我覺(jué)得抖音是個(gè)精神毒品。不斷地刷來(lái)獲得那短暫的快感,。我以前洗澡的時(shí)候總是自己和自己對(duì)話,。對(duì)話的內(nèi)容是一些對(duì)人生的思考。瑤瑤戲謔我有神經(jīng)病,。一個(gè)機(jī)緣巧合,。小米花在國(guó)內(nèi)的半年簽證要過(guò)期了。于是遠(yuǎn)程幫她在續(xù)兩年的中國(guó)簽證,。因?yàn)橐咔樗膊恢赖迷趪?guó)內(nèi)待過(guò)久,。就這么一個(gè)經(jīng)歷我心想著能不能有個(gè)渠道能分享出來(lái),。于是想到了短視頻。抖音熟人太多,，我這個(gè)人骨子里即使想浪,，表面基本的低調(diào)還是得保持。選了個(gè)畢竟冷門(mén)的小紅書(shū)?，幀幊３９洹Ｅ笥阎篮笳{(diào)侃我：小紅書(shū)大部分是女生,，你是去撩妹的吧,。怎么都好，那時(shí)候頭腦一熱就是想把聲音發(fā)出來(lái),。于是錄了第一個(gè)視頻,。由于那時(shí)候心態(tài)還處在過(guò)分在意別人想法的階段。所以怎么錄都不滿意,。折騰了幾個(gè)小時(shí),，看了美顏相機(jī)，才按下確定發(fā)布鍵,。然后每天關(guān)注流量,，贊和收藏。慢慢地我的注意力由外轉(zhuǎn)向內(nèi)開(kāi)始尋找自己錄視頻的意義,。仿佛打開(kāi)了一個(gè)新世界,。我一直都知道即興合理表達(dá)是我的弱項(xiàng)。但確實(shí)工作和生活中確實(shí)萬(wàn)分重要的技能,。說(shuō)不定錄小紅書(shū)能鍛煉我這方面的能力,。當(dāng)我把關(guān)注點(diǎn)朝向了自己。一切事情都變得單純簡(jiǎn)單了,。我給自己制定了游戲規(guī)則：每天起床在腦子里出現(xiàn)的第一個(gè)想法（通常是夢(mèng)的殘影）,，給自己一份子時(shí)間準(zhǔn)備，然后錄七分鐘的視頻,，并且只給自己一次機(jī)會(huì)（因?yàn)槿松芏鄷r(shí)候沒(méi)有第二次,，說(shuō)出去的話潑出去的水，覆水難收）,，不論好壞都立即發(fā)布,。視頻的主題是正能量的跑步讀書(shū)和一些健康的人生觀，希望能幫更多的人健康快樂(lè)的生活,。大的框架定下來(lái),，接下來(lái)的一周我每天有時(shí)候能發(fā)兩三個(gè)。瀏覽量也就一百出頭,，我很滿足,，覺(jué)得自己表達(dá)了自我,，且有人聽(tīng)。人有惰性,，大部分人做積極的事情都死在了新鮮期結(jié)束,。我從跑步中領(lǐng)悟到了時(shí)間累積的力量。知道了走長(zhǎng)遠(yuǎn)的路需要適當(dāng)?shù)谋３志蜔崆?。后?lái)慢慢的回到每天一個(gè)視頻,。給自己定的目標(biāo)是一千個(gè)視頻，那時(shí)候我應(yīng)該就是合格的表達(dá)人了,。一眨眼我堅(jiān)持了一年了,，差不多快400個(gè)視頻了。經(jīng)歷過(guò)新鮮期,，磨合期,，瓶頸期，突破期等,。感覺(jué)和修仙一樣（雖然沒(méi)修過(guò)）,，或者和談戀愛(ài)結(jié)婚一般。我慢慢地覺(jué)得我的面對(duì)鏡頭更從容了,，腦子飛速轉(zhuǎn)動(dòng),，口會(huì)適當(dāng)控制節(jié)奏配合思維。慢慢地,，效果在工作和生活中都體現(xiàn)出來(lái)了,。我主持會(huì)議開(kāi)始變得游刃有余，能夠在注重內(nèi)容的同時(shí),，照顧好每個(gè)人的情緒,，明確會(huì)議目的將效率最大化。在生活和朋友的交談中更能對(duì)家人朋友感同身受,。當(dāng)然這個(gè)得配合一定的輸入,，那就是下一篇要說(shuō)的讀書(shū)。有400篇在小紅書(shū)也算是個(gè)高產(chǎn)作者了,。我每天花15分鐘出視頻,，很粗糙，覺(jué)得對(duì)不起觀眾,。只是在自嗨（自我提升）,。我是琢磨著容我用800個(gè)視頻準(zhǔn)備好自己，最后200個(gè)視頻用心給觀眾準(zhǔn)備,。一切長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃都始于足下,。我喜歡這種每天打卡錄視頻的感覺(jué)，讓我覺(jué)得我活的踏實(shí)，每天都有些些提高,。偶爾回頭看看最初錄的100個(gè),，人看上去稚嫩，內(nèi)容也傻傻的,。不過(guò)誰(shuí)不也不是一步登天的,。放開(kāi)活在別人眼中的自己，不一樣的人生在等著我和你,。