個娃才六個月都出了兩顆牙了,。

  “我也不知道該不該補鈣,,我只是把別人家養(yǎng)娃的經(jīng)驗告訴你。他們都是每兩天補鈣片的,。當然是液體鈣,。”蘇越跟章曉純嘮叨,。

  “以前我也是看別人家娃這么做的,。D3每天一滴,液體鈣每兩天吃一顆,?!碧K越再次嘮叨。

  章曉純一點也沒有想改變的意思,。

  “真著急,!我們西月比別人娃落后了,好像在體質(zhì)上有些差距,?!碧K越干著急。

  “食補吧,!你不是有經(jīng)典輔食單嗎,?快點寫出來吧!”章曉純?nèi)匀粓猿衷瓌t不亂補,。

  “那好吧,!九月齡輔食餐單主要還是以配方奶為主,每天喂四次配方奶,,大概在600毫升至800毫升左右,。”蘇越說,。

  “輔食總量120克,,以米粉、面條,、薯類為主;添加禽肉蛋,、魚蝦,、牛肉;保證蔬菜,、水果,;偶爾加食用油調(diào)理,保證腸道潤滑,。你看這個可以嗎,?”蘇越問章曉純,。

  “可以!饅頭末和蛋糕碎,,速溶餅干類,,比如磨牙棒,鱈魚泡芙,,小饅頭也可以偶爾吃點,。”章曉純舉出以前給西楚吃過的小零食,。

  蘇越說,,“你這又在鍛煉她吃零食的習慣。西楚就是這樣的,,你看她有時候不好好吃飯,,就想著可以出去買蛋糕吃,去肯德基,,買榨薯條,、炸雞…這習慣真的不好耶!”

  “城里娃不都這樣,。你完全讓她吃飯,,不去這些快餐店過癮…等她長大了她會瘋狂地去補上這一課?!闭聲约兏鶕?jù)心理學原理,,而蘇越覺得她憑想象這么預(yù)測。

  “這都是嬌氣,,恐怕是你們自己想去補課吧,!”蘇越自己也看到過,那些快餐店里,,都是年輕爸媽陪著娃們一起吃的情景,。

  章曉純還是堅持自己的想法,蘇越也不跟她爭,,反正她小時候沒去吃過,,就由她們?nèi)パa課,不加干涉,。

  “我也明白那都是有時間的,,畢竟不是主餐,只是偶爾去補課而已,?!碧K越搖頭首肯。

  章曉純自己笑笑默許了這些做法,這是一種體驗,??梢悦芮杏H子關(guān)系。

  蘇越就輔食餐單列好寫在紙上便于操作,。

  下面是她的九月齡餐單內(nèi)容:

  第一天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點西蘭花雞蓉青豆粥;十三點配方奶150毫升+蛇果泥,;十八點鵪鶉蛋南瓜魚蓉粥,;二十一點配方奶180毫升。

  第二天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點雞蛋魚蓉豆腐水圓子,;十三點配方奶150毫升+西瓜;十八點牛肉胡蘿卜粥,;二十一點配方奶180毫升,。

  第三天七點至十點配方奶各150毫升;十二點豬瘦肉菠菜粥,;十三點配方奶150毫升+關(guān)口葡萄蓉,;十八點蝦仁小白菜粥;二十一點配方奶180毫升,。

  第四天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點豬肝南瓜尖葉土豆粥;十三點配方奶150毫升+黃桃泥,;十八點雞蛋魚蓉南瓜粥,;二十一點配方奶180毫升。

  第五天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點牛肉菠菜雞蛋餅,;十三點配方奶150毫升+石榴汁;十八點鵝肝有機花菜紅薯粥,;二十一點配方奶180毫升,。

  第六天七點至十點配方奶各150毫升;十二點雞肝口蘑山藥粥,;十三點配方奶150毫升+火龍果粒,;十八點三文魚南瓜小羅卜葉燴飯;二十一點配方奶180毫升,。

  第七天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點菠菜雞蛋南瓜餅;十三點配方奶150毫升+香蕉,;十八點牛肉番茄芹菜粥;二十一點配方奶180毫升,。

  第八天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點豬肝白蘿卜胡蘿卜粥,;十三點配方奶150毫升+紅薯蘋果泥;十八點魚蓉雞蛋餅,;二十一點配方奶180毫升,。

  第九天七點至十點配方奶各150毫升;十二點牛肉菠菜餅,;十三點配方奶150毫升+,;十八點三文魚雞蛋羹;二十一點配方奶180毫升,。

  第十天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點雞蓉香菇冬瓜粥;十三點配方奶150毫升+蘋果泥,;十八點小羅卜葉牛肉雞蛋餅,;二十一點配方奶180毫升。

  第十一天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點豬肉山藥雞蛋水圓子,;十三點配方奶150毫升+草莓蘋果粒;十八點西蘭花雞蓉粥,;二十一點配方奶180毫升,。

  第十二天七點至十點配方奶各150毫升;十二點牛肉蓮藕餅,;十三點配方奶150毫升+,;十八點鵝肝小白菜豆腐粥;二十一點配方奶180毫升,。

  第十三天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點菠菜魚蓉無鹽碎面;十三點配方奶150毫升+蘋果香蕉泥,;十八點雞蓉香菇冬瓜粥,;二十一點配方奶180毫升。

  第十四天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點牛肉菠菜雞蛋餅,;十三點配方奶150毫升+馬奶葡萄;十八點豬肉雞蛋小白菜碎面,;二十一點配方奶180毫升,。

  第十五天七點至十點配方奶各150毫升;十二點豬肝菠菜蛋花面,;十三點配方奶150毫升+蘋果土豆泥,;十八點雞蓉蝦蓉雞蛋水圓子;二十一點配方奶180毫升。

  第十六天七點至十點配方奶各150毫升,;十二點胡蘿卜洋蔥雞蛋餅,;十三點配方奶150毫升+蘋果山竹;十八點牛肉小白菜面,;二十一點配方奶180毫升,。

  蘇越寫到這交給章曉純看,她自己走到窗子前,,看窗外已經(jīng)夜半三更了,,四處靜悄悄的。

  “這是十六天的輔食菜譜,,后面的就不用寫了,。天氣進入秋季,食材不是那么好找,。我們就根據(jù)時令蔬菜水果做些增減你看可以不,?”

  “好!有這些范本,,后面就好操作了,。我看每頓餐里都有肉,這真叫頓頓都有葷菜,?!闭聲约兇蛉さ馈?p>  蘇越接過話茬,,“你說的對,。每頓不能端白碗,都得有可以補充蛋白和鐵元素的食材,。這樣才可以保證機體造血,,補充鈣質(zhì)?!?p>  ”辛苦了,!我們?nèi)ニX吧!”兩人打著哈欠,,夜色已經(jīng)拉下了漫天帷幕,!

  

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