55.失眠原因
“沒想到背后還有這樣的隱情。”
兩位主持人聽完了簡淵剛剛的話,都是有些感慨,,也聯想起了自己身上的一些事情。
大高感慨道:“確實是,,我這個人特別喜歡吃肉,,無肉不歡,。但是我每次都吃不下多少,就吃幾口,。所以我本身不是一個愛吃肉的人,,但是為什么會這樣呢?就是因為我小時候,,家里條件不好,,吃肉是一件挺不容易的事情。所以長大之后,,就下意識的想彌補自己的小時候的缺憾?!?p> 小樂也是說道:“我母親特別喜歡吃餃子,,恨不得一天三頓飯,全都是餃子,。她就跟我說,,她們小時候餃子只有過年才能吃到,所以現在日子好了,,就是喜歡吃餃子,。感覺現在都會這樣吧,彌補一下自己小時候沒有得到的東西,?!?p> 簡淵笑道:“其實這很正常,不算是什么問題,。剛剛那位家長所說的,,是拖延癥的問題。而你們所說的,,就是就是每個人都有的補償心理,,自我滿足的過程。這其實也挺好,,會用最簡單的方式,,把自己的心情變好?!?p> “感謝J先生的解答,,真的是聽君一席話勝讀十年書?!贝蟾咝Φ溃骸澳敲唇酉聛?,我們接通第二個電話吧?!?p> 第二個電話,,是一個人投訴廣場舞擾民的問題,,求助有關部門。這個問題就和簡淵的方向背道而馳了,,所以他沒有再發(fā)表意見,。
連續(xù)后面的幾個問題,都沒有簡淵能插上話的,。簡淵也樂得清閑,。
雖然第一個電話引起了很多觀眾的好奇,紛紛打電話過來,,但是其實電臺接通的電話問題,,都是經過刪選的。畢竟有些人會說一些莫名其妙的東西,,不適合播出,。所以電話內容會在后臺有導播進行預選,合適的才會接通到播出錄音室里面,。
簡淵發(fā)了一會呆,,終于來了一位觀眾是直接找簡淵求助的。
“主持人您好,,還有J先生,,我打電話的原因是剛剛聽到了J先生對拖延癥的看法,覺得很厲害,,所以我想問一下,,我這個人失眠比較嚴重,就是那種到了睡覺的時候,,總是想等一等,,也不知道在等什么,反正就是想等一等,。晚上就失眠,,所以到白天就開始犯困。每次調整作息時間,,都會自然而然的恢復,。我好奇,我這是一種拖延癥嗎,?”
簡淵問道:“請問一下,,你的工作壓力大嗎?”
“大,,很大,,非常大。”女孩連續(xù)用了三個詞強調:“但是我有去醫(yī)院檢查過,,并不是身體的原因,,精神狀態(tài)也是正常的。但就是到了晚上,,不想睡覺,。有時候犯困,也不想睡覺,,睡不著,。這是為什么呢?”
簡淵問道:“那你睡不著的時候,,做什么呢,?是加班嗎?”
女孩回答:“如果是加班的話,,那就不是我不想睡的,。主要是沒有什么事情,但是睡不著,。所以我大概是看看視頻,看看小說,,發(fā)呆,,或者追劇,總之就是睡不著,?!?p> 小樂這時候說道:“還別說,我也有這種困擾,。感覺這個問題,,其實在現代的年輕人中很常見。睡不著,,也不知道在等什么,,就是想等等。我也經常這樣,,晚上下班了,,把一天的事情都處理完,要睡覺了,,可就是睡不著,。”
大高:“我這種中老年男人,,是沒有這種體會了,。不過我看單位里很多年輕人都是這樣,早上一見面,無精打采的,,問怎么回事,,就說睡得晚。那睡得晚是加班了,?他回答沒有,,什么都沒做,就發(fā)呆,,躺在床上睡不著,。我想這是不是和焦慮有關,但是很多人又沒有那種特別大的焦慮,。就很奇怪,。”
簡淵說道:“其實這種情況,,算不上是精神類情況,,只能是心理上的一種作用。你看,,上學的年輕人就沒有這種情況,,下了晚自習回家倒頭就睡。工作穩(wěn)定的中年人也不會這樣,,回家了,,有家有業(yè),也就睡了,。怎么就年輕人不喜歡睡覺呢,?原因就在于,這是一種心理上的自由欲,?!?p> “學生時代,煩惱其實沒有那么大,。而人到中年,,其實也已經適應了自己的人生選擇。只有在年輕的時候,,這是最激蕩的年華,。而這最好的時候,年輕人的時間常常不是自己的,。在學校,,下課了,有大把的時間去揮霍,。人到中年,,一切穩(wěn)定,,也有自己的時間去放松。但年輕人壓力很大,,他沒有自己的時間,。”
簡淵娓娓道來:“上班工作,,或者是進入什么地方去實習,、學習,都要要努力,,因為你是年輕人,,而且競爭壓力越來越大。你還得想以后買房,、買車,、結婚生子,這些全都是壓力,??赡苣阕约阂庾R不到,但是你潛意識里,,也會為自己的未來憂慮,。而這些累積在自己身上,你只能選擇能努力,,不停的加班,。”
“上班,,加班,無限度的去肝工作,,甚至連下班了,,可能老板一個電話就要爬起來改方案。你的假期是形同虛設,,你的作息是空中樓閣,。白天的你,不是你自己的,。你沒有自己的時間,。”
“但是晚上,,特別是深夜,。你的上司睡了,你的敵人睡覺,,你的朋友睡了,,你苦苦追求的人也睡了,一直催你結婚的父母也睡了。這個世界都寂靜了,,仿佛只剩下你一個人,。只有這個時候,你才感覺你的時間,,是屬于你自己的,,你是一個活人?!?p> “所以,,只有在這個時候,你才會偷偷做點自己喜歡的事情,。要么就是通宵打游戲,,要么就是追劇、看書,,或者去蹦迪,。哪怕什么也不做,也不能一睡了之,,要睜著眼睛,,躺在床上,靜靜的感受時間流逝,?!?p> “這就是為什么你剛剛說,你感覺自己好像在等什么,,但是又什么都沒等,。就是因為,你的潛意識在等這段屬于你的時間流逝干凈,,直到結束,。因為這段時間是完全屬于你的,你哪怕要睜著眼睛全都浪費掉,,也不想閉上眼睛睡過去,,什么都不知道的失去?!?p> 簡淵的話說完,,打電話的女生和主持人小樂都是心頭一震,感同身受,。
女孩激動的說道:“謝謝,,您說的真的是太好了,句句都在我的心頭,。我感覺就是這樣,,對,,我的敵人,我的朋友全都睡了,,只有我自己,。所以這段時間,我如果不做點什么,,就感覺是浪費,。所以我根本睡不著。那我怎么可以去改變自己的作息規(guī)律嗎,?”
簡淵答道:“要么藥物控制,,要么就選擇更輕松的生活方式。這種焦慮是必然的,,沒辦法去解決,。就看你什么時候想明白?!?p> “好的,,謝謝您!”女孩掛斷了電話,。
主持人小樂此時看向簡淵,,只感覺像是找到了知音一樣。
簡淵微微側頭,,躲避小樂的目光,。
尷尬!