每年訓練團都會組織冬季越野長跑比賽,，路線就是繞著飛機場四周的公路跑一圈,，大約是15000千米。上至團長,，下至列兵，全員參加,，也是傳統(tǒng)項目，一次全團盛會,。

　　對于一中隊的全體領航學員來說，無疑是展示自己青春活力的絕佳時機,，他們正是年富力強，體力好的年齡段,。

　　對于趙紀元來說，他曾取得過學院運動會5000米的亞軍,，是最想證明自己的人,。他又恢復了每天5000米的跑步訓練，目標只有一個,，要成為全團越野跑的冠軍。

　　而范永志也是內心有目標的,，他將“回力”牌運動鞋翻出來，洗的白白的,，就是要在那天讓它發(fā)光發(fā)熱。

　　姚東,、劉武生等人也不放棄,，因為跑步是飛行學員的必修課,，況且白老虎給大家留下深刻的印象,，在嚴冬里穿著單薄的運動服奔跑,，那種感覺早已銘刻進骨髓里。

　　12月5日,，是建團之日,，越野長跑是其中慶祝活動之一,。

　　這一天，陽光明媚,，風速3至4米/秒，正是跑步的好天氣,。

　　已退休的團長做為邀請嘉賓,，兼職發(fā)令員，隨著一聲槍響,，萬馬奔騰，一派熱鬧景象,。

　　起跑階段是大家混在一起,，不分前后,，等過了1000米，自然而然地分出了第一方陣,、第二方陣……，趙紀元當然是在第一方陣,，范永志也緊跟在后，剛開始可以看到領航隊的20來人沖在前面,，但隨著比賽進程，越來越多的人開始掉隊,，陌生的面孔越來越多，這里面有上一屆的師哥們,，也有普通一兵。

　　讓范永志意想不到的是,，他的教員李成虎竟然也在第一方陣，步伐輕盈,，頻率快，節(jié)奏感強,，看來耐力不凡呀！

　　對于跑步,，講究氣息的節(jié)奏，雙臂擺動技巧,，雙腿的步幅等,。對于跑步高手，從身體的肌肉分布可見一斑,，那種長跑運動員的肌肉明顯要少于短跑運動員,，而且在線條上也更加纖長。

　　在第一方陣,，范永志發(fā)現(xiàn)一個熟悉的背影,，他1米8的身高，顯得比較消瘦,，正是他們團部的文書萬方，平時不見其多言語,，跑步卻很有專業(yè)范,，緊身運動長褲，專業(yè)跑鞋,。明顯感覺到你的步幅大,，穩(wěn)定性好，紅色的運動短袖很醒目,。

　　當路程到達5000米時，有許多人已經(jīng)累得上氣不接下氣,，不得不張大嘴巴呼吸，此時由于氧氣的供應落后于身體的需要,，會出現(xiàn)胸部發(fā)悶,，呼吸節(jié)奏被破壞，呼吸困難,，四肢無力和難以再跑下去的感受。這種現(xiàn)象稱之為極點”,。這是中長跑中的正常現(xiàn)象,。當“極點”出現(xiàn)后,，要以頑強的意志繼續(xù)跑下去,，同時加強呼吸，調整步速,。這樣,，經(jīng)過一段距離后，呼吸變得均勻,，動作重又感到輕松,，一切不適感覺消失,，這就是所謂的第二次呼吸狀態(tài),。

　　因為受到“極點”考驗，有的人已經(jīng)放棄比賽,，減慢了跑步節(jié)奏,，甚至由跑變走。在第一方陣時,，就有的同學因為開始沖的太猛,，造成體力不支，被淘汰出第一方陣,。

　　此時趙紀元還是沖在最前面,，與萬方不相上下，不過從身高來看,，趙紀元只有1米75,，不占優(yōu)勢，明顯感覺他有點吃力,。

　　范永志雖然在努力追趕，但已漸行漸遠,，與李成虎教員同伍前進,。

　　在比賽的終點，除裁判員外,，還聚集了許多圍觀的群眾,，大多是干部家屬和小孩,，他們也在加油助威,，通信連的女兵們組織了文藝隊,，敲鑼打鼓齊上陣,，快板小旗齊飛揚,。

