減肥訓(xùn)練營里這十位富家千金那都是真正的千金,，不僅家世顯赫,，就連體重也是名副其實,。

　　她們聽說王語嫣五日減了七八斤，不僅瘦了還美了,。原本探花郎還有些嫌棄她胖墩墩難看，眼下夫妻琴瑟和諧,，羨煞旁人,。

　　她們都是沒找婆家的黃花大閨女，誰不想自己變得美美的,？往后有了夫君,，也不至于被那些狐貍精趁虛而入勾走夫君的魂。

　　況且人家這一期只有二十八天,，一個月不到就能減掉身上的贅肉變美,，誰都愿意嘗試一下。

　　但是,，那些跟來的丫頭,、婆子卻不愿意離去。姑娘主子在家里都是千嬌萬寵,，身邊連一個丫頭都不留,，萬一出了事可還得了？

　　若琳料定她們不放心,，笑著說道：“各位可以住下來,，不過我們這里免費供應(yīng)姑娘們吃住，你們需要支付費用,。一天一兩銀子,，兩個人一間房,，定點去廚房吃飯，過時辰不候,。

　　每天晌午會開放一炷香的時間,，你們可以去探望自己主子。探望時候不允許帶吃喝,，若是有人違規(guī),，就別怪我們不客氣！”

　　“我們姑娘可是金枝玉葉,，掉了一根頭發(fā)絲也是大事,，萬一出什么意外，你們能擔當?shù)闷饐?？”一個穿戴華麗的嬤嬤趾高氣揚的說著,，其他丫頭、嬤嬤也跟著點頭,。

　　她們都是主子的家奴,，倘若主子出了事，不僅她們要受罰,，連帶家人也會一并被處置,。

　　“掉頭發(fā)？”若琳聞聽笑了,，“不僅僅要掉頭發(fā),，是要掉肉！

　　我知道這十位姑娘都是家世顯赫,，自然不敢有絲毫慢待,。你們也知道王姑娘五天成功減掉七八斤的事情，想必過程也多多少少聽說了,。

　　所有讓人變得美好的事情,，過程從來都不是那么舒服的！

　　姑娘們平日里養(yǎng)尊處優(yōu)慣了,，剛開始肯定會不適應(yīng),，不過不用擔心，慢慢就會習(xí)慣,。

　　我們煥顏是做生意,，不是想要惹禍上身。里面這些位姑娘,，不管是誰出了事,，都會影響我們鋪子的生意。所以,，我們比誰都要在乎姑娘們的平安,，必然會盡心盡力侍候,。

　　你們放心，我們給每位姑娘配備了專門的減肥營養(yǎng)師,。她們會根據(jù)每位姑娘不同體質(zhì),，制定不同的方案。她們會用心照顧每一位姑娘的飲食起居,，你們放心,。

　　而且你們在這里叨咕不管用，你們主子姑娘都簽了文書,。若是能攔得住她們，何苦還勞動眾位陪著到這里,？

　　諸位琢磨琢磨,，愿意留下來的就去門房賬房那里繳費。一共二十八兩,，一次性付清,，概不退費！”

　　話雖然說得客氣,，細吧嗒嘴卻并不是如此,。愿意誰誰，人家就是這樣規(guī)定,，什么大家閨秀到了這里都要守人家的規(guī)矩,。

　　那些丫頭嬤嬤雖然不滿意，卻也沒辦法,，都溜溜去門房繳費,。兩個人一間房，里面兩張單人床,，有個小小的盥洗室,，干凈整潔就是簡單了些。

　　若琳讓人挨房間去送了時辰表,，上面寫清了開飯時間和探望時間,，還有一些需要遵守的規(guī)矩。

　　這些仆人住在前院的偏房,，二門上了鎖還有專人把守,，若不是探望時間一律不開放，想進都進不去,。她們難得早上起床就不用侍候主子,，閑聊嗑瓜子，倒是愜意,。

　　住在內(nèi)院的十位姑娘是一人一間房,，里外套間,，外間住著專門的減肥營養(yǎng)師。

　　天剛蒙蒙亮,，十位姑娘就被喊了起來,。

　　她們冷不丁在外面住，身邊還沒有丫頭婆子侍候,，很多人都是輾轉(zhuǎn)反側(cè)到下半夜才睡踏實,。大起早又被折騰起來，她們頂著黑眼圈連連打哈欠,。

　　若琳讓人給她們測量體重和三圍,，并都記錄在冊。

　　隨后,，她們每個人都分到一杯溫水,，并被要求喝下去。

　　一杯溫水下肚,，若琳給了她們一盞茶的時間洗漱如廁,，一盞茶之后到院子里集合。

　　十位姑娘再次在院子里集合,，若琳命人把跳繩分給她們每一個人,，笑著說道：“各位姑娘，從今天開始我們第一期減肥訓(xùn)練營正式開始訓(xùn)練,。之后我會下發(fā)時辰安排表,，請各位姑娘照做即可。

　　現(xiàn)在是跳繩時間,，我會數(shù)六十個數(shù),，各位姑娘持續(xù)跳繩，跳完休息六十個數(shù)再繼續(xù)跳,。今天是第一天,，暫時跳十組，讓姑娘們先適應(yīng)一下?，F(xiàn)在請準備好,，我說開始就跳?！?p>　　跳繩簡單,，大人小孩都會，這不算什么難事,。況且若琳說跳六十個數(shù)就休息,，她們都覺得挺簡單。

　　可真正一跳上,，只三組她們便叫苦連天,。

　　跳到第五組便有人開始掉隊,，累得氣喘吁吁不肯再動彈。

　　“誰跳不完十組就沒有早飯吃,，還會被罰給大家布飯洗碗,。”若琳板著臉高聲說著,。

　　她們都是被人侍候慣的主子,，平日里見面表面客氣，背地里都相互較勁,。今個兒若是被罰布飯洗碗,，往后還怎么抬得起頭來？

　　聽了若琳的話,，她們?nèi)家е缊猿帧?p>　　十組全都跳下來,，有幾個累得坐在地上，臉漲得像豬肝,。

　　若琳讓她們回房間歇息一會兒，隨后到廚房用餐,。

　　每人兩顆水煮蛋,，半根黃瓜，再無其他,。

　　這些姑娘何時吃過這樣的吃食,？一個個都愣住了，這...也叫早飯,？不會是鍋里面還有吃食沒端上來吧,？

　　如此同時，前院的丫頭嬤嬤們也開飯了,。

　　饅頭米粥還有大餅子,，脆生生的腌黃瓜，里面還放了蝦油,。蒸得顫巍巍香噴噴的雞蛋糕,，嫩的一點氣泡都沒有，上面撒著綠色蔥花和金黃色的螃蟹籽,，讓人見了就垂涎三尺,。小黃魚干用油煎得酥脆，配著高粱米粥最可口,。

　　蘿卜燉羊肉,，里面放了粉條，出鍋之后加了香菜末,。一口饅頭一口羊湯,，這大冷天吃上一口渾身上下都舒坦,。

　　不喜歡吃羊肉也沒關(guān)系，還有一盆小笨雞燉野蘑菇,，熱氣騰騰冒著香氣,。

　　菜并不是多名貴，可這賣相和味道卻是極好,！

　　她們也不是沒吃過沒見過的人,，卻都被這早餐折服。照這個標準吃下去,，一天一兩銀子,，值了！