從武館回到家已經(jīng)是晚上七點(diǎn)多了,，匆匆吃完飯，寧靖便回到臥室開(kāi)始規(guī)劃自己早上的時(shí)間,。
習(xí)武之人,，不進(jìn)則退。
業(yè)精于勤荒于嬉,。
寧靖記得前世這么兩句話,，今生堅(jiān)持幾年鍛煉，也正是為了能夠修行武道,，就算有了金手指,，雖然現(xiàn)在還不知道怎么用，但是更要刻苦休行,，畢竟這樣,，才能成為小說(shuō)的主角。
做為前世參加過(guò)高考的人來(lái)說(shuō),，早上五點(diǎn)半起床鍛煉身體并不是難事,，早起運(yùn)動(dòng)一小時(shí)之后回家吃早飯換洗衣服，去到學(xué)校差不多開(kāi)始早讀,。
晨練要不要叫上楊二成,，寧靖心里想著。
此刻楊二成在家正津津有味的打著游戲,，突然間打了個(gè)冷顫,，看了看空調(diào)，也不是太冷啊,，撓了撓頭繼續(xù)打游戲,。
第二天早上五點(diǎn)二十，寧靖便出現(xiàn)在楊二成家樓下,，寧靖和特意給楊二成留出來(lái)十分鐘緩沖時(shí)間,。
“喂”
“md誰(shuí)啊”
“是我”電話里傳來(lái)?xiàng)疃傻牧R聲。
“靖哥啊,，怎么了,？”楊二成的聲音迷迷糊糊的,，仿佛下一秒就要睡著。
“下來(lái)鍛煉了,?！?p> “嗯？,？,？”
十分鐘后楊二成出現(xiàn)在樓下，寧靖沒(méi)能叫醒他,，不過(guò)楊叔能,。
此時(shí)楊二成屁股上印著一個(gè)腳印，一副沒(méi)睡醒的樣子,，滿臉寫著“我是誰(shuí),？我在哪？我在干什么,？”
“好了,，跑半小時(shí)到武館，再站半小時(shí)樁,，再跑回來(lái)吃飯,。”
寧靖說(shuō)出自己的規(guī)劃,，楊二成瞬間瞪大眼睛,。
“多少？”滿臉的不可相信,。
“來(lái)回十公里,，不多?！?p> “哥哥,，求求你了，放過(guò)我吧,?！睏疃梢荒樋尴唷?p> 有著前世的敬業(yè),，寧靖認(rèn)為,，像是高考這樣的大事，一定要督促朋友進(jìn)步,，這才是合格的朋友,。
半小時(shí)后，陽(yáng)江武館開(kāi)門時(shí)間是早上五點(diǎn)到晚上十一點(diǎn)，營(yíng)業(yè)期間所有培訓(xùn)班的學(xué)生都可以來(lái)修行,，武館也會(huì)有值班教練來(lái)指導(dǎo),，畢竟一個(gè)月一萬(wàn)的培訓(xùn)費(fèi)用也不是白交的。
楊二成家做生意,，自然不缺這點(diǎn)錢，而寧爸寧媽一個(gè)月也不過(guò)兩萬(wàn)多點(diǎn),，因此寧靖的生活質(zhì)量甚至還下降了點(diǎn),。
算上寧靖和楊二成，早上就四個(gè)人來(lái)武館訓(xùn)練,，不過(guò)這才是第一天,，往后就會(huì)慢慢多起來(lái)。
在值班教練的糾正下,，寧靖又練了半小時(shí),，隱隱直接感覺(jué)到自己在站樁時(shí)好像感受到了什么，又好像沒(méi)異常,。
回到家洗了個(gè)澡,，吃過(guò)飯，寧靖便出發(fā)去學(xué)校,。
下午武道課,。
“這節(jié)課同學(xué)們繼續(xù)站樁?！?p> 林丙峰讓同學(xué)們按照昨天隊(duì)列站好便下了指令,，繼續(xù)調(diào)整同學(xué)的動(dòng)作。
為了節(jié)約時(shí)間,，對(duì)于身體的鍛煉都留給學(xué)生自己來(lái)進(jìn)行,，武道老師只是簡(jiǎn)單指導(dǎo)，而武道課則是主要講述武道修煉和武道知識(shí),，畢竟是大班制教育,，盡量控制時(shí)間以保證學(xué)生能得到更多指導(dǎo)。
“嗯,？”林丙峰突然停到張思命身前,，寧靖離張思命就隔了一個(gè)人。
“沉心靜氣,，有沒(méi)有感覺(jué)到一股熱流在身體里流動(dòng),。”
林丙峰說(shuō)的話寧靖一字不落的也聽(tīng)到了,。
“嗯,，有點(diǎn)癢癢的。”張思命一邊保持著站樁姿勢(shì),，一邊開(kāi)口說(shuō)道,。
“不錯(cuò)，一天就可以入門,，繼續(xù)保持姿勢(shì),，根據(jù)這股熱流來(lái)調(diào)整你的姿勢(shì)，讓熱流能夠貫穿全身,?！?p> 林丙峰繼續(xù)看著張思命，指導(dǎo)他,。
寧靖也有些驚訝,，張思命氣血測(cè)試便挺高的，沒(méi)想到修行上也很有天賦,。
不過(guò)自己也不差,，也隱隱感覺(jué)到那股熱流了。
不知站了多久,，突然間寧靖意識(shí)一顫,，感覺(jué)到一股熱流在體內(nèi)緩緩流動(dòng)著，不過(guò)速度很慢,，身體很多地方都流不到,，熱流所過(guò)的地方都有種淡淡的癢癢的感覺(jué)。
寧靖的額頭上漸漸流出汗水,。