　　范永志是第十五名到達終點的,，李成虎教員名列第十六名，二人互不相讓,，臨近終點還來個百米加速,，長跑這項運動年輕人還是占據(jù)了優(yōu)勢,。不過輸給自己的弟子,，李教員還是感到很驕傲的。

　　“不比當年啦,！該退居二線，已經(jīng)是年輕人的天下了,?！崩罱虇T對王隊長邊說邊搖頭,。王隊長因為打籃球受傷未參賽,。

　　“10年前,，你是鐵定的前三名，現(xiàn)在不光年齡大,，還有新婚燕爾,，身體被掏空啦！”王隊長邊說邊哈哈大笑,。

　　后來聽說，第一名是萬方,，他遙遙領先其他選手，甩出第二名400米,，當然趙紀元還是千年老二,，仍然是亞軍,，還是被累倒在終點，被戰(zhàn)士們抬回宿舍,。

　　累到腿抽筋,，趙紀元仍然不放棄，這種勇于拼搏,，不服輸?shù)男愿?，真得讓人佩服?p>　　后來，范永志經(jīng)過采訪知情人，對萬方的情況進行了詳細了解,。萬方這個孩子從小酷愛長跑,，從18歲開始參加馬拉松訓練,，完全走的是科班路子，屬于那種又精又專的,，比賽成績已經(jīng)達到國家二級運動員標準,，對比他每天的半馬來看，大家輸?shù)男姆诜?，一分付出一分收獲。

　　趙紀元一下子明白了職業(yè)和業(yè)余的區(qū)別，看到別人輝煌的比賽成績只能高高地豎起大拇指。

　　對于一中隊來講,，除了獲得一個亞軍外,，還榮獲了“集體優(yōu)勝獎”,，也是收獲滿滿,。

　　范永志對體育運動還是非常喜愛的,，每天力量訓練必不可少,，曾代表學員參加過拔河比賽和健美比賽,，均取得優(yōu)異成績。

　　我們因為知識貧瘠限制了我們的想象空間,，如果有人告訴范永志某人會武術,，他馬上就會把和初中同學劉心武相比，他可以輕松站到單杠之上,；也會和劉武生相比,，他的太極功夫可以將三名同學一一放倒。在他眼中,，這已經(jīng)是親眼看到的武林高手,。

　　可當范永志看到拳擊比賽，對于美國重量級拳王泰森印象深刻,，他的重拳力量可以達到800公斤,，出拳速度達到一秒9拳,，又重又快的拳頭很少有人能抵擋住,，他的風格有點像《隋唐演義》中程咬金“三斧子”,。不光是普通人，就是一頭牛都可以被他一拳KO,。

　　如果現(xiàn)代最能打的中國人,，李小龍可以算上一位，他將中國功夫發(fā)揚光大,，尤其是帶到了美國,，進入好萊塢。他的電影《龍爭虎斗》,、《猛龍過江》等深受國人喜歡,。當時香港有“四小龍”之說，李小龍位列首位,，得到后輩的尊重,。

　　我們發(fā)現(xiàn)李小龍對武學的研究,，也進入了癡迷的程度,，他不僅融合了各個流派的拳法精華，還將西洋拳法吸收進來,，開創(chuàng)“截拳道”,，實踐與理論相結合，成就一代武術大家,。雖然天妒英才,，33歲即去世，但他的一生如星光一樣燦爛,。

　　“當我們站在高山上會看到遠處的景色,，當我們睜眼看世界，胸懷大志,，屬于你的不僅是微風和鮮花,，還有奔騰的海洋?！狈队乐緦⒆约旱母形驅戇M日記里,。

　　希望明天的太陽升起時，范永志又從七彩陽光發(fā)現(xiàn)新的奧秘,，推陳出新的日子里,，成長是一種快樂！