力量從地而起,，再到腰部經(jīng)過扭轉(zhuǎn)到肩膀,，然后再從手上發(fā)出去，講究的是一個全身的力量，當(dāng)然,，這一點邵嘉暫時做不到,，哪怕自詡為老生的楊泰并不能完全做到這一點。

　　邵嘉開心的笑了這是一種在識破一種事物神秘面紗時笑,，他先是從馬步變成弓步開始練起,，剛開始自然是感覺那里都很別扭，逐漸熟絡(luò)之后,，最先開始的發(fā)力點從肩膀開始,，他感覺自己的出拳比以前更加有力道了！意識到這一點的他更加興奮了,！

　　“力從地上起,，不管你們是練套路還是搏擊，最好能夠做到隨心所欲的發(fā)力,，一旦一個念頭起,，身體就像一部機(jī)器一樣發(fā)動，然后出拳,！”伴隨著李教練閑庭散步的腳步,，他突然停下出拳，又是啪的一聲響起,，就像一根鞭子抽打在半空中發(fā)出的聲音,。

　　邵嘉的呼吸不由得加重了幾分，他意識到一個全新的世界在他的眼前打開,，哪怕不是為了學(xué)習(xí),，也是為了曾經(jīng)電視上看到那種俠肝義膽少俠的能力去奮斗！想到這里,，他開始加快動作的練習(xí)，馬步變化為弓步的速度越來越快,，一股從地而起的力量開始逐步被邵嘉感受到了,！

　　一個讓人汗流浹背的下午，邵嘉大聲喊著口號邁開回去的步伐,。由于每個人的衛(wèi)生素質(zhì)高低不一,，所以每周都有檢查衛(wèi)生這種情況，為此邵嘉他們少練了一節(jié)課的時間,。

　　時間很短,，任務(wù)很緊要，李教練板著一張臉講解著注意事項,，然后就讓所有人各自回宿舍拿出臟的鞋子和衣服,，全部清理干凈后都要一一的檢查，不管你是一二年級還是初中高中，統(tǒng)統(tǒng)都要做到干凈整潔,！

　　原先邵嘉在家都是母親給洗的衣服,，現(xiàn)在等到自己上手的時候，才知道什么叫洗衣服也不容易,，白色的校服簡直就是邵嘉的噩夢,，他記起自己放假的時候天天沒少吃辣子，導(dǎo)致現(xiàn)在衣服上面很多紅色的點點,，洗起衣服來自然是各種痛苦面具,。

　　好不容易把自己的臟衣服洗完了，那雙發(fā)臭的鞋子讓邵嘉剛剛舒展開的眉頭再次皺起,。拿著刷子和洗衣服手舞足蹈的十幾分鐘后,，那雙鞋子才勉強(qiáng)變白了幾分，此刻的邵嘉內(nèi)心簡直要裂開了,，沒想到一向自己認(rèn)為很簡單的洗衣服,，等到自己動手解決的時候，那才叫一個難受,。

　　看著水槽旁邊一張張稚嫩的臉龐,，他們都在認(rèn)認(rèn)真真的拿著刷子刷起自己的小鞋子，盡管父母并不在自己身邊,，但是他們的動作已經(jīng)十分熟練了,。自己在他們這個年紀(jì)的時候，別說洗衣服,，光是乖乖聽話吃飯就難以做到了吧,。

　　帶著雜七雜八的想法邵嘉總算是完成了這項任務(wù)，校園里掛起了白花花的衣服和鞋子,，風(fēng)兒輕輕吹起,，它們蕩漾著就像一張張的笑臉，此刻的洗衣粉味道多了幾分清爽的感覺,。