“嗯,？不錯(cuò)啊?！?p> 林丙峰正好看了過(guò)來(lái),，發(fā)現(xiàn)寧靖的異樣。
“張思命,，寧靖,，你們兩個(gè)出列?！?p> 聞言,，正坐在地上休息的張思命和寧靖便走了出去。
“他們兩個(gè)人已經(jīng)樁功入門了,，接下來(lái)我便給你們講一下樁功修行的境界,。”
寧靖和張思命站著林丙峰身旁,，聽(tīng)得也更加清楚,。
“樁功分為入門,，小成，大成,，圓滿,，出神入化五個(gè)級(jí)別?！?p> “你們兩個(gè)人按照剛才的感覺(jué)來(lái)站樁,。”
聽(tīng)到林丙峰的命令,，二人連忙站起樁,，張思命顯然比寧靖熟練些，自己輕微調(diào)整了一下,，便調(diào)整好了，臉上也逐漸浮現(xiàn)汗滴,，出現(xiàn)一絲潮紅,。
寧靖顯然不是很熟練，比張思命多調(diào)整了一下才進(jìn)入狀態(tài),。
“他們兩個(gè)人的樁功已經(jīng)到了入門的境界,，能夠模糊感覺(jué)到體內(nèi)氣血的流動(dòng)，不過(guò)氣血流動(dòng)緩慢,，氣血在體內(nèi)流動(dòng)也會(huì)緩緩改善和提高身體,，站樁十分鐘便能頂?shù)纳吓懿揭恍r(shí)，不過(guò)能量消耗也很大,，修煉時(shí)要注意補(bǔ)充能量,，平時(shí)搭配異獸肉或是藥草都有益于修行?！?p> 聽(tīng)著林丙峰說(shuō)的,，不過(guò)這兩樣?xùn)|西他是想也不用想的，異獸肉價(jià)格最便宜的也要二三百一斤,，偶爾吃一次還可以,，天天吃用來(lái)修行的話肯定負(fù)擔(dān)不起。
至于藥草,，則是更困難,，異獸肉還可以獵取一些穿過(guò)裂縫闖入地球的異獸，而藥草則是土生土長(zhǎng)在空間裂縫另一端的異世界中,，難以獲取,，價(jià)格更高。
“好了,，你們兩人可以停下了,?！?p> 站了不到三分鐘，張思命便有些支持不住了,，而寧靖體質(zhì)好點(diǎn),，感覺(jué)再站一會(huì)也還可以，不過(guò)現(xiàn)在聽(tīng)林丙峰講課更重要,，兩人都停了下來(lái),。
“站樁不能勉強(qiáng)，體力耗盡后一點(diǎn)要停止,，站樁的時(shí)長(zhǎng)跟你們的體質(zhì)有關(guān),。”
“接下來(lái)繼續(xù)講一下樁功的境界,。能夠感覺(jué)到氣血流動(dòng)便是入門,。入門后根據(jù)自己的情況調(diào)整身體，氣血流貫全身便是小成,，不過(guò)想要達(dá)到小成,，站樁時(shí)間起碼要達(dá)到十分鐘才能讓氣血流貫全身，這就需要你們平時(shí)提高身體鍛煉,，或者勤修煉,。小成之后便要開(kāi)始掌握在活動(dòng)中維持氣血的流動(dòng)，能夠在活樁保持氣血流動(dòng),，便可以稱作大成,。能夠在激烈的運(yùn)動(dòng)中保持氣血流動(dòng)便是圓滿?！?p> 頓了頓,，林丙峰繼續(xù)開(kāi)口。
“率先突破的前三名同學(xué)我會(huì)向?qū)W校申請(qǐng)獎(jiǎng)勵(lì),，每個(gè)境界都是,。這是往屆都沒(méi)有的。如果你們有同學(xué)可以突破到小成,，我便進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)活樁的修行,。”
說(shuō)著,，兩個(gè)班的同學(xué)都有些兩眼放光,，早聽(tīng)說(shuō)學(xué)校準(zhǔn)備了一些靈晶碎片要做為給學(xué)生的獎(jiǎng)勵(lì)，看了應(yīng)該就是這個(gè),。
靈晶也是寧靖所懷疑蘊(yùn)含靈源的東西之一,，靈晶是獵殺異獸的戰(zhàn)利品之一。
異世界的異獸體內(nèi)孕育靈晶,，也是它們儲(chǔ)藏能量的源泉,，含有大量靈氣,，可以用來(lái)修行或是制藥，煉器,，供能,。不過(guò)靈晶的獲取難度很大，因?yàn)楫惈F戰(zhàn)斗的時(shí)候也會(huì)劇烈消耗能量,，因此靈晶的損耗會(huì)很大,，因此往往擊殺異獸后做得到的靈晶也不好含有太多靈氣，因此價(jià)格也較為便宜,，不過(guò)也要便宜的也要上千,，蘊(yùn)含靈氣很少，效果也不好,。
還有一種寧靖懷疑含有靈源的便是靈石,，來(lái)自異世界的能量礦，不過(guò)產(chǎn)出很小,，每一塊都要十萬(wàn)華幣,，而且有價(jià)無(wú)市。
寧靖的之前計(jì)劃便是周末用攢了多年的壓歲錢去買幾塊靈晶試試?yán)锩嬗袥](méi)有靈源,。不過(guò)此時(shí)顯然可以不用花自己的錢做實(shí)驗(yàn)了，只要保持每次前三突破就都能拿到獎(jiǎng)勵(lì),。
“好了,，所有同學(xué)繼續(xù)修煉，你們兩個(gè)出列單獨(dú)修煉,，其他同學(xué)有入門的可以來(lái)找我,。”